无辣不欢人群的下饭菜，好吃到根本停不下来！

【麻婆豆腐】

主料：嫩豆腐1盒猪肉末60克；

辅料：香葱3棵姜末1茶匙料酒1茶匙豆豉1茶匙水淀粉适量麻辣豆腐汁1袋；

做法

1.主要食材：嫩豆腐、猪肉末、茅坡豆腐调料、小葱、姜；

2.嫩豆腐取出划成块，放入淡盐水中煮两三分钟捞出；

3.小葱、姜、豆豉分别切成末；

4.茅坡豆腐调料到在碗中备用；

5.锅中放底油，放入葱姜豆豉爆香；

6.爆香后放入猪肉末煸炒；

7.煸炒至猪肉末变色，烹入1茶匙料酒，继续煸炒，直至吧肉末中的水汽煸干；

8.煸干肉末后放入麻婆豆腐调料；

9.翻炒均匀后加入半碗水；

10.加入焯过水的豆腐大火烧沸，中小火焖几分钟；

11.烧至汤汁减少时用水淀粉勾芡，炒至芡汁浓稠关火盛出；

12.出锅后撒上一把小葱碎或青蒜碎即可；

【麻辣香锅】

主料：五花肉 120克豆腐干300克鱼丸150克莲藕 1小节香菇 30克虾150克马铃薯80克西兰花菜80克木耳40克香菇30克；

辅料：蒜5瓣辣椒适量麻辣火锅底料50克香菜适量；

做法

1.准备好材料清洗干净。2.香菇，木耳，西蓝花洗干净切小块。3.莲藕马铃薯去皮切好后浸泡一会儿。

4.切好辣椒，准备好调料包，挤出三分一就够了，我买的调料包是150G一包的麻辣火锅底料。

5.五花肉焯水后切成簿片（焯水是指把肉放到清水里煮开1~2分钟，去掉血水捞出来）。

6.把莲藕、马铃薯、西蓝花、香菇、鱼丸放锅内加清水，用苏泊尔电磁炉的炒菜档18档水开后滚3,4分钟，焯至8成熟，捞起沥干水备用。

7.锅内放入油，比平时炒菜要多点，苏泊尔电磁炉的炒菜档12档，下辣椒和蒜瓣爆香。

8.倒入调味料，调至6档，炒至调料融化。9.倒入五花肉炒匀。10.再倒入虾翻炒。

11.倒入所有焯熟的蔬菜和鱼丸翻炒均匀。12.最后倒入豆腐。13.掰开炸腐皮放入锅内。

14.一起翻炒均匀，大概再翻炒2,3分钟，最后洒上香菜和芝麻即可。

【鲜香美味酸辣鱼】

主料：草鱼1条酸菜鱼调料1包；

辅料：植物油1大勺泡姜1块大蒜3瓣小葱4颗泡椒15个小米辣3个生抽1小勺糖0.5小勺盐1小勺料酒1小勺干辣椒6个花椒30粒郫县豆瓣酱1大勺；

做法

1.备好食材：草鱼处理洗净后，将鱼头、鱼骨、鱼尾、鱼片分离，再备好酸菜鱼调料；

2.鱼头、鱼骨、鱼尾同鱼片分别用盐、料酒抓匀后，腌制片刻；再调入酸菜鱼调料里的淀粉；

3.再次抓匀，腌制片刻；

4.将酸菜鱼调料的酸菜倒出来备好；泡姜、大蒜、小葱分别切碎；干辣椒、小米辣分别剪断；备好花椒、泡椒；

5.锅里调入适量植物油；6.放入郫县豆瓣酱炒香；7.放入酸菜炒香；

8.放入姜末，蒜末，葱末，干辣椒，花椒继续翻炒；

9.加入适量清水，放入泡椒，调入适量生抽，白糖烧开；

10.放入鱼头，鱼骨，鱼尾煮熟；11.最后放入鱼片煮熟；12.关火，起锅；撒葱花，小米辣碎。

【香辣孜然羊肉】

主料：羊肉500克；

辅料：大蒜片20克姜丝4克葱10克红干椒15克孜然粉8克黑椒粉5克辣椒面3克柠檬汁几滴生抽适量料酒1汤匙；

做法

1.先准备好辅材并切好备用，辣椒和葱斜切成段、大蒜切片、红椒斜切，生姜切丝，不喜欢辣的，可以辣椒适量减少；

2.将羊腿肉洗净控干水，切成小丁块；

3.加料酒、生抽、几滴柠檬汁，并用手搓一搓稍微腌制片刻；

4.热锅，倒入2大勺油；

5.等油差不多7成热以后把羊肉放进去，大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄，盛出来备用；

6.把锅洗干净，烧干锅里的水分，烧热后加少许油，再倒入辣椒、大蒜、姜丝等，用小火炒出香味，再放入炸好的羊肉；

7.羊肉翻炒片刻，出香味再加入葱、盐、鸡粉、孜然粉、辣椒粉等调味炒一分钟关火；

8.入盘，装饰；

【快炒香辣虾仁】

主料：虾180克；

辅料：干辣椒适量姜3片蒜2瓣胡椒粉1勺豆瓣酱1大勺；

做法

1.准备好材料。

2.虾去头去尾，剥去虾壳，取出虾仁，洒上胡椒粉腌制一会儿。

3.干辣椒切小段。

4.热锅下油，将姜蒜拍扁和辣椒一起放下去煸炒一会知道炒出香味。

5.放入一大匙豆瓣酱，一小碗水，炒出香味。

6.倒入虾仁，翻炒至虾仁变红色，稍微收汁即可。转帖