2010 (1)
2012 (1)
2018 (47)
2019 (87)
2020 (82)
2021 (120)
2022 (144)
2023 (114)
先说跑者,再说人生跑者。
但凡说跑步,第一类人是害怕和怀疑。我不能跑,我没有时间,工作忙孩子忙安排不过来;跑步伤膝盖,损害肌肤;我这么大年纪了,还是龟式养生。外面那么冷,那么大太阳,下雨下雪刮风闪电,道路泥泞,那么多车祸尾气,。。
第二类是想跑。询问鞋子,衣服,心跳,手表,跑步技巧,跑多远,有什么训练计划,有什么适合的比赛,我练多久可以跑5K比赛,你练了多久第一次跑半马,全马。早上几点起来,比赛要怎么准备,兴致勃勃,买了全套行头,高级太阳镜,甚至买了个跑步机,然后吃灰。
我想做第三类跑者。不管那么多,跑步没有那么高大上,早上起来,上个厕所,看一下天气,长袖还是短袖,穿上鞋,捋一下头发,脸都不洗,不到十分钟就出门了。反正回来一身汗,进淋浴,然后开车上班。比赛?估摸着每个月可以跑一个,管他呢,报个名,到时去就是了。水到自然成。Just do it。
大约去年我感冒的时候,看了Raul Villacis的在危机时刻的《三种人》,深深震撼。
他说第一种人叫受害人,祥林嫂。总是抱怨,抱怨老婆,抱怨老板,同事,抱怨网友,同学,抱怨社会。他们抱怨大选,抱怨贸易战争,抱怨满世界的病毒,天天期盼疫苗。他们在寻求拯救者出现,因为他们没有能力去拯救自己。
第二种是书呆子,也叫完美主义者。他们愿意行动,仔细分析,看书,上课上培训班,拼命学习各种知识。认为我要好好地努力,然后就能成功。但是他们过度沉迷于细节,而看不到大的方向。沉迷于自己过去学霸的光辉而看不到终极目标。他们认为知识就是力量,懂得越多越会成功。可这一天永远不会到来。为什么那么多高考状元最后成功的寥寥无几?而成功者很可能上的是社区大专,做生意再上培训,越做越大,然后招聘大批清华的来打工?
第三类才是我们需要做的,叫执行者。他们知道目的,虽然还不清楚具体步骤和措施,可是,已经开始行动了。农民都知道,毛搞毛搞三餐吃不了,过细过细吃个大狗 P。树立一个目标,然后就往前走,今天,现在!想那么多干嘛,人生100年,每天24小时,你完全没有时间去仔细推敲。失败了,爬起再来,别抱怨过去。看看马斯克,你别去议论他怎么做的,做的对不对,就是要行动。如果你去议论他,会变成第一类;如果津津乐道去研究他,你变成了第二类。而第三类的行动者,才是顶尖的人才。才具有通向成功的素质。
很多跑步者,定了一个训练计划,结果有一个星期或懒或忙,有一天没跑。然后就想补课,把那天没跑的5英里补上。千万别这样。过去了就过去了,因为你的计划,下面新的接踵而来。你每天只有24小时。做下面的。不然,“卯”吃“寅”粮,你的“卯粮”又得往后拖。记得你大学课程吗,如果某个星期的作业没完成,你就急着赶,新的一周又开始了,然后节节败退,很快就期末大考了。几十年后,你中学某次没交的作业,你还去补么?
Get it shipped.
Just do it!
Do it!
Now!
我这次雪马DOMS严重,有空专门写点。
我也不知道怎么知道有回帖。所以很多人跟我帖我也不知道。过几天回了,别人也不知道。以为我没回。文学城没有提示功能。
今天过年了。祝你牛年大吉,健壮如牛。:-)
我和落花都很喜欢你。慰问。
因为我们的人生只有一次,每一天都是新的独一无二的。东想西想,不如马上行动,走出去第一步,第二步该怎么走就来了……