~~~~~对抗新冠疫毒的超级食疗方~~~~~

~~~~~对抗新冠疫毒的超级食疗方~~~~~

以下这个对抗新冠疫毒的超级食疗方给大家参考：

薏米30克， 陈皮3～6克， 南杏仁6克， 淮山10克， 黄豆（非转基因）30克， 赤小豆20克， 黑豆20克，        大蒜1～2头，中等大小的梨1个（连皮切块），冬瓜300克（连皮连囊连籽切块），生姜6～9克，美国大杏仁（没有烤过的almonds，敲裂开）6～9颗，胡椒粉（pepper）1～2克，姜黄粉（turmeric）1～2克，肉桂粉（cinnamon）1～2克。

薏米、淮山和豆子先洗净再用冷水泡软2~3小时，浸泡的水不要倒掉，一起用来煮汤。加水量浸过材料即可。将以上食物共煮汤，水开后再慢火煮30分钟即可，熄火后再加入胡椒粉、姜黄粉、肉桂粉，可加一点盐。分两次早晚喝汤连煮汤的材料一起吃下去（冬瓜籽较硬不用吃），如果是用来预防的可以只喝汤，痛风病人可不加豆子。食疗方中的各种食物可根据自己的体质作适当调整。如有上火现象，那些辛温的胡椒粉、姜黄粉和肉桂粉可少放点。注意不要把南杏仁（甜杏仁）和北杏仁（苦杏仁）混淆了，南杏仁在食疗中是很安全的。

新冠疫毒主要侵犯人的肺部，肺部积聚了大量的痰饮，身体短时间难以吸收或排出，部分病人会呼吸衰竭而亡。因此，清解疫毒和化解肺部大量的果冻似的痰饮成为救命的两大任务。在没有疫苗和特效药的情况下，我们可以利用身边药食同源的食物，来预防新冠疫病以及用于辅助医生的治疗，尽力让轻症免于转为重症，或在医院没有床位时可以在家自救。此食疗方选取古代治疫病名方：千金苇茎汤、杏苏散和三豆汤等方子里的数种药食同源的食物加味组成。

生姜、薏米、陈皮、黑豆、黄豆、大蒜、胡椒，姜黄，肉桂具有清解疫毒的作用；陈皮、南杏仁、梨可化痰清肺；薏米、冬瓜、黑豆、赤小豆利水祛湿、消肿，促使痰饮排出；淮山、陈皮、薏米健脾益肺，培土生金；美国大杏仁其实是一种扁桃仁，与传统的桃仁有类似的活血化淤功效，对软化肺部恢复弹性有好处。这个食疗方在清解疫毒和化解痰饮两大方面都顾及到了。此食疗方对流感也有效的。

在其他方面还要注意：

1.已得病的患者一定要忌口，肉类奶类及甜食易生痰，要少吃，不宜食用海鲜、羊肉牛肉等发物及油炸食品，以防炎症加重，多吃各种颜色的蔬菜，饮食宜清淡。

2.维他命C和维他命E可以增强免疫力及减轻身体炎症损害，辅酶Q10可以保护心脏，可适当服用。

3.保证每晚有7～8小时睡眠，不熬夜。这个疫毒喜冷怕热，所以要多喝温水，千万不能喝冰水，多穿衣服围巾保暖（尤其是咽喉颈部的保暖），每天可多洗一次热水澡，暖气开大点 。

4.将艾叶、苍术、薄荷捣碎装在几个小布囊里，然后将它们放在家里、车上、背包、衣服口袋等地方，这是古人预防疫病的方法之一。当然，戴口罩和护目镜及洗手很有必要。出门活动回到家后，立刻用漱口水漱洗口腔喉咙，力求在疫毒还没钻进黏膜之前把它们清除。

5.按揉手臂上的肺经的穴位可缓解呼吸困难、发热咳嗽等症状，另一些能抗疫毒宽胸平喘的穴位：合谷、足三里、大椎、风池、太阳、肺俞、膻中、百会、翳风、内关、外关、照海，也可常按揉。

6.中成药莲花清瘟胶囊、无糖小柴胡颗粒、银翘解毒片、藿香正气丸、防风通圣丸及西洋草药补充剂紫锥菊（echinacea）有辅助治疗作用。

声明：上述方法仅供参考，各人责任自负。

因有时差，恕不回复提问。谢谢大家，祝各位朋友健康快乐!