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寒冬袭来，放眼望去，到处都有人穿着雪地靴。最近，关于雪地靴的惊人言论在网上流传：雪地靴会导致内八字、足弓塌陷、高低脚！甚至可能致残，造成脚部永久性畸形！
一双雪地靴，竟有如此大的“杀伤力”？让我们来看看骨科专家是怎么说的。
为什么说“雪地靴”会致残？
说穿雪地靴会致残，主要依据是：雪地靴的内部空间相对较大，脚在里面容易滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使脚弓受到较大冲击，从而对足部、脚踝甚至髋部造成伤害，甚至永久畸形。
要判断这个说法的真假，首先要搞清楚：走路时，足部是怎样受力的？
人的前半足脚骨有5块长骨头。
正常站立时，由于足的横弓和纵弓的作用，人的足是三点着地，即脚后跟(足跟骨)、前半足的内侧和外侧着地，而中间的三块骨头是悬空的。
这样，人在走路时，脚下就像装了一个弹簧，能够缓冲走路时产生的冲击力，从而保护身体和大脑。
如果缺少了这种缓冲，地面对人体的反作用力，就可能引起全身各个关节及脊柱的慢性损伤，造成关节和腰背酸痛。
北京大学运动控制实验室曾做过专项检测：穿着雪地靴走过黑色的区域，电脑会显示出脚部在鞋里面的一个压力示意图。图片显示：穿雪地靴步行，脚部压力会有不正常的往后扭转，而这种扭转经常会在老年人、中风患者的步态中发现。
雪地靴多为平底，没有弧度，而人的脚有足弓，雪地靴的这种平底设计，确实不符合人体工程学。
再加上雪地靴鞋内相对宽松，长期穿着，可能会导致足部的肌腱筋膜劳损，产生肌腱炎和筋膜炎。
但是，致畸的可能性比较小，致残的说法更是有些夸大。
雪地靴穿着不当 会导致软组织挫伤
武汉协和医院创伤骨科负责人刘国辉教授表示：
“门诊上偶尔也有一些脚部不适的女孩子，她们多是穿雪地靴进行了长途旅行，导致关节周围的软组织挫伤，但只要换掉雪地靴，每天多泡泡脚，疼痛就会基本消失。”
“雪地靴缺少弹性，容易变形，任何鞋子如果天天穿，都会有些变形，对脚部有摩擦和损伤，这是不可避免的。因此最好不要穿雪地靴长途跋涉。”
解放军总医院第一附属医院骨科主任医师张洪教授也表示：
“雪地靴平底、柔软、宽松的设计，从医学骨科的原理来看，久穿会对人体造成伤害，但就像运动员容易关节损伤，都是在极端情况下形成的结果。”
“八字脚、足弓塌陷，这些病多是先天形成，与穿鞋没多大关系。但是，雪地靴不要天天穿，最多隔一天穿一次，如果白天穿雪地靴，晚上回家最好用热水泡脚，以免不透气的化纤材质让脚部更容易滋生细菌。”
真正的雪地靴应该是皮靴
网购雪地靴满天飞，却存在着很多质量隐患。
很多人购买雪地靴的时候只看款式，不看造型，很多看似时尚的雪地靴，没有设计足弓，导致脚越穿越累。
真正的雪地靴应该是皮靴，底厚、槽深且防水。设计上有足弓，可以托起脚部，而且鞋底的凹槽具有防滑功能。
这样的雪地靴最防滑
橡胶鞋底纹路越深，纹路越复杂，相对来说摩擦力会越大，也就越防滑。
所以，挑选防滑的雪地靴应选择鞋底材质较软的、粗糙程度大的，比如鞋底表面有一些纹路、类似沟壑的图案，这样就会比光面的鞋底摩擦力更大。
虽然不能说“鞋子厚度越厚，鞋底越防滑”，但是如果鞋底太薄也无法形成沟壑；鞋底有一定的厚度，才能形成一定的沟壑。
如何选购雪地靴：
1、尺寸适中，尽量让自己的脚固定住，避免内部空间过大，导致走路时脚来回滑动。
2、人的足弓有深浅之分，足弓较深者，不适宜穿平底雪地靴。
3、在靴里垫一双厚鞋垫，能有效降低脚部劳损。
4、尽量选择有品牌、质量好、真正透气的羊毛雪地靴。
5、正处在成长期的儿童，应该少穿雪地靴。儿童的足部尚在发育，常穿雪地靴可能引起足部发育不良，造成脚部变形。尤其是一些仿品，由于用的材质很差，使靴子的内部空间较大而无法支撑脚，这样就很容易造成鞋子和脚的分离。走路时脚就会来回滑动，脚部关节为了‘重塑‘平衡，时刻都在’借力‘。长期穿的话，势必会感觉很累。这种鞋尤其不适合儿童穿，会增加损伤风险。
转载自：网络
还好，我们在南加州出来不下雪，不用穿雪地靴。
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