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2018健身日记 － 搞笑铁锅

(2018-01-24 20:59:50) 下一个

我一般每天早上先去gym，然后再去上班。今早呢，我那个啰哩啰嗦的女儿上学有些来不及，我心软就开车送她。这一来，再去gym的话，我上班就会很晚了。有点郁闷地，我回家打算准备去上班。

还有一点时间！不锻炼身上不舒服，在家折腾一下吧。今天是我的leg day，那就在家蹲啊举啊跳啊。。。蹲的时候，我一时找不到哑铃，瞟到铁锅。哈，把铁锅抄过来玩一会儿，扯扯把子！把照片发给老公，他笑得不行，说你是Rapunzel吗？

玩过了铁锅，我也没那么郁闷了。心情好了，上班去了。中午还是按部就班地去gym游了1千米。

在厨房，大妈俺也可以玩转铁锅，lol

（删图片了，不好意思了：））

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评论
桉桠 2018-01-26 07:36:33 回复 悄悄话 回复 '悠然见青山' 的评论 : 谢谢
桉桠 2018-01-26 07:36:03 回复 悄悄话 回复 'smallCrab' 的评论 : LOL 最好还是不要用上这功夫
桉桠 2018-01-26 07:35:32 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 哈哈哈，亮妈也耍锅啊！谢谢来访
smallCrab 2018-01-26 07:03:43 回复 悄悄话 铁锅好，一举n得，歹徒来了，一傢伙就把他拍扁
悠然见青山 2018-01-26 03:50:18 回复 悄悄话 博主身材好棒啊，赞！
亮亮妈妈 2018-01-26 02:33:44 回复 悄悄话 真棒！铁锅是绝好的杠铃片或哑铃。我是在用铸铁锅洗锅前后都做几个动作。不过多用双手。
边走边看66 2018-01-25 15:37:38 回复 悄悄话 这大妈太有型了，哪里是大妈，明明是靓女！
桉桠 2018-01-25 09:53:30 回复 悄悄话 回复 'kittencats' 的评论 : lol you cracked me up! 铁锅不重，但是不方便握。还是要用哑铃。千万不要伤了自己。慢慢来。有兴趣，我会陆续分享一些。我昨天耍铁锅，但是平时都是用哑铃的
kittencats 2018-01-25 09:44:39 回复 悄悄话 刚才试举了一把，往上推举勉强还能举一下，不过侧举再往上轮就不行了，胳膊会哆嗦而且胳膊肘会打弯！
桉桠 2018-01-25 09:41:49 回复 悄悄话 回复 'thequeens' 的评论 : 哈哈！我的搞笑没白搞！
thequeens 2018-01-25 09:01:41 回复 悄悄话 从此我再也没有借口了。
桉桠 2018-01-25 07:34:58 回复 悄悄话 回复 '双鱼城' 的评论 : 谢谢双鱼！
桉桠 2018-01-25 07:33:21 回复 悄悄话 回复 '喜鹊' 的评论 : 谢谢喜鹊！希望有一天也去日本看看
桉桠 2018-01-25 07:32:18 回复 悄悄话 回复 '妈妈的故事' 的评论 : 谢谢！瑞典现在很冷吧？
桉桠 2018-01-25 07:28:35 回复 悄悄话 回复 'kittencats' 的评论 : 谢谢！练一练就可以：）
kittencats 2018-01-25 05:52:54 回复 悄悄话 腹肌很漂亮！胳膊也有力，俺单手是肯定举不起这个大铁锅的！
双鱼城 2018-01-25 03:43:05 回复 悄悄话 回复\'妈妈的故事\': +1
喜鹊 2018-01-25 03:24:23 回复 悄悄话 太帅了！
妈妈的故事 2018-01-25 00:51:08 回复 悄悄话 精神可佳，身材好棒！太赞了！
东湖绿道 2018-01-24 22:51:13 回复 悄悄话 ????赞一个
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