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令人垂涎的花生米

(2014-05-31 14:12:09) 下一个

现在,无论你走进哪一个卖食品的商店,几乎都可以看见各种坚果的身影,例如榛子,核桃,杏仁,腰果,松子等等。通过科学的研究,人们也早已经逐渐的认识到,经常适量的吃一些坚果对人体的健康和营养都是有好处的。例如核桃,就被认为是最适合脑力劳动者食用;而杏仁润肺除燥则。日常生活中,人们吃得最勤也是最多的可能就要数花生了。花生属性平,入口味道比较甘甜,有清香的气味,花生还有健脾和胃,利肾去水,理气通乳等功效。这里是几个花生米的做法,既简单,又好吃,有的朋友可能早已经做得十分熟练,也无妨,您就当没看见吧。

凉拌花生米


原料:花生仁()150克、黄瓜半根、盐1/4小匙、生抽1小匙、香油2小匙、香菜2根、大蒜1瓣、红尖椒1个、陈醋1小匙、白砂糖1小匙

做法:

1. 锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸至花生变深色,熄火,捞起沥净油,放凉。

2. 盐、生抽、陈醋、细砂糖、芝麻香油在碗内调好。

3. 黄瓜切去内部的芯,切成小块;红椒、香菜切碎;大蒜剁成蒜。

4. 调好的料汁加入花生及蔬菜类拌匀即可。

 

泡椒花生


原料:花生、盐、花椒、野山椒

做法:

1. 花生米用清水浸泡1小时,另换干净水,加盐,烧开后再煮半小时,花生米即可煮熟,用漏勺捞起晾凉。

2. 将买来的瓶装野山椒捞出,切成两半,和瓶里的汁水一起倒入大碗中,加入花椒粒、凉开水或矿泉水,搅拌均匀,泡椒汁即做好,放入花生米,在冰箱里冰镇一晚即可。

 

糖霜花生


原料:花生350克、白糖150克、水50

做法:

1. 把生的花生米放入烤箱,用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次,让花生受热均匀)取出晾凉。

2. 炒锅内倒入白糖和水,开中小火加热,将糖煮融熬成糖浆,当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火。

3. 倒入熟花生米用木铲快速拌匀关火,趁热将花生倒出,摊平晾凉即可。

 

老醋花生


原料:花生仁()、油、盐、醋、白糖、香菜少许

做法:

1. 花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干。

2. 锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,待有香味且差不多都裂开时起锅沥油。

3. 醋、绵白糖,和少许盐调成味汁;香菜切末。

4. 把碗汁和香菜倒入放冷的花生米里拌匀即可。

 

酒鬼花生


原料:花生500克、油、盐、花椒、干辣椒、辣椒粉、白糖

做法:

1. 把花生用温水浸泡1小时,用手搓去外面的红衣,将花生放到冰箱的冷冻室里,冷冻过夜。

2. 锅内放油,放入冷冻好的花生米,用小火,慢慢的将花生米炸成浅金黄色,盛出,锅内留底油。

3. 干红辣椒用剪刀剪成段,继续开小火,放花椒和干红辣椒炒出香味,下入炸好的花生米翻炒,关火

4. 放辣椒粉、盐、白糖、花椒粉翻炒均匀,将花生米出锅晾凉即可。

椒盐花生


原料:花生200克、盐3勺、八角3个、花椒少许

做法:

1. 取一个大碗,放入八角和花椒,放入3勺盐,用温水把盐化开,搅匀。

2. 把花生米洗干净,泡进水里,浸泡大半天即可。

3. 把泡好的花生捞出来,控干水,放到微波炉专用小蒸笼内,铺平,高火微波,第一次放微波炉中高火微4分钟,取出,把花生米翻一下,晾凉。

4. 第二次放微波炉中微3分钟,取出,翻面,第3次微波2分钟,这样依次下去,一次比一次的时间要短,微至花生米用手一捏很硬,皮能搓下来即可。

 

卤花生米

原料:花生米500克、老抽1汤匙、生抽3汤匙、盐2汤匙、糖1汤匙、八角3块、桂皮1小块、花椒10粒、干辣椒4只、香叶2片、水2000ml

做法:

1. 将带皮的花生米洗净,用温水浸泡2小时;将卤料中的香料用水冲去浮土。

2. 用炖煮专用的料包袋将香料包起来和老抽、生抽、盐、糖、水,混合煮20分钟。

3. 将泡好的花生米放入卤水中煮开,小火煮2小时左右关火,浸泡至凉即可。

 

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阅读 ()评论 (10)
评论
spot321 回复 悄悄话 回复 '思路花雨' 的评论 : 爱吃就好!端走无妨!祝好!
思路花雨 回复 悄悄话 最爱吃花生了,真想全端走!呵呵!
spot321 回复 悄悄话 回复 '花甲老翁' 的评论 : 谢谢您能喜欢!也祝您节日快乐!!
spot321 回复 悄悄话 回复 '天边的蔷薇' 的评论 : 谢谢来访!祝好!
花甲老翁 回复 悄悄话 我喜歡酒鬼花生,因為好辣,謝謝你的好方法,端午快樂.
天边的蔷薇 回复 悄悄话 永远的美味的花生!
spot321 回复 悄悄话 回复 'SnowFallingOnWater' 的评论 : 喜欢就好!祝端午节愉快!
spot321 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 很想看看你的周末菜肴,可惜你太忙,这次没有,下次把。祝端午节快乐!
SnowFallingOnWater 回复 悄悄话 喜欢花生, 要试试卤的. 谢谢分享, 点点周末端午节快乐!
南山松 回复 悄悄话 这个好,美味的花生也要换着样吃:)
谢谢点点分享,端午节快乐!
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