更年期

     年过半百了，许多人牙齿开始疏离，身体缩小了，是时候要补钙了，除了多食牛奶芝士，有一种叫做＂钙镁片”，在超市有售，英文名是magnesium, 对于帮助骨骼正常健康有帮助的,特别是女性经过生育孩子，更加要注意骨骼的健康,才会活得自信，开心快乐。