交流——心怎样才会稳？

有朋友读了《醒园深处》之《交流－－心稳和努力是什么关系》后问：“这解释了心稳的重要性，可是怎样才能做到心稳呢？”我的回复有点长，这里单独发个帖子，方便朋友们看到。

===========================================================
问：怎样才能做到心稳呢？

答：我只能由我的经历说一下我的看法。

我觉得，首先要加强心念的力量，然后需要乐观的心态，再则就是不懈的努力。

07年我得脑瘤的时候，只几天的时间就不能进食、失明、昏迷，整个脑袋像爆发的火山一样。因为那坏东西是从脑干处长出来的，手术后的效果谁也不能给我保证，所以我拒绝了手术治疗，回到家里休养。当时回到家，我并没有消极地等死，只要病痛稍微减轻一些时，我就“摸着黑”写字，把自己心里想的用文字记录下来。其实，我当时都没有想过“死”或“不死”，我只坚信，只要现在我还活着，我就是有益于社会、有益于他人的。只要我还有一口气，我就不是废物。后来我总结出来一条，凡事不要过重自己的感受，不要以自己的标准去衡量得失，不要纵容自己的私心。人一旦学会了跳出自己去观察和对待事物，每个人都是智者，拥有大智慧的智者。

可能好多朋友都会以为，想拥有乐观的心态太难了，其实不然。当我们放下了自己的私心后，我们会发现，我们已经没有什么东西可失去的，所有的事情的最终结果，我们都是在得到。幸福是得到，痛苦是得到，给予是得到，得到更是得到。能够如此得到，我们就是幸福的啊，我们就要与更多人分享我们的幸福。拥有这样的心态，心怎么会不稳呢？

在一些朋友看来，不懈的努力可能是无用功，也会有朋友认为，不懈的努力等同于满足私欲。在我看来，事实并不是这样的。比如说，我2011年年底，因连续忙碌了几天几夜，导致风湿性心脏病严重发作。可能有些朋友知道，风心病是一种很麻烦的病，我的病又是积累了二十多年后集中爆发，症状之重和前景之糟糕是医生都不愿意对我多言的。有整整五个月的时间，我如一摊肉泥一样卧在病床上，不停地吸着氧气，不停地暴咳，直到三伏天时，我还得睡在电热毯上，抱着热水袋，以此抵抗心的冰冷。现在回想起来，那种感觉真像在地狱里一样。可我当时既没有害怕死亡，也没有向往死亡，我始终坚信，只要我不懈地努力，不断地自救，总会让痛苦减少，让家人多些轻松。我的努力是什么呢？看与中医相关的视频，学习中医知识，并按照视频说的用最简单的理疗仪按摩穴位。同时，只要稍微能透过气，我就读书，写字，听我喜欢的古琴曲，让自己的心灵跳出病痛的身体，用精神的轻松愉悦来缓解身体的病痛。结果，我成功了，虽然没能完全康复，但已经能够独立照顾自己，而且我还在不懈努力中。

说了这么多，也不知道能不能让您从中得到一点什么。谢谢您读完了我啰嗦的文字。祝福您健康平安，喜乐常在！