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隔夜减肥法

(2018-06-05 18:43:06) 下一个

头天晚上睡前称体重,上床睡觉。第二天起床一般先上厕所,然后称重,会发现比头晚轻了一两磅。欢天喜地,然后忘掉体重数字。到晚上重复这个程序,保证每次都减重,心情大好。这个机制的关键要忘记,记性好就不成了。

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