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感恩节献上爆炒里(外)脊以博得一笑

(2011-11-23 16:43:05) 下一个

1. 买里脊或外脊一磅;


2. 横切成半公分厚(0.5CM)的圆片;


3. 一个蛋清,少许淀粉,加点水;


4. 把肉片在碗里蘸上蛋清,拿出后用刀背轻拍两面各15秒;


5. 切丝;


6. 把切好的肉丝放进蛋清碗中,搅拌均匀;


7. 把3两油倒入油锅并大火预热;


8. 把肉丝及辅料放入烧热的油锅并翻动,约一分钟后出锅,并把余油滤出。


9. 滑嫩的肉丝超炒好啦,请WXC同学品尝。

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