从指甲看健康(一）

1.白色斑点：银屑病、湿疹、饮食中矿物质锌缺乏(谷物、家禽、海鲜补锌)都会引起指甲上有白色斑点；

2.突然变色：多是霉菌、酵母菌或细菌感染，酵母菌感染容易造成指甲与皮肤的分离，白色霉菌可导致指甲开始时翘起，然后粉碎，细菌感染可引起指甲轻微变绿；

3.点状凹陷：健康出现问题了，常见于银屑病；

4.匙状指：指甲中部凹陷，边缘翘起，就是匙状指，是缺铁性贫血的一个症状；

5.指甲剥皮：意味着饮食中缺乏亚麻油酸，因此需要尽早增加植物油的摄入量；

6.脆甲症：甲状腺功能低下、饮食中铁缺乏都会引起脆甲症；

7. 颜色发黄：肺病或糖尿病的信号，形成黄斑预示发生了真菌感染。