新冠一个月后去照X-ray 我的肺怎样了？

怎么康复，如何康复？做运动肯定是有帮助的，热心的朋友给我提了不少建议。我自己的research是，呼吸运动和扩胸运动是对肺部的康复非常有益的。而我自己，试来试去，还是重训吧，它有呼吸的锻练，扩胸的动作更是不在话下，chest press，chest fly等等…去年12月我买了台专门练胸背的器械，没想到现在成了我康复的器械。从第四周开始慢慢练。当时本来呼吸不畅，练几下就会喘，但是，这是必须的坚持。   今天分享我在患新冠一个月后照X-ray的经历和胸片结果。视频link如下，祝大家牛年吉祥如意，安康辛福！