第十天

开学太忙了，今天早晨６点起床，下午没有时间跳绳，还坐了一整天，只好晚上跳了一会。
早：面包半个，牛奶１５０毫升，几块南瓜，一个小胡萝卜，一个小鸡蛋。没办法，担心白天饿，中午反而吃更多。
午：蛋炒饭，苹果。
晚：鸡肉，半个bagel。所有没标注量的东西，都是指吃的不多。
运动：害怕影响睡眠，所以跳绳８００个，外加拉伸。
我看薄荷网上写过午不食或者不吃晚餐都不能减肥，说实话我真的怀疑，我见过的减肥成功的好象都要吃的很少，我自己容易低血糖，所以不敢吃太少，但是象现在这样尽量控制饮食，不吃或者少吃零食，体重减的很少，或许时间不够长？矛盾中！就坚持看看吧。只是如果减肥不成功，就愧对这个博客的题目啦。