5.22英里，我们暂停

今天，依旧周六长跑。我是小组的领队，就提议，在5.20英里处，大家慢下来开始走，看着自己的手表，走到5.22英里的时候，掐表，暂停，拍照。记录下"5.22英里”。

大家一起靠路边，因为都打过2次疫苗了，决定手拉手围成一个圆圈。大家低头，我负责祷告。然后大家默哀一分钟，纪念一周前中国遇难的21位超马精英选手。时间真快，今天“头七”了。默哀完毕，有人问，我们是按存储，再重新打表，还是直接按“Resume"恢复？我说，我们活着的人，还要继续跑下去。请大家对手表拍照，然后按"Resume"。

5.22，一个应该纪念的日子，是有史以来最严重的马拉松事故。今天我们有两个距离，13.05英里（21公里），和21英里。我特别提醒大家不需要跑到13.11英里（半马）。我们不要再多一点点。21个，已经实在太多了。上周五有马拉松比赛，所以今天只跑21公里。

记得一个星期前，比赛前的晚上10点多，我已经躺床上了，手机突然跳出两个信息。第一个是比赛组委会紧急通知，明天天气不理想，已经是黄色警戒，很可能变成红色警戒。不是你的PR Day，减慢速度，高度警惕天气和各种通知，随时准备退赛。组委会也将增加瓶装水，冰块的供应，以及救护车的数量。特别增加一条规则，如果不想完成全马，可以只跑半马，算有效成绩，改发半马奖牌（但不退差价），也可以免费换到下次比赛。

第二条信息，中国黄河石林超马发生事故，死亡16人，5人失踪！我立即从床上坐了起来。睡意全无。16个！！赶紧搜寻各路信息，但抢救还在进行，信息没几条，内容几乎相同。但出现了我熟悉的名字，胡丽，黄印斌，梁晶。都是大神。心情沉重地睡到闹钟响，再一看，已经找到4位，没有存活的。我这时收到了很多亲友的留言，关心我跑步，注意安全，甚至有几条来自新加坡。

我的比赛如期进行，但全程我都一直在想这件事情，到底怎么回事啊。比赛中，有直升机盘旋，我平时很讨厌的，吵死了，就在头顶上哒哒哒的，影响我发挥。但今天，我心的情非常复杂，真是含泪感激。如果白银现场也有直升机。。。。

我感觉中国的马拉松赛事还在起步阶段。当初第一批摩托车手似乎很快都牺牲了。然后汽车普及，酒驾规则没跟上，出现了大量致命事故，后来就出台了比美国还严厉的酒驾规则。这件事件后，我坚信中国的马拉松组织会逐步深入完善。只是，这次事故太惨重了！！！那么多优秀选手，还有三位妹纸。除了石林马拉松冠军胡丽，还有兰州兴隆山二等奖张凤莲。

最让人心痛的是25岁的重庆小妹，文境。说好跑完回去拍婚纱照的。

可是朋友圈在5月21日嘎然而止。

这次惨剧，对我的震动非常大。我从来都是怕高温的。低温居然这么多人遇难，闻所未闻。记得Lynne Cox在南极游泳之后，她的身体剧烈颤动了一个小时，很多个月才恢复。可是一场山地马拉松居然这么恶劣。我只是在山上遇到过突如其来的冰雹，记得无处可躲，只好找个低洼的地方蹲下，把腰包拽下来挡住头顶。手脚断了大不了残废，脑袋砸坏了立马完蛋了。

这几天，我一直在听徐歌阳的《一万次悲伤》和《追梦赤子心》。只有那样的吼声才能解脱我悲伤的心。我的跑步音乐中，中文的并不多，但徐歌阳的歌一直是我的最爱。《一万次悲伤》的节奏的180，标准的马拉松步频，是我的跑步保留音乐。歌阳妹妹的这两首歌，足以让她在一代人中历史留名。年轻漂亮，青春向上，她能吼出高音，而且那么清晰悦耳，高亢嘹亮。在她的歌声中奔跑，热泪盈眶。。。

一万次悲伤，依然会有梦想。我一直在最后的地方等你。
似乎只能这样，仅有一个方向。已不能改变。
每一颗眼泪，是一万道光，最昏暗的地方也变得明亮。。。

充满鲜花的世界到底在哪里？如果它真的存在，那么我一定会去。
我想在那里最高的山峰矗立，不在乎它是不是悬崖峭壁，用力活着，用力爱，哪怕肝脑涂地。

也许我没有天分，但我有梦的天真。我将会去证明用我的一生。
也许我手比较笨，但我愿不停探寻，付出所有的青春不留遗憾。

向前跑，迎着冷眼和嘲笑。生命的广阔，不经历磨难怎能感到？
命运它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满了怀抱。

继续跑，带着赤子的骄傲。
生命的闪耀不历经磨难怎能感到。

与其苟延残喘，不如纵情燃烧吧！