过节大吃大喝,是否怀念青菜小粥,咸菜萝卜干?
【咸菜】
【用料】: 雪里红; 配料: 大蒜; 调料:盐, 糖, 鸡精。
【做法】:
1. 雪里红洗净置太阳下嗮一天(雨天在室内摊开,放2-3天晾干);
2. 雪里红切碎,大蒜切小丁; 置大盆内;
3. 洒适量盐混匀,用手揉至雪里红出汁。装入广口瓶中,压紧,
4. 室温放置数日至雪里红发酵(瓶内冒小气泡),置冰箱一个月以上。
5. 炒锅加半汤匙油烧至9成热,放入发酵好的雪里红翻炒1-2分钟,
心得分享:
1. 雪里红腌制过程中先产生亚硝胺,一周左右含量最高。 其后被发酵产生的乳酸杆菌破坏转换减少(除), 所以腌一个月, 尤其是颜色变黄后吃比较安全。
2. 炒雪里红不要时间太长以免影响口感清脆。
【萝卜干】
【用料】: 萝卜; 配料: 辣椒粉; 调料:盐, 糖, 鸡精。
【做法】:
1. 萝卜洗净切小长条置太阳下嗮2-3天 ;
2. 萝卜长条改刀切小; 置大盆内;
3. 洒适量盐,糖和辣椒粉混匀,用手揉至萝卜湿润。装入广口瓶中,
可直接淋麻油吃。
也可炒过再吃:
炒锅加半汤匙油烧至9成热,放入萝卜干翻炒1-2分钟,