彻底改变孩子吃饭习惯的观念（续2）

彻底改变孩子吃饭习惯的观念（续2）

前面给大家分享俩个观念，今天继续分析另外两个。

我们家小孩子吃饭有两个问题，通过改变观念得到根本改变。

习惯一，吃饭时候嘴里有东西不闭嘴，遍咀嚼边说话。我告诉他们，嘴里有饭请合上嘴咀嚼，如果他们那样做就不可能边咀嚼变说话，没有人能够闭着嘴说话。为了让他们合上嘴，我给他们的观念是：如果你嘴里有东西还张着嘴，也许空中飞的小虫子在你不注意的时候飞了进去，你还把它咀嚼烂了，才意识到。。。多恶心！给他们说的时候声情并茂的表现出来，他们绝对忘不了这一课。不断提醒他们，最后这个观念就牢牢树立起来了。

习惯二，吃饭时候不喜欢坐桌子边，喜欢跑来跑去。我给他们灌输的观念是：你吃饭时肚子需要最多的ENERGY去帮你消化吸收能量，如果你跑来跑去，腿部得到最多的能量；肚子因为没有得到最多的能量，不仅不能够帮你好好吸收能量，而且因为你给它的能量（消化食物的能量）不足还会受伤。

跟上面的观念灌输一样，给他们说的时候，要将肚子怎么样在帮你消化通过动作来表现出来。

希望对大家有帮助。

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