～～～给新冠阴霾下的养老院老人支招～～～

～～～给新冠阴霾下的养老院老人支招～～～

新冠肺炎肆虐，养老院是重灾区，传染速度之快有如多米诺骨牌效应，一倒一大片，无数老人在几个星期内失去了生命，太可怜了。

由于很多患病老人有心血管疾病，医生不敢给他们用硫酸羟氯喹这个会引起心律失常的药，新冠重症的老人只接受普通的支持治疗，大部分患者没能熬过去。与氯喹相比，青蒿素及其衍生物有更出色的抗疟疾作用，在对抗新冠病毒方面会不会效果更好、更安全、更适合老年患者的治疗呢？

医疗、防护及检测条件比较落后的非洲的新冠发病率较低，由于在非洲常用青蒿琥酯或其他青蒿素衍生物治疗疟疾，因此推测可能有部分新冠患者被当作疟疾治好了。据临床一线医生描述，新冠患者的症状和疟疾非常相似，例如一阵阵地发烧、发冷颤抖很厉害等等。在美国，青蒿素的衍生物青蒿琥酯（Artesunate）可用于疟疾的急救，青蒿素(Artemisinin) 则以草药补充品的形式可在网上购买得到。青蒿素及其衍生物一般是用于紧急救治而不宜用于预防。

上月，马达加斯加总统向外界宣称他们找到了治疗新冠肺炎的神奇的药。由马达加斯加应用科学研究所研制，主要成分据称是黄花蒿，也就是青蒿素的来源。这位总统先生还在新闻发布会上以身试药，他说道：“你们看，我喝了，并没有被毒死，这种药已经经过有效测试，而且治好了两名确诊者，只需7天就能产生疗效。”  在4月22日，该国就全面解封，在全国所有药店敞开销售该药，而同一天开学的公立学校，从3年级至12年级，每个学生都可以在学校里饮用由国家无偿提供、大锅熬制的药茶。目前，马达加斯加的新冠确诊病例是758个，6人病逝，死亡率0.7%，发病人数少，死亡率低，这个草药茶应该是有效的。

青蒿素及其衍生物（例如青蒿琥酯、双氢青蒿素）对多种致炎因子有抑制作用以及具有免疫调节作用。虽然未有充分证据证明青蒿素及其衍生物对新冠病毒有杀灭或阻止复制的作用，但其抑制炎症因子风暴及减轻肺损伤的良好作用对新冠肺炎重症患者的康复应会有很好帮助，而且副作用小，其不良反应是：若使用过量会引起网织红细胞一过性减少，以及孕妇避免使用。没有其他太大的副作用。青蒿素及其衍生物用于数以千万计的疟疾病人，至今尚未发现明显的毒副作用。

上海第二军医大学的研究人员通过复杂的生物信息学分析发现，青蒿素也许能够有效对抗新冠病毒引起的症状，或可与其他药物以鸡尾酒形式联合用药对付新冠病毒。近日，科研团队先后在广东省广州市第八人民医院和黑龙江省牡丹江医学院附属红旗医院合作开展青蒿素哌喹片治疗新冠肺炎临床研究。收录病例25例， 平均核酸转阴时间为4 天， 核酸检测10天转阴率达到96%，均未见严重不良反应。经治疗后，患者的胸部影像学检查显示肺部炎症反应缓解，症状得到明显改善。

养老院因为严峻的疫情，实行了非常严格的封闭制度，一律不准外来人员探访。一个华人家属网上哭诉，想给咳嗽的妈妈送点药膳食疗汤水都不行。老人们想得到中药防治新冠疫毒比较困难。

在此提醒一下在养老院的老人或老人的家属，可以利用身边的食物对抗新冠疫毒。例如，柠檬片泡热水喝(连皮吃下柠檬片），柠檬肉丰富的维生素C和柠檬皮里的橙皮甙有助于抵抗疫毒，橙子连皮打成果浆吃亦可，带皮吃的小金桔更佳。豆浆可益肺解毒，美国大杏仁(almonds)、藏红花（saffron）活血化瘀。可用少许藏红花泡水喝（有出血性疾病者勿用）；各种豆子(赤小豆、黄豆、扁豆、黑豆等）、生姜葱蒜、茼蒿菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、海带、苦瓜、梨子、橙子、柚子、各种颜色的灯笼椒(bell pepper)、番茄、西兰花、茄子、香椿芽嫩叶、奇异果(猕猴桃)、葡萄、李子、西梅（prunes）、杏子干、核桃、亚麻籽、奇亚籽、山楂、红薯、肉桂粉、姜黄粉等可提高抵抗力，起到一定的预防和辅助治疗作用。

每天可适量服用多种维生素和矿物质，尤其是锌片和维C片可额外适量服用。另每天早上和睡前用有机冷榨椰子油和芝麻油1:1混合滴鼻。新冠疫毒喜冷怕热，夏天空调不要调得太冷，稍微出点汗对身体有好处。

在此说说一些药食同源的蔬果：

在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿与青蒿同为菊科蒿属，据中国古药书载：茼蒿安心气，养脾胃，消痰饮，破瘀血，疏肝气，解疔散毒，去风杀虫。与青蒿有一些相似功效。适量常吃能提高抵抗力，有助预防及清解疫毒。

明代大医学家李时珍称苦瓜为“一等瓜”。苦瓜含有一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，帮助免疫细胞将病原体杀灭或抑制。是一种不错的抗疫毒食疗蔬菜。

美国大杏仁是一种扁桃仁，与中药桃仁有类似的活血化瘀功效。医学专家最近发现新冠肺炎重症患者主要死因为血栓引起，因此活血化瘀很有必要（可以常备复方丹参滴丸应急使用）。葡萄中一些酚类物质( 主要存在于葡萄皮）具有抗病毒能力，还能清除自由基，抗氧化和对心血管有保护作用。李子、西梅与中药乌梅也有一些相似功效，能敛肺止咳驱虫。

黄瓜可清热利尿，黄瓜头尾所含的苦味物质葫芦素C可提高人体免疫力，具抗病毒作用。海带含有丰富的碘，能促进炎症渗出物的吸收。海带褐藻多糖硫酸酯可以保护细胞不被病毒入侵。

英国米德尔塞克斯大学的科学家研究发现，蘑菇中含有多种抗病毒成分，有些还能增强人体免疫机能。中科院上海药物研究所的科学家发现，在橘子、山楂和猕猴桃中含有一种抗SARS活性成分。台湾的医学教授许胜光等发现从香椿嫩叶中提取出的物质能有效对抗SARS病毒。香椿芽嫩叶既美味又可抗疫毒。

上述建议仅供参考，各人责任自负。

恕不回复提问。祝养老院老人们平安健康！