对旺旺心跳作点补充

旺One旺写了个： 也谈心跳 (非笑贴）

我做点补充。可以看出，很多人心里还是以为，运动会多用掉很多心跳。其实不然。

我以前不跑步的时候，休息心跳 70拍。

跑步时心跳到 140拍。多了一倍。可怕吧。那按照“早用完，早完蛋”的概念，我本来可以活100岁，现在只能活50岁了呢？

不是的。

假如我一年跑1500英里， 平均每天4.11英里，大约33分钟。但经过锻炼，我的休息心跳假设降了10拍，是60拍。

本来一天是：24 x 60 x 70 = 100800 拍。

现在： 140 x 33 + (23 x 60 + 27) x 60 =  4620 + 84420 = 89040 拍。

所以，原来可以活100岁，

现在可以活100 x 100800 / 91854 = 113岁。

即使按照“人的心跳的极限是30亿次，早用完，早完蛋。”的理论，我们可以“推导”出：

不运动的人活得短，我跑马拉松可以多活13岁。

当然，以上数字都是大概估计，具体不是这么算的。只是说明一下，运动不减寿。

跑步总体来说会增寿，但不是增寿最多的运动。记得只有11%。

【另外，说乌龟不运动的人，大概没有养过乌龟。乌龟确实很多时间不动，或者动作缓慢，但有时候，尤其夏天，每天可以运动两个多小时，一点也不慢。特别是那些肉食乌龟，简直很疯狂，动作很凶猛。