有一天，一个武士来到了著名的白隐禅师面前。
“你是一个著名和了不起的禅师”他说，“所以我要你告诉我真的有天堂和地狱吗？他们真的存在吗？”
“你是做什么的？”禅师问。“我是一个武士”他答。
没有半点的迟疑，禅师回答道，“什么，就像你这样一个丑陋而且没有才干、不聪明的人，也能够成为一个武士？真的令人感到惊奇啊！”
武士觉得自己的尊严受到侮辱，立刻变得非常的愤怒，于是就拉出他的宝剑。“我要杀了你！”他怒吼咆哮着。
禅师勇敢并且无畏地说：“这就是地狱。”
此时，武士停住了手中的剑开始深思刚才禅师说的话。他的脸由原来的愤怒皱眉逐渐变成温和含笑。把宝剑插回宝靴，双手合十，恭敬的向白隐禅师鞠躬。
“这就是天堂”禅师非常平静地说。
这个故事告诉我们，一切的事物都取决我们的心－－一念之间而已。喜怒哀乐、称讥毁誉，也只是一念之间。不要活在人们的掌声和赞叹声中，受制于人。人们说你好你就快乐，说你坏你就悲伤愤怒，你不岂是成了人们手掌中的玩物，活在人们手掌中，令你高兴就高兴，令你伤悲就伤悲吗。
只要我们对得住自己的灵魂、良心，鼎立于天地之间，何怕毁谤与嘲讽。正所谓：“身正不怕影子邪”、“走自己的路，让他人去说吧”。嘴在人们脸上，你是堵不住的，堵住人们嘴的最好办法就是自己坐得正，行得稳；尽管如此，还是不免会招来嫌疑和忌妒。既然这样，又何必和他们一般计较与赌气呢？也许，有时候你越辩解越说不清楚，“流言止于智者”，你不回应，自然就停止了，何必又要争个高低，你死我活呢？“逆风扬尘，尘不至彼，反纵己身”、“仰天而唾，唾不至天，反坌己身”，我们都应该这个道理，那么就不会苦苦的奔波、挣扎、穿梭于流言和是非当中。切勿因一念之差而铸成千古之恨，尤其那些血气方刚，正值青春年华的青少年，更容易意气用事，凭着一股热血，造成本不应该发生而却犯下的错误。
再说，从另一个角度看，流言中伤你，恶言毁谤你，是非无中有，那都因为你是有“身份”、“地位”的人，“树大”而“招风”没有什么奇怪；如果你什么都不是的话，谁会理你，谁吃饱撑着浪费时间在你身上呢，你的“大名”人家也未必能够知道；换句话说，这也是替你“宣传”的一个免费广告啊，何乐而不为，为何苦苦为此而烦恼。流言、是非、毁谤……不可怕，可怕的是你身陷其中而不能自拔。记住，懂得生活的人，一定会找一片属于自己的真正的小天地。
如果一个人处处都以自我为中心，以一己私立损害他人，那他的人生也将不会过得很幸福快乐，相反，他会处处受到限制，没有一时的安宁，总觉的有人算计他，有人不让他好过，因此，他会陷入痛苦和无可自拔的深渊，最终却舛舛将熄，也无法觉悟自身的问题，反而痛诉世间的不平，人心的险恶以及社会的低贱。很多人，由于物欲生活的横流，一念之间而迷失了自己的方向，往往在享乐的同时却也犯下种种罪行而毫无所知。生活的富裕固然值得高兴，但不能因此而堕落，而放弃了生命理念的高尚追求，更不能因此而自干下堕，在精神领域里迷失了原有的光芒，失却人格的完善，生命的清净。
一念之间，何去何从，善自为之。
