有个朋友跟我讨论说现在市面上有一个妇科产品，使用了以后可以排出很多脏东西。销售人员每天就是收集这些脏东西的照片发在朋友圈里，购买的人看见这些脏东西的照片会感到非常踏实。已经在使用的人呢，每次看见自己排出来的脏东西也会觉得非常踏实，每每都要长呼一口气。
还有的朋友喜欢掏耳屎。
当我们在一个百无聊赖的傍晚，发现孩子的耳朵里有一块巨大的耳屎，这会让我们变得“蠢蠢欲动”。
我在想为什么人会喜欢看自己身体里的垃圾？后来大概明白，是因为当我们看见垃圾的那一刻，我们知道我们与这些垃圾分离了。比如我们上完厕所之后要看一眼：其实就是确认，我们和垃圾分离了。
在我们已有的关于的健康概念里，身体的干净是健康的一个重要标准。中医把身体里的垃圾、病毒、有害细菌，以及正邪斗争中产生的代谢物等产出的过程，叫做排邪。
除了我们常见的排泄物之外，我们身体还会产生很多排邪的反应。无论是细菌还是病毒，还是其他的致病因素，凡是能引起疾病的物质与非物质，中医都把它们称之为病邪。还把它们分类为六种：风，寒，暑，湿，燥，火。
中医和西医对于疾病和身体元素归类的方式不同，就像是土豆：生物学上，说是一种根茎；而物理学上就叫一个N密度N质量的物体；如果是语文，可能就叫“名词”。
中、西医对待病邪的方式也不同。西医的处理方式主要是利用空降兵发射炮弹直击病灶，某些情况下将致病的细菌和病毒杀死的同时也会杀灭有益菌，从而对身体本身造成一定的不当影响。中医则有另一条路走。
在疾病中，中医更倾向于先去检查身体内部整体环境处在哪种动态的方向上。是团结协作的?还是兵荒马乱的。大多数时间我们会将身体拆分开来去看待，比如咳嗽是肺的功能问题，鼻涕是鼻子的功能问题，身体的功能和部件似乎毫不相关，没有联系，各自的工作也有所不同。但只要仔细观察，就会发现，身体的各个器官其实在通过一个系统在运作，而且彼此关联，相互影响。
如果将身体比喻成一个国家，那么出现外敌侵入的时候，身体做的第一件事是先确认内部是否有争议，然后再达成一致，做出详细战略，全力战斗。该掩护的掩护，该做防守的防守，该去刺探军情的刺探军情，该去和解谈判的和解谈判。
中医治疗疾病的方式大多时候倾向于与病邪和解谈判，就是，你来了，我们欢迎，但你留的差不多了，我们就要送客。
在中医治疗所有疾病的过程中，有一个不变的东西，就是对自身体质的建设管理。身体是一个团结协作的团体，当病邪来临的时候，他们也有自己协同应对的方式。
比如吹了冷风，身体第一时间的反应是打冷战，把毛孔关起来，会起鸡皮疙瘩，这是为了防止寒风进入体内。鸡皮疙瘩，就是身体自带的“防风服”。
然后呢，会打喷嚏。通过这个喷气式排邪管——鼻腔，将寒邪伴随着一些津液送到体外去。这个方式驱邪也很快。
如果已经有比较多的寒邪在体内，那么可能会出现流鼻涕。让寒邪顺着鼻涕流出去。当然如果体内有热也可以通过流鼻涕来排。我们说流鼻涕本身就是排邪的方式，只是在颜色上我们可以有一个大致的区分：清鼻涕多在排寒；脓鼻涕多就有点热了。排热的方式还有流鼻血。
受寒的时候中医能做些什么呢？当然肯定不是去把鼻子堵住不让鼻涕流出来。而是要去帮忙。
中医就是去帮助我们找到排邪通道的。他们会利用生姜，大葱，紫苏等具有温热、升发效果的药物把病邪赶到体表，通过体表的毛孔去发汗，从而把这些寒邪排出去。因为毛孔非常多，所以发汗排寒的方式比起流鼻涕更快。虽然有很多时候中医不帮忙，身体也可以做到自愈，但是中医如果帮忙，就一定是和身体反应趋向同一个方向去帮忙的。
如果没有“外力”的帮忙，身体还会做些什么呢？我们说正气足的身体，也就是内部很团结的身体、能量很足的身体，会自己发汗，发汗之前可能会先升高身体的温度，也就是发烧，通过提高内部温度的方式，把寒邪排发到体表去。
自始至终，我们的身体会根据病毒细菌的种类自动做出不同的反应，而在了解身体机能的最开始，我们只需要知道哪些东西我们是需要排出的。
如果吃了退烧药后出汗算不算是排邪呢？
因为有人吃了退烧药（这里指某些西药退烧药）会发很多汗，所以我们建议运用退烧药前提是单纯受寒引发的发烧，并且没有伴随其他热证的情况，发病过程中也不伴随津液不足等长期体质的问题。如果确认是受寒发烧，运用退烧药也应该是在没有更好的中医处理（比如食疗、中药、熏洗等）或者不知道选择哪种中医方式处理的前提下选择的一种治疗方式。
如果不是如此，比如有积食、温病等内在因素引起的发烧，那么这样的出汗，会损耗大量的津液和气血。纵然这样可以迅速降温，暂停发烧，但没有解决病因，则可能会拖长病程甚至加重病情，那么这个发汗就是没有意义的。
需要说明的是，如果不能确认是受寒的感冒，即便是用中药，哪怕只是用一碗生姜汤去发汗解决一些看起来是感冒的问题。也可能会走弯路，会拖长整个病程。因为违背了身体所努力的方向。
受寒可能伴随的表现：
1. 舌苔白，且可能满布整个舌头。
2. 怕冷。
3. 通常不会自己出汗。
4. 尿液是清长的。
5. 可能会头晕。
6. 鼻涕大多时候是清的。
7. 如果有痰，痰大多时候是清稀、白色的。
有人说高烧的时候会惊厥：
是的。而很多惊厥其实是发生在错误的或者过度地发汗的当下。
不当的发汗之后，会带走身体大量的所需要的津液，如果身体无法快速的摄入和转化津液（脾胃较差的孩子多见），身体就又会启动另外一个机制——通过快速的震动把身体里的津液输布到全身，让身体每个即将干涸的部分都能快速得到津液的滋润。
所以一般单纯短暂的惊厥，是津液不足，属于身体启动的自救。
在一场高烧之后，身体会存留下来一些废弃的津液，就像我们使用过的废弃的武器，会停留在掌管我们身体防御外邪入侵的重要部门——肺部。如果肺部要把这些废水清理掉，那么最便捷的方式是从上面出来。
如何让这些废水从肺部到口外呢？
那就是咳嗽。
这样的咳嗽带来的气体震动会把痰带出身体，不会吐痰的时候，也至少可以将痰暂送到口中，通过吞咽送到胃肠道再排泄出来。
很有意思的是，许多医生发现，运用中医治疗一些反复发作的慢性疾病的时候，在吃过药后，病人会以“感冒”的各种形式：比如流鼻涕，发烧，拉肚子，咳嗽等等，把曾经失灵的反应能力再次调试，运用，更新，把那些人体反应的开关重新打开，从而帮助身体把积蓄已久的邪气排出体外。中医将这个过程叫做排病。
如果我们一年总要得那么几次小病，我们可以理解为定期的大扫除。定期的清扫垃圾，定期的保养，检修，升级抵抗力。除了感冒，还有很多病症的表现方式，其实都是要告诉我们，身体正在努力尝试用自身的正气来将病邪通过某个管道排出去。最终让我们和不需要的东西做分离。
