个人资料
京燕花园
京燕花园 (热门博主)
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

2012 与它为伴（＾Ｏ＾☆?

(2012-01-03 19:08:38) 下一个

DSCN2018

圣诞夜下午雪儿问我给没给爸爸买运动车，我说哎呀来不及了，眼见着爷爷奶奶和好友就要来家里了，我说雪儿你给爸爸画个运动自行车，写上IOU（I owe you）的欠条等节后再说吧。这小丫头儿比我还性急，说节后就不一样了。我们就跟先生打马虎眼说要出去“run some errands”, 他说最多一小时快去快回。

开车直奔Sports Authority体育商店，几种款式试来试去，我和雪儿不约而同选中了这个Bodyfit牌子的：可以脚动，也可以手动，还可以手脚一起平衡运动。最可爱的是它前面有个大风扇，骑上去凉风习习，还蛮惬意呢。

店家热情无比非要卖我两年保修70刀，一般我是不多花这份钱的，禁不住他们推销技巧，大过节的就一起买了总价四百多刀，比我的自行车还便宜，值了！回到家悄悄叫大宝帮忙卸下来，用布料苫盖上。夜里大家一起开车去子夜弥撒先生也没发现它。

圣诞节一早儿大家开完礼物，雪儿兴奋地叫爸爸去车库看“surprise”，然后就磨他赶紧组装起来。现在这个运动车已经在家庭厅安了家。每个人高兴时就上去骑一骑。最让我开心的是我有时还一边骑车一边ipad上网，两不耽误。桐儿姐姐和飘飘妹妹都好奇，今天就让这运动自行车露个面儿。

以前我最喜欢的运动是游泳，大学曾做校游泳队员参加了很多北京高校比赛，那时队友小静说，别练别练，越练胳膊腿儿越粗。我看着她的细细身材羡慕不已，可还是老老实实每天去训练。从中学起还练了十几年武术，柔韧有余迅捷不足，也在北京高校拿过太极第三名。在国内自行车是大家的交通工具，我到惠普上班后公司有班车接送，偶尔我还和好友骑车上下班，从海淀到国贸往返30多公里，只当是兜风了。想着现在很多人宁可坐在汽车里堵，不愿骑在自行车上吹。

每次我去欧洲回来都想着近处就骑车出去办事，可一到家就偷懒开上车了。看到过一篇文章，锻炼要找自己喜欢的事情做，关键是兴趣，不能成为负担。这个新买的运动车现在吸引着我，有时还同时看看小说，上上网，看看电视，聊聊天，不知不觉半个小时就燃烧300多大卡，相当于坐在那儿两三个小时的量了。

亲们，2012 新年新举措，你们也多动动吧！

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (36)
评论
京燕花园 2012-01-13 13:05:05 回复 悄悄话 回复piao11的评论:
先谢谢啦，我一定把大姨的表扬给雪儿送到！您家运动车被冷淡了？想起来飘姐姐秋天还买了新自行车，那满院骑车去摘菜的模样太生动了！

看飘姐姐喜欢游泳，还是乐趣能让人长期坚持。谢谢姐姐给我鼓劲儿（＾Ｏ＾☆♪
piao11 2012-01-10 07:52:18 回复 悄悄话 妈啊~雪儿真是好孩子~~~这里大姨表扬一下~

那啥，这样功能的车我家有还是二台（前一台功能少淘汰了，）~不过总共计数或者计时的话，估计都不满一天24的数字（24次或者24小时）。。。

所以在此希望燕儿和家长能够坚持天天在家汽车~~~~吼吼
京燕花园 2012-01-09 21:35:38 回复 悄悄话 回复bluebabychen的评论:
嗯，所以蓝宝宝保持了那么好的身材！我也要多在户外运动，感受大自然的美妙。

新年一起加油！平安！（＾Ｏ＾☆♪
bluebabychen 2012-01-09 19:56:12 回复 悄悄话 好计划，不过如果能户外更好，我是坚持每天运动，天气好我会骑车去公司，而不是汽车，沿途看看周围的风景和人，一天都觉得很舒畅，加油！
京燕花园 2012-01-09 16:20:18 回复 悄悄话 回复安娜晴天的评论:
晴晴妹妹我看到你也有很多喜爱的运动比如hiking。。。

兴趣在哪儿，就随着它，一边玩儿一边快乐健身了。希望你已经恢复了健康，我们也要开始多保护多关爱自己了。

抱抱小宝儿，看到了她在旧画馆可爱的身影（＾Ｏ＾☆♪
安娜晴天 2012-01-09 14:14:16 回复 悄悄话 新的一年，新的计划，挺好！ 人到中年健康很重要， 支持！感兴趣，不是负担，就很快乐健身，好主意！
京燕花园 2012-01-06 14:17:17 回复 悄悄话 回复tern2的评论:
谢谢桐儿姐姐，按我自己的标准我已经很刻苦了，(^_−)−☆ 现在就无所谓了，留着孩子们刻苦去吧！

咱们大人可以开始在锻炼身体上刻苦啦（＾Ｏ＾☆♪
tern2 2012-01-06 13:42:14 回复 悄悄话 回复京燕花园的评论:
100度啊？哈哈，笑死我了。不错不错，至少大家不怀疑你学习不刻苦了：）））
严师出高徒，严父出孝子。 你是爸爸的好女儿：）
京燕花园 2012-01-06 10:24:57 回复 悄悄话

回复tern2的评论:
(*☻-☻*)眼镜儿燕子？！(◎_◎;)放大镜燕子？hahaha 还是桐儿姐姐细心，昨天我和星姐一起发，点完送贴我就跑了。。。太粗心了。

以前看人家戴眼镜觉得很酷很时尚，俺这眼睛被爸爸保护得总是1.5 ，他自己戴很深的800度的眼镜儿，天黑就不许我们看书。大学同学说你准是不够刻苦，为什么没有眼镜？！后来工作每天对着计算机，终于够格配了个100度的，回家还得藏起来。。。（＾Ｏ＾☆♪
tern2 2012-01-06 07:42:33 回复 悄悄话 回复京燕花园的评论:
hahaha，太可爱了。燕子跑太快了，我昨晚还纳闷燕子是不是该配眼镜了。好在你还是看到了，否则星星蛮大的委屈：））
京燕花园 2012-01-05 22:20:33 回复 悄悄话 回复夢海星的评论:
不客气海星姐姐，刚才没看到你留言，我给飘飘妹妹发了回帖就跑了。。。

新年祝大家 “今年二十，明年十八”（＾Ｏ＾☆♪
京燕花园 2012-01-05 20:14:24 回复 悄悄话 回复花自飘飘零的评论:
飘飘妹妹你从去年忙到～又熬夜到新年，一定累坏了。坐下来伸展一下，舒舒筋骨吧。

谢谢飘飘，我们一起加油，帮助孩童别废寝忘食啊。替雪儿大宝问候小姨（＾Ｏ＾☆♪
夢海星 2012-01-05 20:11:46 回复 悄悄话
謝謝燕子送运动车坐！大家都來燕子這兒健身啦：）

看到大家個個都是运动健將，特別是燕子、九月、清風、桐兒，我好受鼓舞 －－飄飄說的好，“心动不如行动”，明天就動。

桐兒，曬太陽最有幫助，大家都可一試，萬物生長靠太陽 －－我會轉發一個光療系列，很神的：）

京燕花园 2012-01-05 20:04:12 回复 悄悄话 回复freshview的评论:
月儿，不瞒你说我自己也好久不怎么锻炼了，现在足不出户方便啦。过去我总想费的力气派上用场，就在院子里干活儿卖苦力。。。还是你去gym好，练得舒心。

新年我们一起加油！（＾Ｏ＾☆♪

花自飘飘零 2012-01-05 19:16:17 回复 悄悄话 呵呵。。看到了。。姐姐说的原来是这个~~~
心动不如行动~~~
姐姐加油！
真是个好礼物。。你的家人互动很温馨：）
问好姐姐！也问好楼下的亲们：
freshview 2012-01-05 16:18:57 回复 悄悄话 这个礼物大受欢迎，真是再合适再称心不过了！
羡慕燕儿是运动好手！我都不好意思告诉燕儿，已经有一个月没去gym啦，看了这个贴，有点坐不住了：））
京燕花园 2012-01-05 08:30:30 回复 悄悄话 回复tenyu的评论:
藤玉姐姐我们一直在付出，生活节奏越来越快，再忙也要为自己做点儿什么，新年把自己放首位。希望最近局势对你的生意不要有影响，姐姐真是厅堂职场一把手，佩服也心疼你。

写写又很想念国内了，好像路过的那些景色都回到我身旁。新年里大家一起多兜兜风吧。祝你一切安好！（＾Ｏ＾☆♪
tenyu 2012-01-04 23:11:11 回复 悄悄话 偶尔我还和好友骑车上下班，从海淀到国贸往返30多公里，只当是兜风了。真了不起燕子啊！俺是像你说那种“宁可坐在汽车里堵，不愿骑在自行车上吹。”新年下定决心运动锻炼！
京燕花园 2012-01-04 14:21:47 回复 悄悄话 回复清风明月的评论:
我没在24 hour fitness 遇到清风君，呵呵这家连锁店真是popular。我也参加过一段，喜欢单车游泳和桑拿，我先生现在还有membership，去的次数不多。象我们这种宅男宅女希望这个屋里的车会有帮助。咱们大家凑到一起可以开健康俱乐部了。

新年里大家一起努力！
京燕花园 2012-01-04 14:11:35 回复 悄悄话 回复御树林枫的评论:
那是偶尔为之的，赶上春和景明或秋高气爽的日子真的很享受。那时十几公里的路程，班车或出租也要“嘎呦”一个多小时，现在早晚高峰可能更堵了，不是有说法叫“首堵”吗？

桐儿姐姐的脚还受伤刚好呢，了不起！
清风明月 2012-01-04 13:36:51 回复 悄悄话 燕子好享受。 对我来说， 就一个车有点单调， 我是去24 Fitness. 跑步，骑车，举重，游泳， 最后再桑呐。当然，每项频率不高，有点蜻蜓点水，以后应该加大运动量. :)

对于轻轻松松走7迈的人， 我又要仰慕了。 ：））
御树林枫 2012-01-04 13:15:26 回复 悄悄话 回复tern2的评论:
你老大能走7迈！？是用自己的脚么？仰视ing~~
御树林枫 2012-01-04 13:13:34 回复 悄悄话 "从海淀到国贸往返30多公里，只当是兜风了"
==================
顶礼膜拜一下~~送礼送健康，很fashion,还是燕儿姐姐hold得住~~
京燕花园 2012-01-04 11:53:51 回复 悄悄话 回复tern2的评论:
桐儿姐姐你最理解我的心思，其实是我自己喜欢，夏天就念叨着买一个，雪儿倒提醒我了。悄悄告诉你，现在我正在进行两不耽误运动呵呵。

听说VD要和钙片一起吃才好吸收，有一个Viactiv牌的常听医生推荐，象巧克力糖块。你一下子就hike7迈，肌肉恢复了会越来越有劲儿，景色好空气也好，为你高兴！我们一起努力（＾Ｏ＾☆♪
京燕花园 2012-01-04 11:37:10 回复 悄悄话 回复花儿朵朵的评论:
花儿过年好！你的“它”已经受冷落了？要是前些年我可能不会愿意这个扑扑棱棱的家伙摆在家庭厅，一准儿把它藏在工作间之类的角落里。看看我们新鲜劲儿能保持多久吧，至少现在有时我们还得排队呢。也许你儿子大一点儿就有兴趣了，小家伙很机灵哟。

我们一起加油！
tern2 2012-01-04 06:01:15 回复 悄悄话 给爸爸的礼物，妈妈用的最最多。－－爸爸的爱心：））
看得出来，你喜欢这个运动车。 现在我不觉得不觉得你会“两耽误”了：）
我去年冬天，医生给我开了报警信号：缺VD。 所以，今年冬天我要多会继续hiking的。前一阵７miles的hike我就要休息好长时间才缓过劲来（主要是blisters～）。现在，７迈已经很轻松了。
花儿朵朵 2012-01-03 22:50:17 回复 悄悄话 祝你和它都好运！唉，就不说我那个它了，本来兴致很高的将它请进来，现在怎么摆都觉得占地方！哈哈，恭喜你，加油啊！
京燕花园 2012-01-03 22:27:57 回复 悄悄话 回复点缀的评论:
按理应该送点缀兄雅座，今天也送这车座儿啦。

新年一起进步！
点缀 2012-01-03 21:26:06 回复 悄悄话
哈哈，看来是不错。。。值得一试。。。

恭喜哈~

京燕花园 2012-01-03 20:06:47 回复 悄悄话 回复夢海星的评论:
海星姐姐早班儿，今天不送大沙发，改送你这运动车坐一坐。

2012 新年快乐健康！（＾Ｏ＾☆♪

夢海星 2012-01-03 19:57:02 回复 悄悄话
燕子新年好！

最好的聖誕新年禮物：）祝妳越來越健康、美麗！
[1]
[2]
[下一页]
[尾页]
登录后才可评论.