美丽心世界

闭眼故乡,睁眼异乡;梦萦亲人, 觉醒陌人。雨打夜窗. 寒屋孤灯。何处古国笛笙, 谁言拳拳真箴? 幽兰初闻, 血气方盛。千里策马, 万丈翔凤。唱一曲将士出征,望江晨, 再把酒斟!
正文

节食新法-意食

(2011-01-17 14:31:13) 下一个

当吃了一个桔子,
还想再吃,
意食:
想想吃过的滋味,
那喷在口中的甜汁,
静默:“吃”。
“食”完移步,
心满意足。
[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.