记得上大学时,第一次学跳舞,是由一位高个的同班女生走男步,一个个为全班女生"扫舞盲"。那次,放的就是这首Ace of Base的<All That She Wants>。节奏是先做踢腿运动,再做扭胯运动。更简化的版本是只做扭胯。有没有减肥不知道,只记得一套动作做完了以后左腿很酸,因重心始终都在那里。
与你分享。。。。<The Sign>。这是她们的整张专辑,里面"All That She Wants","Don't Turn Around", "The Sign", "Happy Nation"等舞曲都相当好听且流行,即使现在,电台里仍时不时播放。
夏天, 可不是大家出门跳舞的季节么?
01. All That She Wants (0:00)
02. Don't Turn Around (3:31)
03. Young And Proud (7:22)
04. The Sign (11:18)
05. Living In Danger (14:30)
06. Dancer In A Daydream (18:13)
07. Wheel Of Fortune (21:51)
08. Waiting For Magic (Total Remix 7") (25:45)
09. Happy Nation (29:38)
10. Voulez-Vous Danser (33:51)
11. My Mind (Mindless Mix) (37:11)
12. All That She Wants (Banghra Version) (41:22)
珊珊,波波, 小婷: 谢谢朋友们来看我。一些隐私话,删了。
波波说得太好了,我们要为孩子活出精彩的自己。
介绍一些减压的方法:运动,听音乐,做做facial,来城里与亲们聊聊天,或者吃一些自己喜爱的食物,都可以让自己换一份亮丽的心情。
祝亲爱的小和尚 笑口常开!
小和尚,送给你迟到的母亲节祝福。送你这段朋友转来的话,共勉。
做妈妈的秘诀:
1,你越时髦,孩子越自信;
2,你身材越好,孩子越骄傲;
3,你越有进取心,孩子越勤奋;
4,你越坚持做自己,孩子越独立;
5,你越懂得付出爱,孩子越阳光;
6,你越坦诚并友善沟通,孩子越正直。
——母亲们为了孩子也要活出精彩的自己!!
要工作的妈妈真的很不容易。压力是来自各个方面的。小和尚悟的好,“与其忙着教育(小女),不如改进自己。让小女快乐,才能自己快乐”。让自己快乐,充满正能量才是根本。
祝小和尚和朋友们母亲节快乐,让我们永远充满正能量!
喜欢小和尚妹妹双赢的思考,谢谢分享:)
小和尚妹妹,母亲节快乐!
最近一直在和一些情绪魔鬼作斗争。觉得自己的人生没价值,在小女的教育上也不近人意,犯过好多错误。看着她行为上有好多缺点,走我自己曾走过的痛苦的路,仿佛来日重现,我却不知道如何教育如何改正,因我自己都不知道如何改正自己,其中难过绝望一言难尽。
自己钻牛角尖钻了好久,也请教了一些朋友。终于发觉,与其忙着教育(小女),不如改进自己。让小女快乐,才能自己快乐。因她快乐了,情绪好了,那情绪会带动自己,做事效率更高,有更多正能量。因她的快乐,我也会快乐,这才是双赢。情绪疏导才是关键,理论正确是读书太多的无用论。
做人父母真不是容易的事情,尤其像我这样的,是时时刻刻要面对自己的真相,逼着改造自己的过程。
美坛正在举办春之声歌曲活动,你就带着这个贴来参加吧!
母亲节快乐(^_^*)✽ ✾✿❁ ❃❋❀
好久不见了,祝你母亲节快乐!
听着这歌,我都想跳舞了,
我现在好喜欢去gym上Zuma :)
问好小和尚,周末快乐~~~
真想看看小和尚MM跳舞的靓影,呵呵。
小和尚妹妹周末快乐!
谢谢小和尚MM分享,周末快乐!