尿失禁让人很痛苦
试试中医治疗法
作者：曾乐
有个博友留言说：奶奶这么多的良方，不知尿失禁有何办法，我得尿失禁已经10余年，厉害时走路都困难，甭说旅游徒步了，期待中医奶奶帮帮忙。
奶奶说，尿失禁尽管人不太多，但得了这个病，人的确很痛苦。尿失禁其实只是一种症状，指尿液失去控制不由自主地流出。人的正常的储尿及排尿是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的，所以，任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。
尿失禁是由精神因素、神经系统疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能失调所致，如张力性尿失禁，紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等。其中又以张力性 尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降，尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击，使尿液不经意地流出，尤其在笑、 哭、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时易发生，安静或平卧时稍见缓解。
对于压力性尿失禁，药物治疗往往无济于事，一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为气虚，中气下陷导致。因此，治疗时多采用补益肾 气、提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位。具体作法是：点燃艾条，在以上诸穴轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时再换穴再灸，一般一次 需要半小时，一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。
也有一些中医方法，用于治疗尿失禁，效果较理想。一个是猪膀胱治小便失禁：将新鲜猪膀胱洗净，不加盐煮熟，每日吃三次，每次吃30克。连续食用十天至半个 月，此症便可明显好转或痊愈，如若患病较为严重，可再多吃一段时间，吃到好为止。若是食用两个月还无效果者，必须换方子治了。
第二个是益智仁方：益智仁25克打碎，莬丝子30克，桑螵蛸15克，龙骨（先煎）25克，牡蛎20克（先煎），山萸肉25克，山药30克，五味子10克， 乌药25克。上药加水400毫升，水煎30分钟，取汁200毫升，二煎加水300毫升，取汁150毫升。将两次药液混合，每日服用2次，气虚者加党参，黄 芪，升麻，肾阳虚乾加肉桂、附子。服药期间忌食生冷之物。此方效果良好。记录治愈者多达百人。
第三个是鸡肠方：取鸡肠一副，洗净晒干，炒黄研成末，用黄酒送服，每次5克，每日三次，在服用过程中，忌食姜、辣味食物。
再介绍三个食疗方，供有此症者选用。一是狗肉黑豆方：狗肉200克，黑豆100克，加水炖至熟烂，吃肉喝汤，每日一剂，可治成人尿失禁，尤其是阴虚所致尿失禁。
二是荔枝炖猪膀胱：荔枝肉 30克，糯米30克，猪膀胱一只。先将猪膀胱清洗干净，去掉尿臊味儿，切成丝；将荔枝肉洗干净与淘洗干净的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，加猪膀胱 丝及料酒（黄酒）改用小火煨至猪膀胱烂熟，糯米酥烂，汤汁黏稠即成。每晚温热服食之。此食疗方对于脾肺气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤其适用。
三是黄芪方：黄芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净，黄芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中，扎口，与淘洗好的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，改小火煨30分钟，取出药袋，继续用小火煨至糯米酥烂即成。早晚各服一次。
四是红枣鸡蛋方：枸杞20克，红枣4个到5个，鸡蛋两枚，一起放入砂锅中，加适量的水煎煮，鸡蛋煮熟后，去壳后放进去再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，一般服用10天即可收到明显效果，服用一个月左右可痊愈。
奶奶说，尿失禁患者往往对饮水有顾虑，常常自动少饮水，这样宜增加尿路感染的机会，其实这种做法极不科学，属无奈之举。尿失禁的患者每天饮水应在2000到2500毫升左右。此外，在生活中应注意以下几个方面：
1、要保持乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。有些不是器质性的尿失禁，与情绪有 很大的关系，过去就有一个说法是，吓得屁滚尿流，屁滚是没有的，但尿流的情况往往常见，就是因为情绪过于紧张，导致尿失禁。所以，坦然面对挫折和压力，勇 敢地迎接挑战，许多的时候，反倒更有可能更快地克服掉很多的困难。
2、尽量采用蹲式排便，蹲式排便有利于盆底肌张力的维持或提高。
3、不要憋尿，防止尿路感染。
4、保持规律的生活。
5、积极进行体育锻炼，提高肌张力。
