床板

床的作用真多啊！

（1） --睡觉。一辈子1/3以上时间在床上。

（2）--（略）

（3）--打电话。现在坐床上打电话机会越来越少了。

（4）--上网。公事，私事，微信，跨坛。。。

（5）--吃饭。周末早上，有人把食物咖啡搬来，好享受。

（6）--又发现一个好用处：床板，Planking。。。。

为什么要在健身房或者地毯上做呢？床上也可以啊。腹肌，腹肌～～！

可以自己做，也可以同时做，还可以一起做。

a. 自己做么，刚上床，早上醒来，甚至半夜睡不着，想什么时候做都行；

b. 同时做，两个人可以比赛，看谁板的时间长；

c. 一起做，我指的是两人一起。我力气小，当然是趴到他背上，让他做，看能坚持板几分钟。。。。