爱令健康养生园
让我们一起缔造青春不老的传说。。。
防治乳腺癌食疗汇集
西兰花抗乳腺癌ZT
乳腺癌易于复发，复发的罪魁祸首常是乳腺癌的干细胞，它如同癌的种子，深藏 在乳腺的组织里，不易于手术根除，也不易被药物杀死。它也许会停止活动数年，但一旦醒来，会重新发难，分裂出新的癌细胞。肿瘤研究的一个重要课题，就是杀 灭肿瘤的干细胞。美国密西根大学的研究人员发现，西兰花里含有一种叫做异硫氰基丁烷 （Sulforaphane）的化学物质，具有杀灭乳腺癌干细胞的作用。异硫氰基丁烷在西兰花里，常和一个葡萄糖分子结合在一起，它在酶的催化下，脱去糖 基，分解成异硫氰基丁烷。 有趣的是，这酶的活性，在西兰花菜受到创伤时，会很快升高，从而产生大量的异硫氰基丁烷。 而咀嚼对西兰花来说，也是一种创伤。所以吃西兰花时，不妨多多咀嚼，这不仅有利于消化，也可促进异硫氰基丁烷的合成，起到预防肿瘤复发的作用。也因为创伤 会增加异硫氰基丁烷的产生，所以料理西兰花时，不妨多切几刀，或摘成小块，再略放一段时间，让酶促反应充分进行，然后再下锅烹调，会有利于这抗癌物质的形 成。
异硫氰基丁烷在嫩的西兰花里的含量，比老的要高。除了西兰花外，中国花菜，卷心菜，小红萝卜，甘蓝等也含有异硫氰基丁烷，只是量没有西兰花中那么多。
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亚麻籽有助于治疗乳腺癌zt
最新研究表明，亚麻籽有助于治疗乳腺癌。
科学家们让一组患乳腺癌的妇女食用亚麻籽粉。结果发现，食用亚麻籽粉的患者乳腺瘤明显缩小。据分析，亚麻籽的医疗功效可能来自于其富含的木酚素和多价不饱和脂肪酸。亚麻籽中木酚素的含量要比其它植物高出很多。
(注：有机亚麻籽粉organic ground flax seeds 可在西药房、超市买到。）
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乳腺癌·抗癌明星：海带 zt
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还富含微量元素碘。研究发现，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，或与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
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西洋菜有助于防治乳腺癌zt
研究人员发现,每天进食西洋菜(豆瓣菜){watercress}有助于预防乳腺癌，并抑制乳癌复发。
据在南安普敦大学的专家指出,这"超级食品"可以帮助"关闭"在体内的信号，从而有助于让肿瘤得不到存活至关重要的血液和氧气。
研 究结果显示，每天进食80克西洋菜的志愿者在进食后几小时内其血液内就产生这种效用。研究发现，使西洋菜有点辣味的化合物异硫氰酸苯乙酯（PEITC）能 够干预在发展成肿瘤方面起着关键作用的蛋白质的功能。肿瘤迅速的成长,随之出现当前血液供应远不足够的情形，这样一来,进一步的成长是不可能的，除非它们 能够获得足够的氧气和养分，才能够维持癌细胞的生长。为了打通这一关，癌细胞发出信号，使周围新血管的正常组织也发展成肿瘤,从而供应氧气和养分。缺氧诱 导因子的蛋白是诱导新血管成长过程的核心。然而，西洋菜乃异硫氰酸苯乙酯(PEITC)最丰富的天然来源，在实验室测试的结果表明，它有能力阻止缺氧诱导 因子起作用。
目前专家指出，这将为利用西洋菜来帮助减低患上或发展成其他类型的致命疾病的风险带来希望。其异硫氰酸苯乙酯能干预肿瘤成长起关键作用的蛋白质的功能，除了西洋菜，卷心菜、花椰菜等疏菜都含有这种物质。
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每天吃60克核桃 乳腺癌风险减半ZT
据英国《每日邮报》报道，《营养与癌症》杂志刊登的一项研究显示，每天吃60克核桃，可减少患乳腺癌的风险一半。
核 桃健康饮食改变乳腺癌基因。弗吉尼亚州马歇尔大学的哈德曼领导了该项研究，她们通过给小老鼠喂食核桃得出了该项结论。她表示，给母老鼠吃核桃后，发现不仅 患乳腺癌的风险减少，小鼠的患癌基因，也在这个过程中不断消减。这项研究结果表明，核桃饮食在改变小鼠和人类乳腺癌有关的多个基因的活性。核桃可以成为健 康饮食的一部分，并可降低后代的患癌风险。最好保持在每天2盎司（约60克）左右。哈德曼说，与此相关的研究也清楚表明，坚果中的多种成分也可以减少患癌 症的风险或者减缓其增长。
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苹果抗癌、护肺、降糖 zt
“一日一苹果，疾病远离我”。科学家们的最新研究让这句话更具说服力了。
美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现，苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现，苹果不但能抵御癌细胞，还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此，研究人员推测，苹果中所含有的抗氧化剂可能具有更多的抗癌功能。
美国明尼苏达大学的另外一项最新研究则证实，多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病，还有助于保持呼吸道，尤其是肺部的健康。此外，巴西科学家的一项实验也显示，连续12周每天吃3个苹果，能帮助降低人体血糖，并减掉2.7磅。
因此，从现在开始，把苹果纳入到你的日常饮食中吧。如果你不是特别爱吃苹果，可以把苹果切成小块，和草莓、坚果拌在一起吃，不仅美味，还可同时摄入非常有益健康的坚果！
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蒲公英治乳腺癌----走进自然意外收获 （转载）
今 天在梨园遇到两个采蒲公英的夫妇，大约50多岁，两人采摘了两大包蒲公英，问他们做什么用，他们说“泡水喝”。那女人说：自己1988年作了乳腺癌手术， 当时没有做化疗，后来又得了子宫癌（没有手术），从1988年起，他们就年年到秋天就采摘蒲公英晒干，然后泡水喝一年，年年如此，两个人都喝, 20多年了从未间断, 直到现在女人的病一直没有出现恶化，身体很好。我们看那女人也根本不像有病，很健康的。那男人说“蒲公英是天然的青霉素，解毒消炎作用很好，据说，糖尿病 人，可以长期喝，不会因为身体免疫力下降引起伤口糜烂的现象" 。
让我们记住这一经济实惠的天然良药吧。
（注：新鲜可做菜的蒲公英dandelion可在一些大型超市买到。）
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煎蛋炸肉易引发妇科癌症ZT
科学实践证明，蛋、肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，这些产物具有很大的细胞毒性作用。对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有亲和性，易成为癌瘤诱发剂，对促发卵巢癌等现代妇科病的危险性很大。
最近，科学家在实验研究中发现，妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性，如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍，比一个月吃一次高 5倍。此外，患现代妇科病与经常进食炸土豆片等其他煎炸烧烤食品也有关，因这些食品中的焦脆部分含有强致癌物——3、4苯并芘。
煎炸蛋肉及烧烤食品除了容易让人发胖外，还会诱发恶疾，尽量不吃为妙。
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网友提醒：牛奶和乳腺癌
by网友: 妈妈妈妈
42岁，3个孩子都是母乳，平时注意饮食、
唯一的问题是我冲劲十
医生安排lung X-ray, liver ultra sound, bone scan看看有没有转
立刻退休了，从此养儿
发现breast lump之后，我立刻
断奶后，Breast
个人感觉我的牛奶不耐
亚洲的姐妹们当心了！
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癌症病人需要忌口吗？（转载）
癌症忌口是很受关注的问题，无鳞鱼、猪头肉、动物内脏、虾、蟹等是民间所说的“发物”，易引起过敏，肿瘤病人不宜食用。并非所有营养之品均适合癌症病人的 饮食。所谓发物，主要是指能引起旧病复发的食物。这些食物之所以能引起发病，从现代医学的观点来看，主要与以下因素有关：
(1)某些动物性食品中含有一些激素，如猪头肉、牛肉、鸡肉、羊肉、老鹅等，含有较多动物激素，进食后对人体的内分泌、血管、神经系统及细胞代谢有激发和亢奋作用。对有些疾病则容易诱发或加重。
(2)一些刺激性的食物，如酒类、辣椒等，性味辛热，对胃肠等消化系统具有刺激性，癌症病人食用后有加重病势的可能。
(3)某些食物可能成为过敏源，可引起疾病复发，如海鱼、虾、蟹、豆腐乳等。
(4)一些粘腻厚味之品，如酒酿、糯米等，食后容易积滞肠胃，引起消化吸收障碍，使营养不足．机体抗病能力下降，是引起疾病复发或病情加重的原因之一。
(5)一些有致癌作用的食物也应避免，如：腌菜、腌肉、鱼露、烧烤食品、污染塑化剂的食品等等。
附：抗癌食物与忌口：
常吃抗癌食物：红薯，红薯叶，马铃薯（削皮后鲜榨汁抗癌功效好），胡萝卜，绿菜花（西兰花），包心菜（高丽菜），芦笋，大蒜，葱，洋葱，姜，茶，番茄，苦 瓜，茄子，蘑菇，菱角、荸荠、菠萝，紫菜，海带，苹果，红葡萄（连皮吃），柠檬，石榴，樱桃，黑莓，蓝莓，亚麻籽，芝麻，核桃，大杏仁，橄榄油，全谷类， 豆类和坚果等，常用食疗中药淮山药、枸杞子、灵芝、红枣、黄芪、莲子、百合、薏米、茯苓、花旗参等、还有蒲公英、鱼腥草、马齿苋等野菜。多喝水，有利于体 内毒素排出。（注意不要吃转基因食物）
癌症病人应避免吃的食物：
油炸食品，冷饮冰品、烧烤食品、腊肠，红肠，腌制食物，羊肉，鹅肉，狗肉，牛肉，驴肉、马肉、鹿肉、公鸡（雄鸡），鲤鱼，鳝鱼，无鳞鱼, 猪头肉（猪头猪颈部位）, 动物内脏, 虾, 蟹, 鸭蛋、酒、辣椒、酒酿，腐乳，鱼露，含反式脂肪的奶油蛋糕饼干面包，含塑化剂食品，转基因食品等。另，如患妇科癌症，最好别吃牛奶及乳制品。
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英国一乳腺癌患者用姜黄粉抗肿瘤复发
乳腺癌患者维姬•西沃特术后坚持食疗康复法
2008年，乳腺癌患者维姬•西沃特接受了化疗和放疗。
姜黄粉可以促使癌细胞“自杀”
英国一名妇女接受乳腺癌手术后并没有服用传统药物，而是采用食疗来阻止肿瘤复发。她4年来一直坚持自己制定的一套康复食谱：远离奶制品、肉制品，多吃低脂食品、冷冻浆果以及蔬菜，尤其要食用蒜、姜和姜黄粉等调味料。
据英国《每日邮电》6月24日报道，这名女患者叫维姬•西沃特，今年44岁。在接受乳腺癌手术后，因为担心传统药物带来的副作用，她没有采纳这一方 法来防止病情复发，而是自制了一套食疗康复计划，其中包括食用可以促使癌细胞自我毁灭的姜黄粉。尽管专家提醒她的做法并没有科学依据，但维姬坚信在化疗、 放疗和手术之后坚持的独家食谱对自己的康复发挥了重要的作用。
维姬的探索之路始于她的病情被确诊后，她独自研究哪些食物有抗癌的功效。4年前，她接受了单侧乳房切除手术。术后，她告诉医生自己不想服用它莫西芬（一种抗雌激素），而是吃一些“抗癌食品”。“当我告诉医生不想吃药时，医生们只是建议我要降低体内的雌激素量。”
这个康复计划主要有三个方面：杜绝一切奶制品、摄入充足的“超级食物”以及适当运动。她说：“新鲜的水果、蔬菜和果汁以及冷冻的浆果都是非常棒的食 物，而姜黄粉可以促使癌细胞自我毁灭，最好和生姜以及大蒜一起食用。”如今这位珠宝设计师状态良好，年底她就要走进婚姻殿堂了。
她的治疗方法引起了研究人员的注意，在过去的4年里，维姬一直向有关机构提供血液和尿液样本，也参与了定期调研。研究人员试图探寻生活方式的改变如何帮助乳腺癌患者术后康复。
不过，专家还是提醒其他癌症患者，不应该用非传统的治疗方式来代替传统的药物治疗。
（来源：中国日报网 ）
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刺果番荔枝可以有效稳定乳腺癌（转载）
提到乳腺癌，许多女性会不寒而栗，它是女性最大的杀手，每年都会夺取成千上万的女性的生命，患病率如此高的癌症如今仍然没有治愈方法。
来自美国迈阿密大学西尔维斯特综合癌症中心的学者最近发现了一种可以稳定乳腺癌的植物Graviola,中文名叫刺果番荔枝，这些学者的该研究报告发表在科研出版社英文期刊《Advances in Breast Cancer Research》2014年6月的刊上。
Graviola是亚马逊的水果树，生长在北美和南美的热带地区，并已用于多种人类疾病，包括炎症性疾病，风湿病，神经痛，糖尿病，高血压，失眠，膀胱 炎，寄生虫感染，和癌症。尽管Graviola被使用了几百年，它的健康益处的研究仍然极为有限。迄今有对乳腺癌患者使用Graviola的结果还没有公 开的报告。其实在这种植物里起到抗癌作用的主要是植物里所含的鞣花酸主要来源于红莓、蓝莓、石榴、胡桃属科类Graviola等。有研究报导，这些植物里 的鞣花酸皆为抗氧化剂，可以清除体内致癌毒素，提高免疫力。
科研人员通过研究一位患乳腺癌的66岁女性的数据（1999—2012），发现在这位病人服用Graviola树的枝叶熬出的药物后其病情在以后的五年时 间基本稳定，并且没有出现任何副作用。学者介绍，该病人尝试了各种不同的治疗方法，包括早期的激素疗法、化学疗法，但是在这些方法都使用后，病人又出现肝 转移癌。从2007年病人开始服用卡培他滨和Graviola，直到2012年该病人的病情一直十分稳定，没有出现癌细胞扩散。
学者指出目前还没有Graviola用于治疗乳腺癌的其他病例报道出来，Graviola治疗乳腺癌的功能还没有完全得到认可，所以对于Graviola 的医疗作用还得进行深入的研究。乳腺癌作为夺取女性生命的最大元凶，其治疗方法虽然很重要，但是女性平时也要多加注意。乳腺癌治疗难的一个重要原因就是因 为其早期被发现的几率很小，大多数病人在意识到自己患上乳腺癌的时候，癌细胞已经在开始扩散了。女性朋友在注意饮食的同时，应该多爱护自己的胸部，睡觉时 尽量不要穿很紧身的衣服，多给胸部放松的空间。
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网友推荐：乳腺癌验方（其他癌症也可使用）
by网友：游老师，网
（注：以下中药方应经
我提供一个乳腺癌验方
乳腺癌验方如下：贝母
我是重庆九龙坡区西彭
