一样的感受

原来大家的感受一样，在失眠极度痛苦中，一点一点地接受了事实。还是离开了,非常坚决。所有的行动告诉了我真的结束了。

我也曾有过这样的感触，因为太过于在乎，所以就会很希望知道一个结果，当没有回应时，就会陷于级度焦虑中。这与自己想要的结果是背道而驰的。即使现在心情平复时，可当我一想起他时，内心深处就会产生焦虑，因为太渴望与他在一起了，这种焦虑拉开了我们之间的距离。感情出现问题时，双方最需要的是冷静考虑与个人空间，可很多时候我们只想着挽回，没有考虑对方的需要，也没有把注意力放回到自己身上，一再地联系，用力过大，反而让对方有了更大的压力或反感，离开的行动更快了。

“当一段感情最后是这样的结果时，一定不会是某一件事引起的，而是在交往的过程中出现的问题没有及时得到沟通解决，从而埋下了隐患。我想坦诚的沟通与包容真的是非常重要。当感情结束时，最重要的是反省自己的不足并改变。因为我们能改变的只有自己。”

“不管怎么样，一段感情中一定会有美好与温暖，感情结束不是哪个人做错了，对方有权利爱与不爱，当他不爱了，是可以离开的。有时候我们会很想去找原因，可不爱了，也许有原因，也许更多的是双方相处的模式，这种模式往往又与我们的原生家庭，童年创伤有很大关系。关系结束了，但曾经的爱一直在那里，我们可以把爱与温暖珍藏进心里，送给对方最真诚的祝福。然后告别。”

“世上只有三件事：我的事，他的事，神的事。”我只能做好自己的事，所以我无怨无悔。我知道自己还有痛苦还有想念，对他还是深深的信赖和牵挂，但是我在努力放下，学着把注意力放回自己的身上，接纳他离开我的生活的事实。祝他也能过得更好。

我也相信所有发生的一切都是有意义的。虽然时间不长，但是我还是感激他陪我走过的那段路程。我相信他曾经爱过，对我有过真诚的关心，鼓励与包容，所以就算我们没有在一起，他想他一定是我前世最好的朋友。指引我以后的路走得更好。