感恩节算是过完了。今天是周日，前几天亮闪闪的阳光闪完了。天空灰灰然，不时意思一下零星的雪花，似乎在告示着秋日的终结，要过冬了。
刚送走儿子儿媳和他们的狗狗，我回到屋里。老伴今天要赶点工作，只剩我和狗妹在家了。屋里还有点乱，但我克服了想收拾停当再坐下来的老妈子情结，果断给自己泡好一杯热茶，舒舒服服地坐下来，就着Spotify里心仪的曲单，享受这一刻的清净。
********** 女儿享受欧式医疗 *********
今早是被女儿万里之外的电话唤醒的。在欧洲交换学习的她这几天似乎病得不轻，扁桃肿痛化脓，脖子淋巴结肿大，却一直得不到适当的治疗。校医轻描淡写只喊吃止痛药；药房每天午休并关门三四个小时；周末找不到医生。。。终于从她口中听到抱怨欧洲的医疗健康系统。去欧洲之前她总是羡慕欧洲多么美好，美国多么糟糕。嗯，让这固执的丫头自己去figure out，自己去体验。她自己在网上找到医生电话问诊。收费80欧的医生在电话里说"去药房买strep test kit, 自己查了再回来找我"。嗯，今天周日，附近的药房都不开门。她小人家没有精力去远的地方找开门的药房，于是要等到周一。她已经病了四天了。继续等。为娘的我再心疼和焦灼，这么远也管不到她。亲爱的，你只好自己经历这一切了。然后你会更成熟。我心疼，也只好强迫自己硬起心肠。丫头脾气固执，说多了，不管好话念叨话，人家都会嫌我烦。每次跟她说话，都必须时刻算计着那句话该说，怎么说，说多少 LOL；听她说话的时候，我也随时咬自己的舌头，盘算着什么时候插话，该不该反驳，怎么否定。呵呵呵呵，我的父母什么时候对我有过这种介意？等晚上再简短check in看她小人家情况如何吧。刚才她要我发给她两只狗狗的照片，我照办，呵呵。妹儿，快快好起来！
*********** 吃啊吃 ************
儿子儿媳是吃货。俩人在一起就是鼓捣做些稀奇古怪的菜肴。这几年感恩节，儿子都主厨火鸡。去年整出来的火鸡一味求嫩，结果最后没完全熟。当时我背着他跟老伴说："2025年感恩节，我要收复我的厨房。火鸡由我全权负责。"
25年感恩节到了，我都没有说话的机会。他小两口轰隆隆地大包大揽，完全让这个老妈靠边站，只有打下手的份。这几天在家的火鸡、火腿、沙拉、brownie、corn bread、苹果派都由他俩出品，我被指派做了一个口水鸡、子姜鸭。昨天去亲戚家带的前菜，也由他俩鼓捣了。晚上吃饱喝足回家还不歇着，又另起炉灶，自制WHIP CREAM和热巧克力（用巧克力板制作）。我表示年纪大，消受不起这么多热量。儿子却执意，"你什么时候能喝到我做的，纯粹的，高质量的，完全家制的热可可？" 我心软，喝了。浓稠得不得了，的确美味。阿莱确信我喝完了那杯，才坏笑着："你知道卡路里多少吗？400." 我去。
小阳做的苹果派是我吃过的最好的。她自己做派壳，里面还加了起司，埋头苦干了很久才出炉。赞一个。
************** 运动 ***************
阿莱这个月初跑了纽马，现在基本上恢复了正常训练。他媳妇小阳受他影响，也报了明年五月份的马拉松。这个感恩节，我们娘仨一起去附近跑了传统的火鸡5K。记得去年女儿阿韵在家，跑得个啰哩啰嗦，我的耳朵都被她小人家各种碎言碎语给塞满了。今年她不在，她嫂子在，我们还是三个人一起跑，老伴当司机后勤。
上千人一起跑，欢乐又热闹。我心里欣慰，因为就在五六周前，由于伤，我几乎一点都不能跑。这段时间，恢复、PT、力量、渐进恢复跑、游泳。。。胡汉三我一定可以回来滴！这个5K成绩是不到24分。但我相信这个距离不标准，只有三点几英里，所以不能当真。我还是高兴，因为跟所爱的家人一起跑，因为无伤痛跑，因为年龄组第三，因为跟社区一起经历传统。
这个感恩节期间，我参加Masters Swimming Progrem。因为疗伤，我中断了马拉松训练、取消了11月份的比赛，集中精力做PT和各种纠正和恢复训练，包括游泳。那天在泳池，旁边泳道的是个高个子大叔。游完了在热水池时，大叔开口跟我聊，自我介绍说是Masters的教练，他的队还有空缺，建议我参加。从那开始，我已经参加了3次训练，喜欢。我告诉教练，我是个完全organic的泳者，专业指导为零。跟我跑步一样，都是独自solo，自个儿干完活自个儿回家。现在有人安排训练细节、强度、指导和纠正技术，并和其他人一起或起早或摸黑地游泳，是好事。我还告诉教练，有三样事情希望能在这个场景下解决，由简到难：双边换气（多年来只习惯右边）；flip turn；蝶泳的纠正（我自学的，自己看不到游成啥样子哈哈）。教练已经开始在这几件事上帮助我了。
今天，我迫使自己开始在左边换气。还不太流畅，但经过练习，渐渐地希望可以跟右边一样，只用半边嘴巴呼吸。桉桠加油。
趁阿莱在家，还做了件有趣的事。我的PT希望我能给把跑步的样子拍下来，把视频给她看，以便她分析我的动作，看是否有潜在的造成伤痛的可能。这事只有阿莱能做，因为只有他才能跟着我的速度一边跑一边拍摄呀。拍下来，我第一次看到自己跑步的完整的样子，饶有趣味，还分享给了一位喜欢钻研技术又诚恳助人的网友，她很热情地分享了她的观察和看法，非常感谢。昨天家庭聚会时，有位老年亲戚曾经多次跑吗并曾经是高中教练，他提出类似的观察。我会认真地考虑他们的意见，在跑步和重训时尽量做正确的事，防止受伤。
总之，这个感恩节，一揽子琐事，一屋子热闹。欢笑忧愁林林总总，酸甜苦辣样样齐齐，总是心怀感念，盼年年。
好棒，矫健的身影！
祝感恩节快乐！