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中年二子的博客

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  • 游泳和减肥,俺的一点体会
  • 我喜欢的影视剧(五)--李春天的春天
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2014 (6)

  • 03月 (6)
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  • 能介绍点学自由泳的经验吗?谢谢!

  • 回复 'wqzhy' 的评论 : 俺游自由泳都是连续游,也试...

  • 我都游了三四个月了,每周游5次吧,每次50分钟,体重没...

  • 运动量可大可小,自己掌握. 汗流如雨, 比跑步还严重. 一...

  • 跑步减肥。每天3英里。

  • 回复 '囫囵' 的评论 : 对于水温偏低的说法,我觉得吧...

  • 回复 '面窝窝' 的评论 : 看了你的博客,俺深深地认为...

  • 我怎么游完泳心脏心率过速或早搏呢?

  • 游泳不减肥啊:) 妹子大概是基因好。我35分钟1500米。...

  • 就算当初62kg也不重,你个子偏高的。现在肯定十分苗条...

文章列表

游泳和减肥,俺的一点体会

(12/) 2014-03-05 18:35:53

我喜欢的影视剧(五)--李春天的春天

(0/) 2014-03-02 19:31:23

我喜欢的影视剧(四)--情定大饭店

(1/) 2014-03-02 17:20:51

我喜欢的影视剧(三)--亡命天涯

(0/) 2014-03-02 03:14:22

我喜欢的影视剧(二)--嫉妒

(0/) 2014-03-01 17:34:00

我喜欢的影视剧(一)--排球女将

(0/) 2014-03-01 03:14:54