令您年青健康的草本保健茶（转载）
在回归大自然浪潮的影响下，服用各种保健茶的风尚正在世界上流行起来，特别是欧美和日本。以下的草本保健茶日常轮换着喝，定会令您年青又健康！
黄芪茶
黄芪是中国的传统中药。黄芪中含有丰富的清除自由基的物质，使机体细胞免受自由基的侵害，防止DNA受损，从而防止癌的生成，其中还含有丰富的抗癌物质——硒。日本永川祜三博士推荐说，黄芪茶是上佳的抗癌、防衰老饮料，在日本饮黄芪茶的人很多，是仅次于茶叶和咖啡的饮料。研究发现，黄芪的抗病毒功效也很明显，未来或可成为治艾滋病新药。黄芪抗病毒抗癌作用非凡，常服可保健康，而且气色佳，中气足。
枸杞茶
枸杞茶是采用枸杞树根、叶、花、枸杞果为原料配制而成，根、叶、花、果中各种独有的营养成分，药用成分有机地融合于一体，平和了枸杞根、叶的寒性，凉性及枸杞干果的温性，取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效，易于人体吸收利用。《本草汇言》认为枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。枸杞子对皮肤有特殊的滋养成分，服食后，美颜效果立竿见影。枸杞茶是美容抗衰佳品。
银杏叶茶
银杏茶是由银杏嫩叶经加工制成的，经研究银杏叶中有200多种有效成分，主要有黄酮类、银杏萜内酯等，是预防心脑血管疾病，抗衰老，抗疲劳的保健饮料。银杏茶在德国十分畅销，主要用于外周和脑循环疾病或运动损伤。常喝银杏茶，可提高记忆力，预防老年痴呆。
姜茶
数百年来，中国、印度及欧美国家都有用姜汤治病的传统，或制作姜茶为保健饮料。在中国，姜作为药食兼用的植物已有数千年的历史。姜可通过消炎作用减少胃肠气胀、消化不良及恶心等症状的发生，还有轻度止痛作用。对治疗晕动症有效。姜做为一种食物、调味品，味道鲜爽。用姜制成的姜茶具有促进新陈代谢，促进胆汁分泌、保护肝脏、降低胆固醇含量、仰制血小板的凝结、保护肠功能、促进心脏功能的作用。常喝姜茶令面色红润，关节灵活。
柠檬薄荷茶
在美国健康基金会就职的癌症研究专家王志远说，用柠檬薄荷茶预防感冒，中国人常把这看成民间偏方，现在我们知道薄荷中确实含有很多抗氧化和解毒作用的类萜稀类物质，其中的薄荷醇及紫苏于醇，经研究是强抗癌物质，对预防乳腺癌及前列腺癌有效。柠檬富含大量天然维他命C，也具有相当不错的抗感染、抗癌作用，对脸部色斑还有淡化作用。
蒲公英茶
英国目前正大面积引种中国的蒲公英，加工成蒲公英茶，喝这种茶一时成为时尚，还远销到日本。并制成保健食品，如蒲公英茶料，蒲公英酒、蒲公英酱等。蒲公英是药食兼用食品，具有极高的营养保健价值。试验表明，蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉。现代医学研究发现，蒲公英可治疗上呼吸道感染，急性支气管炎、胃肠炎等。研究表明蒲公英同时具有”三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗肿瘤作用，是开发绿色保健品的理想资源。日本、英国、法国引种培育的中国蒲公英叶大肥厚是极好的佳蔬。近年来，蒲公英出色的抗癌作用日益受到重视，它对多种癌症都有疗效。
桑叶茶
桑叶除含有丰富的营养成分之外，还含有特殊物质，有很好的降血糖作用，通过抑制小肠内α－糖甙酶治性，阻止由糖质材料转化为葡萄糖，从而抑制了肠对葡萄糖的吸收。而且桑叶有预防体内分泌胰岛素不足和预防分泌胰岛素的细胞遭受破坏的效果。桑叶还有改善肝功能的作用。近年来日本致力开发桑叶产品，如桑叶茶，长时饮用可用于糖尿病。高血脂。肥胖和便秘的辅助治疗和预防。桑叶还有一个鲜为人知的功效，就是生发，令头发亮泽浓密，蚕宝宝吃了桑叶吐丝可勤呢。
