德韦克“成长型思维”

在她看来，一个人拥有成长型思维，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力，而这也是未来发展最需要具备的能力。

 

8 张图分辨你是固定型思维模式，还是成长型思维模式？

 

 

固定思维的人：规避挑战。

成长思维的人：欢迎挑战。

 

 

固定思维的人：痛恨变化。

成长思维的人：拥抱变化。

 

 

固定思维的人：老是关注限制。

成长思维的人：总是寻找机会。

 

 

 

固定思维的人：改变现状上无能为力。

成长思维的人：凡事皆有可能。

 

 

固定思维的人：不接受批评。

成长思维的人：珍视反馈、主动学习。

 

 

 

固定思维的人：喜欢呆在舒适区中。

成长思维的人：喜欢探索新事物。

 

 

固定思维的人：有时觉得努力无用。

成长思维的人：每次失败都是一堂课。

 

 

固定思维的人：认为毕业后无需过多学习。

成长思维的人：认为学习是终身的事业。

 

德韦克提出的“成长型思维”就是从人的角度探讨不同的思维方式对世界的影响各异。

 

在她看来，人的思维方式其实蕴含了无限的能量。而一个拥有“成长型思维”的人，未来更有可能取得成功。

 

这个结论，甚至被美国大西洋月刊等媒体评价为“考试驱动型社会的一股清流”，因为孩子学习的内驱力被忽视了太久，而德韦克的这个观点，恰恰让孩子将重点重新放到自己的学习动机和心态上。

 

 

 

 

如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，我们拥有的就是“固定型思维模式”（fixed mindset）。

 

固定思维的孩子往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。

 

而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”（growth mindset）。

 

那些成功孩子的思维模式就属于成长型的。他们相信通过自己的努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情……

 

且当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战，大脑中的神经元会形成新的、强有力的联结，长久下去，他们变得越来越聪明。

 

也就是说，成长型思维模式不但决定了孩子面对困难和挑战的积极态度，还将通过激发更活跃的大脑活动，提高孩子的智商。

 

 

我们到底怎么培养孩子的成长思维？

 

德韦克教授说，不困难，一些很小的干预，就能产生塑造成长型思维模式的作用。

 

比如，更加明智地表扬孩子。不要表扬孩子的智力或能力，不要给孩子贴标签。赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，可是在慢性地扼杀他的成长型思维哦！

 

不要用类似“这幅画太棒了，你就是我们的毕加索！”“宝贝，你太聪明了！”这样模糊的语句表扬孩子。

 

这样做并不会增加孩子的自信心，让他们学得更好，反而会使孩子认为自己被重视、被表扬仅仅是因为智商。最终的结果是，他们会拒绝接受挑战和承担风险，担心搞砸了，自己看起来“不聪明”“很蠢”，长此以往，他们慢慢失去了对学习的积极性。

 

对孩子的表扬一定要具体明确，要表扬过程而不是结果，比如他的努力、专注、坚持、创意、策略等等。

 

一起来看看德韦克教授的TED演讲，"The Power of Believing that You Can Improve"（相信自己可以变得更好的力量）。

 

 

 

就像德韦克教授演讲题目所说的，教育的关键要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量。

 

停止夸孩子“你真聪明”

 

 

1. 你很努力啊（表扬努力）

 

You tried really hard on that.

 

当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

 

2. 尽管很难，但你一直没有放弃（表扬坚毅）

 

You never gave up, even when it was hard.

 

当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

 

 

 

 

3. 你做事情的态度非常不错（表扬态度）

 

You have such a positive attitude.

 

当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

 

4.你在__上进步了很多（表扬细节）

 

You have really improved on __.

 

当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：

 

宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！

 

 

 

 

5. 这个方法真有新意（表扬创意）

 

What a creative solution to that problem!
 

 

这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明"挂钩起来。

 

可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！

 

所以，表扬"有创意"就对啦！

 

 

6. 你和小伙伴们合作得真棒（表扬合作精神）

 

You work very well with your classmates.

 

一个人无论多能干，能做的事情也是有限的。

 

如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！

 

7. 这件事情你负责得很好（表扬领导力）

　

I love how you took ownership of that!

 

有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力。

 

 

8.你一点都不怕困难，太难得了（表扬勇气）

 

You are not afraid of a challenge! I like that!

 

表扬孩子的勇气，是最能帮助他涨“自信指数“的时候。

 

9. 你帮__完成了她的任务，真不错（表扬热心）

 

You did a great job of helping ___with her assignment.

 

“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。

 

 

10. 你把自己的房间/书整理得真好（表扬责任心和条理性）

 

You have taken great care of your room/books.

 

能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现。这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。

 

11.我相信你，因为__（表扬信用）

 

 know I can trust you because __.

 

良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。

 

比如和孩子约定什么时，可以说：

 

“我相信你，因为前几次你说话都算数”

“我相信你，你一定会找到好办法“……

 

 

12.你今天参加活动时表现得很好（表扬参与）

 

You did a great job of participating today!

 

参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃的参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

 

13.你很重视别人的意见，这点做得非常好（表扬开放虚心的态度）