我思故我在
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正文
钠和钾是最重要的两种电解质，决定人体神经肌肉的电生理活动。控制钠钾平衡的中枢是肾脏，它通过对排出量的调节维持血钠血钾的稳定。所有医学院的学生都应该学习过一个简单易记的口诀，钠是多吃多排，少吃少排，不吃不排。钾与钠的前两句是一样的，最后一句是不吃也排。肾脏的远曲小管会通过钾钠交换把钠盐回吸收入血而排出钾盐。这也就是钾不吃也排，而钠不吃可以不排的道理。
钠和钾代谢的特点与人们的生活有很大的关系。钾的分布主要在细胞内，在动物植物细胞内都有大量的钾盐。农作物需要钾肥而不需要钠肥，相应的我们烹饪不要用钾盐只要用钠盐。钠是水的核心，要维持正常血容量不能没有钠。但是钠给人带来的麻烦往往是过多而不是过低。高钠会提高血容量，同时会增加血管平滑肌对肾上腺素的敏感性，这两个因素相加就会引发或者加重高血压。所以钠盐不可多食。可以少吃，甚至可以不吃。食物中本身有一定的钠盐，而且肾脏会通过分泌钾回吸收钠而保证钠不发生流失。当然如果有额外的钠丢失一定要及时补盐，例如运动中大量出汗，不仅要补水还同时要补盐。
建议你写篇文章给amazon，要求他们改名。哈哈。。。。自不量力！
终于知道你还是会查字典的。
姗姗好！
常在action状态下（运动工作都是action）应该补盐（NaCl），否则神经肌肉就没有动作电位了（钠离子内流），如果细胞外液的钠离子浓度低，就无法产生足够的内流。人的神经肌肉都不工作了。
年少气盛，目中无人，强辞夺理遮羞脸，越描越黑。随你去吧。
埃及Nile的第一个字母要大写。这是所有专有名词的通行规则，有文化的都知道，无需查词典。
中文网上nile的名字仿Nile而不是原样照搬。可以是nile，NILE，nilE, niLE，nILE,niLe,nIle.怎么写都是对的。我写成nile是我喜欢，而且方便。没有错为什么要认错呢？
知道Amazon吗？要查词典吗？亚马逊河。
听说过amazon吗？不知道可以去看看：
http://www.amazon.com/
有功夫还是学习一下零是不是数。不要在来胡讲蛮缠。
你头顶“零不是数”的网名来给nile一个字母大小写挑错，首先要对你毫无自知之明的勇气表示敬佩。
nile的网名就是要独具一格，很高兴你让大家都知道nile很像Nile但又有别于Nile。对此要谢谢你。
nile中文意思谁都知道。就像你的网名是什么意思大家也都知道。"
你说句“我错了”，或者退一步，说句“你对了”就这么难吗？ 你起名时没有注意大小写，还是故意如此只有你自己知道。那个“本大人吃香蕉就是吃皮”的老官僚给人留下的只是个笑柄。
你过于自负了，什么意见也听不进，至于“大家”知道什么，你只能猜，不能替人讲话。否则你不就成了你自己所说的“主子”了吗？。
我知道一个人，她就是有点儿走极端，只吃醋不吃盐。这是不是也不是一种健康的饮食？我是觉得少吃盐是对的，但绝对不吃的话可能食物中的盐可能还是不够，特别是当我们运动的时候。你说对吗？
不得不佩服你的毅力。要是我在老人面前就放弃了。
你头顶“零不是数”的网名来给nile一个字母大小写挑错，首先要对你毫无自知之明的勇气表示敬佩。
nile的网名就是要独具一格，很高兴你让大家都知道nile很像Nile但又有别于Nile。对此要谢谢你。
nile中文意思谁都知道。就像你的网名是什么意思大家也都知道。
埃及有Nile，中文互联网上有nile。这都是真的。Nile是对的，nile也没啥错。怎么理解如何翻译是你自己的事情。 "
只要你承认英文“nile" （我的威氏字典里就没有这个字）不可以翻译成中文“尼罗河”，更严格地说，“尼罗河”是“Nile”，不是“nile”， 你用首字母小写就没有错了。 网名可以随便起，稀奇古怪的多了去了，起名叫债主不代表别人都得向他交钱不是？问题是你不承认大写小写不同。这是英文词法问题，不可以含糊的。
积习最是难改，只要有这个意识就好。慢慢来。
埃及有Nile，中文互联网上有nile。这都是真的。Nile是对的，nile也没啥错。怎么理解如何翻译是你自己的事情。
碧竹好！钾在食物中含量极为丰富，不怕不够。正好在网上看到一段给你看看：
芋头中所含的钾，比香蕉多50%左右。事实上，所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把一碗大米饭换成同样淀粉含量的土豆，摄入的钾就能增加10倍！排尿量较大的人，如糖尿病人、肾结石病人、痛风病人、高血压病人等，以及吃咸味太重的人，很容易损失过多的钾，吃薯类替代主食实在是个好主意。
其实，在绿叶蔬菜当中，钾含量超过香蕉的比比皆是，比如菠菜、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜、紫背天葵等。既然中国人能吃到品种丰富的绿叶菜，又何必一定要和不爱吃青菜的西方人一样求助于香蕉呢？
你肯定是受过医学教育（这个在整个人群中是少数）。说方和司马不懂大概也是正确的，至少在钠钾离子的问题上可能比他们懂，比城里的大多数人更懂。
不过，你自己过于自负，随便就贬低他人不好（被你说成蠢的有几人？）。寸有所长，尺有所短，在别的领域，你未必如他人。若真是如你所说求真相，为什么讳疾忌医，不肯把你网名的错误改过来？
比如方是民，司马南说辟谷不吃盐会死。尼罗河搬出这条定律来就可以证明他们不懂。
前一段讨论朱令案，nile论证通过隐形眼镜给朱令投毒不可行。还有人冒充“美国医学院毕业”极力攻击nile的专业能力。nile故意在文章中说“钾是不吃不排”。骗子当然就看不出来。
一条定律鉴别两拨骗子，有意思。