洗脸护眼有方法，方法得当保青春
保健融入习惯之中 健康就会在不知不觉之中
昨天说到了洗脚可以保健，今天想说说洗脸如何保健，因为我们每天都要洗脚洗脸，若是将保健融入这些生活细节之中，健康就会在不知不觉之中到来，常伴我们的生命，让我们的生命质量不是上一个台阶，而是始终处于高位，让我们享受到健康生命所带给我们的幸福与快乐。
奶奶说，会洗脸的人，六十岁脸上都不会有皱纹。我问“能做到吗？”奶奶笑了，能做到啊，不但能做到，而且还会使身体得到益处呢？有些习惯很重要，你不知道 吧。日本德川幕府时代，日本史料记载的高寿老人万兵卫一家得益于艾灸足三里穴的习惯，全家人都健康长寿呢。他自己174岁，他妻子173岁，他儿子153 岁，他孙子105岁时，一家人去参加德川将军举办的高龄老人盛宴，被传为神话，自此由中国传入日本的艾灸足三里，保长寿，保健康养生法普及开来，所以至今 日本还有“旅人灸三里，健步行如飞”的谚语呢。可见习惯对于生命的重要了。据我所知，百分之九十以上的人眼睛近视都源于不良的用眼习惯。
奶奶说，洗脸如何保健呢？这主要体现在洗脸水的配制上，其实也非常简单，就是在我们平常洗脸水里放一些东西，就可以使我们的皮肤白嫰有弹性，且青春焕发，这难道不好吗？我说“好啊，奶奶，有谁说不好呢？”
奶奶说，如果你的脸是干性皮肤，可以在洗脸水里适当加一点儿蜂蜜，洗脸的时候，轻轻拍打你的脸部，长期坚持，可以让你的肌肤年轻至少十岁。
如果你的皮肤是油性皮肤，可以适当在洗脸水里放些盐，它不只有杀菌作用，还可以除掉脸上的油脂，这样脸上就不会长痘痘了。盐外用还有清火的作用呢。过去中国没有牙刷牙膏的时候，天天洗脸时还得洗牙，用什么洗呢，就是用盐水，还有用盐水洗眼，保护眼睛的视力。
如果你工作在电脑前面，可以在洗脸水里倒些绿茶，可以清虚热，防辐射呢，茶叶中的鞣酸可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，长期使用后，你会发现脸上的毛孔变细了，皮肤变得紧致了，肌肤也变得更加白皙有光泽啊。
如果你天天洗脸时都把它当做一种享受，都对自己的脸部进行必要的按摩和推拿并且轻轻拍打，比使用什么护肤的东西都好。我看那些现在的洗脸液，都是化学的， 会有好的作用吗？值得怀疑。天天干洗脸（就是推拿面部）还可以防头痛和治疗高血压，有人曾经问我“曾医生，我每次推拿面部和太阳穴，按摩眼周穴位，都会打 屁，这是为什么呢？”我说，那是好事啊，说明你按摩穴位通了气，不然还可能会得慢性病呢。
我说，奶奶，你今天所说的这个，我得好好地记下来，这个女士朋友绝对感兴趣。奶奶也来了兴致，她说，“好呀，你要认真记，我也认真说。再来为女士朋友介绍一些小招数吧。”我说“很多女士最怕眼周水肿呢，怕有眼袋，这个怎么办呢？有没有什么好的办法？”奶奶说，有啊。
一是淘米水加蜂蜜，淘米水护出白嫰肌肤，这个可是一个很古老的美容方法啊，古代女人如何美容呢？淘米水洗发洗脸。又简单又方便，还神效，不信可以试一试 的。至今在云南和广西的很多少数民族里，依然保留着这个传统。这个淘米水洗脸，不但能把皮肤洗得又细又白，还能去浮肿，若是有米糠油——就是现在的剥壳打 米机剥下来的米粒和糠外壳之间的那一层东西，可真是好东西啊，用来洗脸，胜过几乎所有的护肤液。蜂蜜护理皮肤这个很多的女士那是很清楚的，但，是不是能够 坚持用，那就不得而知了。蜂蜜不仅能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，还能给皮肤补充大量的有益成分。因此，有眼袋的女人，可以将两者结合，取眼膜一枚浸 在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟后取下。连续用一个星期，对去眼袋有奇效。
二是冬瓜皮去眼袋效果好。冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟就可以取下，这样做是为了向眼周大量补充水分，水分一多，眼袋就自然消失了。
三是物理方法也可以去眼袋。就是冷敷和热敷，如果眼袋刚刚形成，这个效果就非常好。我曾经在医院开设的美容科时，为了带出一批好学徒，上过一段时间的班， 对此有所研究，那时全国多家美容机构，都派人交高额的学费来学习，现在全国各地的美容院里，多数有所成就的，很多都是我的学生呢。
睡前用热水敷，早晨用冷水敷，眼袋会很快消失。冷敷加点儿盐，热敷加点儿橄榄油。我原来看过一个香港来内地演出的著名歌唱演员，她就是想把眼袋去掉，一直 未能如愿，来我这儿，拖人找到我，我将三招教给她，她只用了一招就OK了，由此把我的大名也传到了香港呢。可我这个人吧，喜静怕闹。所以，尽管香港很多名 流出大价钱请我为她们出诊或是美容打理，我都拒绝了。钱对我来说，已经够用了，我们家族主张给后人精神财富，不只注重物质的财富，这样反而不会闹矛盾，反 而有利于家庭和谐。
四是全脸用自制蔬菜水果面膜，方法也很简单，现在很多人的家里都有榨汁机，将胡萝卜榨汁后与鸡蛋还有藕粉三样配在一起搅拌均匀后涂抺在脸上，就成了很好的面膜了。这个到美容院去做一次要交一百多元到二百多元呢。这个方法可以紧致皮肤，回复皮肤弹性。
还有，有些人选择眼霜时爱想当然，认为眼袋是由眼睛水多造成的，选择眼霜时，就不再选择保湿的眼霜，其实这是不知道眼睛的结构造成的。眼袋的存在正是因为眼睛缺水才会有啊。所以有眼袋的女人选择眼霜应该首选保湿的眼霜。
