这是今年和去年的检测结果：
| Date |
| Triglycerides <1.7 | Cholesterol <5.2 | HDL | LDL <3.4 | Non HDL <4.2 | Ratio |
| 2020 |
| 1.56 | 6.36 | 1.54 | 4.11 | 4.82 | 4.13 |
| 2019 |
| 3.15 | 6.60 | 1.36 | 3.81 | 5.24 | 4.85 |
从去年初开始，控制饮食加强锻炼，目的就是看看是否可以把血脂降下来。首先是体重下了10磅多，甘油三酯是十多年来第一次达标，胆固醇总量变化不大，但高密度胆固醇是历史新高。但是，但是，但是，低密度胆固醇也是历史新高，大家都知道LDL是“坏”胆固醇。
其他所有指标都变好了，唯独LDL变差，实在是没有道理！家庭医生说Total降低了，HDL升高了，所以LDL变高没有关系的。但我还是一根筋，要把问题搞搞清楚，还好有Google。
1，LDL是计算出来的！这个指标是可以直接检测的，但是我们这里是根据Triglycerides，Cholesterol和HDL的检测结果计算出来的。
2，荒谬的是，在保持Cholesterol和HDL数值不变的条件下，Triglycerides的数值越低（越好），计算得出的LDL数值越高（越差）。
评估胆固醇对心血管疾病的影响，前几年流行Ratio=Total Cholesterol/HDL，3.5是理想值，要求小于5；这两年流行Non-HDL=Total Cholesterol-HDL，要求小于4.2。我今年在这两个参数都有改善，在加上Triglycerides的达标，这时候LDL变坏不符合逻辑！
这里有两个解释：
1，计算值是不准确的，准确数值需要直接检测。
2，LDL也不是全“坏”的，有A和B两种。A是“坏”中“好”，Triglycerides的降低会导致A的增加，但A是“好”的。我感觉这种解释好牵强，怪怪的。
其实，要把LDL降下来也很简单，就是把Total Cholesterol降到理想值，譬如5。
最后说明，没有任何医学背景，只是针对自己的数值，Google一番。
