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回复 'GoneWithWind2' 的评论 : 说的不错,谢谢来访!...
看来健康和运动还得平衡一下。
回复 '木青水' 的评论 : 有些外科医生喜欢手术,实际上...
谢分享!N 年前我做了椎间盘手术,决定有些仓促,因为...
回复 'guoke001' 的评论 : 谢谢补充,急性期要卧床休息...
我是9年前发症的,当时开车,坐着都疼,针灸按摩没用,...
回复 'mimifan' 的评论 : 说的对,太胖增加腰椎间盘压...
好像还不能太胖或太瘦。我见过被这个毛病折磨的几个都...
回复 'guoke001' 的评论 : spine degenaration 可以引...
回复 'guoke001' 的评论 : 谢谢推荐,我试试去游泳。
酱牛肉和卤鸡蛋
百叶结烧肉
腊味饭-2杯香米,一杯花生,3根腊肠一起用电饭锅煮熟,加蚝油和酱油调味。
清蒸鳕鱼-做法http://blog.wenxuecity.com/myblog/63929/201601/502131.html
麻酱拌秋葵
蒜蓉油菜和地三鲜
甜点-芋头糊上面放蜂蜜,抄熟的芝麻和杏仁
圣诞树和我的礼物-脚按摩鞋