作者:判官
的生活理念,它不是忍饥挨饿,而是通过自身生活方式的改变,进而达到自身的和谐,人与人的和谐,人与自然的和谐。辟谷济善不仅能调整身心,而且可以将省下的生活费作为善款,资助贫困同胞!可谓一举多得。
绒毛清理干净,吸收功能恢复到年轻态,各种胀气、疼痛开始消失。大肠将食物渣滓向下传导,大肠从上向下
排空、清理,进入修复状态,直至宿便全部排出体外。胀气、腹泻、腹痛、痔疮、肛裂等各类肠疾得到了治疗
机会。
血管壁,这大量的血流把垃圾带走排出体外,使血管净化,多次辟谷或终生常行辟谷可达“血管年轻,人就长
寿”的养生目的。
有的医疗手段是难以清理到细胞的内环境的,更无法进行修复。用辟谷这种特殊办法在七天之内可以轻而易举完成这个任务。这个办法就是通过将节省下来的30%多的血液补充归还给细胞,冲洗、清洁和滋养细胞,使细胞逐步活化,使机体年轻化。
辟谷济善促进和谐:
辟谷秘要:
1、静立,双手合十,持颂“毗卢遮那心咒”三遍:
2、两脚呈“11”字步分开与肩同宽,双手自然垂直,两掌心相对。
3、慢慢地提起双臂至与肩平时为止,提起之时开始吸气,吸气一定要深、细、长。第一口气也即是提到双臂与肩平为止。注意:吸气的过程是意念气从涌泉穴往上提,意念吸至全身饱满。
4、此时不呼气,并开始吸第二口气,此吸气时动作如扩胸,双臂缓缓平行外展至身体两侧,之后,稍微停顿一下。
5、双臂内收,两手合拢,同时开始用嘴呼气(不要用鼻呼气),呼气时不用加任何意念。
6、当双臂回到了第一个分解动作(前伸与肩同宽)后,随之翻掌,掌心朝下,指尖微微上翘,双臂慢慢下垂。这个时候你会感觉到你整个掌心,尤其是手指头会发颤、发麻,似一股电流在绕环。当手回归完原位的时候,可以留意全身气血的情况。尤其是掌心和脚心会有很强的电流感。此动作须做六次,动作要缓慢。只要动作到位,六次以后会全身发热、出汗,会觉得全身气血非常通畅、精神饱满,饥饿感也会逐渐消失。另外上述的第3步到第4步经长时间适应后,可无须停顿,一气吸完。
7、之后,持颂“毗卢遮那不空灌顶真言三会一遍:
謨
mo duo wa mi di lan di
什
shi ni
钵 駄
bo fu lou nei ye
辟谷注意事项:
1、辟谷须每月一次方能常清身心,延年益寿。辟谷期间应本清心寡欲之心态,无论男女都须禁色欲,否则前功尽弃!辟谷时间为每月农历的十四、十五、十六三天。
2、辟谷后不要立即暴饮暴食。若中途想恢复进食也可,但在恢复进食当日应以清淡食物为宜,切不可大鱼大肉。
3、以此功德逥向众生,并将省下生活费自行济于受困同胞。方为辟谷济善之本。凡共襄此善举之四众仁善,必将在辟谷期间得诸佛加被,身心康泰,以臻善域!