小和尚的白粥馆

每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来！

首页文章列表博文目录

个人资料

taro_g

给我悄悄话

博客访问：

2013闭关通告

(2013-01-05 16:39:19) 下一个

不好意思地跟朋友们讲，新年了，小和尚也打算闭关休网一段时间。
表打偶，在这里公开公布了，才有人监督，这叫被休网。嘎嘎～

闭关休网的好处是：
１。每天可以早早上床睡美容觉。就算９点吧。
２。晚上只写个TO－DO LIST，把要做的事推到早上。
３。晚上早睡就可以理直气壮的要求小S也早睡。
４。晚上睡好了对皮肤和减肥都好。

新年了，要设定新年目标。目标是啥，还没想好。但有几个基本点是肯定的。

１。不管外界有啥变化，先问自己有没有做好自己的本份。少说话多做事。
２。请参照第一条。
３。在工作和办事时，换位思考。问自己，如果我是对方，会是啥想法和感受；也问问自己，除了现在的做法，有更好，更能照顾到对方的处理办法吗？任何时候都不要低估了人的自尊心的力量。做人比做事更重要～
４。每天花５分钟读英文的本行业新闻。
５。每晚洗澡前做５０个仰卧起做或是５分钟的伏地支撑。
伏地支撑：面冲下，双肘支撑身体，双脚分开与肩同宽，脚尖点地，缩臀收腹（也就是向下压屁股，向上挺肚子）。可以从15秒开始，坚持时间越长越好。每次之间可以休息20秒。每组做三、四次即可。一天随意做几组都可以。

嘿嘿，偶这次回国还买了全套的塑身内衣，新年啦，新年啦，哈哈～

小和尚的博客还是会开着，大家要发言要搞笑都随意，只是小和尚可能不会常常上来检查了。抱歉。:)

最后送上从五哥那里偷来的这首＜Moves Like Jagger＞。祝朋友们蛇年大吉～