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小病痛,自己治(五)

(2012-09-27 00:00:15) 下一个

   小病痛,自己治(五)


   [网友经验转载]

  用电吹风治落枕

  一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛,一扭转疼得更厉害,落枕了。我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟,使局部发红发热,注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次,我用了3-4次即好。

  我做绿豆枕治失眠

  邻居老姐得知我失眠,建议我做一个花椒、菊花、绿豆枕来用用。我赶紧买来花椒半斤、菊花2斤、鲜绿豆5斤,拌匀了装入布袋,做成了一个绿豆枕。当晚就枕着睡觉。嘿,一觉竟睡了6个钟头。从此我便枕着这绿豆枕睡觉,失眠现象再也没有了。

  常喝胡萝卜小米粥可防老花眼

  胡萝卜50克洗净切丝,小米50克淘洗干净,同煮。每日饮服一次,连续服用,有益脾开胃、补虚明目,可防治老花眼。

  芦荟治脚气

  脚气常犯,奇痒无比,温水洗脚后揩干忽发奇想:剪下一叶芦荟,用其汁液涂抹患处,反复多次,然后自然风干,奇痒立止。

  静坐可治神经衰弱

  有神经衰弱的人,可采用静坐法自治神经衰弱,做法是:每天清晨和晚上睡觉前后各静坐半小时。静坐要取端坐位,头向前,两眼微闭,唇略合,牙不吮,前胸不张,后背略屈,两手叉置大腿上,上腹内凹,臂部后突,两膝不并,两腿分离,吸气要长而缓,呼气短促而自然,身体放松,胸中无杂念。这样坚持两周后,可见显效。

  治老年虚性便秘

  老年人便秘较常见,又因其体质虚弱,便秘多属虚秘,治疗不宜用泻下的药,否则长期来看会使燥结更甚。可以用女贞子30g,当归15g,白术15g,煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天,大便大多可趋于正常。

  木棍能治手脚麻木

  小时候睡觉醒来常手脚麻木,难受得很。母亲给我一小根木棍叫我夹在手指(或脚趾)间,麻木立即缓解。后来每次手脚麻木都这么做,均有效。如果不方便找木棍,铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行

  治腿肚子抽筋

  我经常腿肚子抽筋,有时脚趾抽筋,严重时半夜疼醒,非常痛苦。一位老太太教我一法:每晚睡觉前,边热水泡脚边用双手搓腿肚子,从膝部搓到脚脖子,腿的内外侧都用力搓,两腿各搓三十次。如果有时间,搓的次数越多越好。我不但睡觉前搓,平时看电视也边看边搓,果然不治而愈。

  艾蒿治肾炎

  我母患慢性肾炎20余年,多处求医用药效果不佳。上世纪90年代末偶得一方,用后至今八九年未犯。方法是:鲜艾蒿连杆带叶5-7棵(要用山上或田间地头的野艾蒿,不要用人工种植的),洗干净后放到器具里煮,开锅后改温火25分钟即好,稍候倒到盆里,蹲在上面熏,直到没有热气为止(也可用坐便用的架子坐着熏)。这一药可重复加热使用,一周换一次药。每天治疗的时间和次数要根据自己的身体状况而定。连续治疗,病好为止。此方介绍给其他几位患者也已痊愈。

  生姜治好我的关节炎

  我今年56岁、10年前患了膝关节炎,生活非常不便,服了不少药,收效甚微。几年前我听一位老中医说,吃生姜可以治疗膝关节炎。

  抱着试试看的想法,按老中医说的,把生姜洗净了,不要去皮(去掉皮变成热性了,吃了有火气),放点醋当菜吃,每天吃10克左右。3个月后膝关节不再疼了。这么多年过去了,也没犯过。

  风干式减肥效果好

  我的体重曾一度增加到160多斤。为了减肥,我采用了各种减肥办法,包括药物减肥,但效果都不好,反弹后体重不降反升。

  在一次洗澡后,我用吹风机吹干身体,加上对肥胖部位反复按摩,发现肚子明显减小。以后,我每天坚持早、晚用吹风机边吹边按肥胖部位20分钟左右。一个月后发现将军肚不见了,体重减轻了10多斤

  其实人的肥胖,主要是由水分和脂肪形成的,风干式按摩能使多余的脂肪和水分快速蒸发,胖友们不妨试试。

  合欢花泡水代茶治手脚麻木

  前几年我的手脚时有麻木抽筋现象。读中药书看到:合欢花具有养心开胃,理气解郁功能。心想自己的症状是否脾胃上出了毛病而引起气血不通。于是我将公园中晨练时捡来的合欢花带回家洗净,试着代茶饮用。每天喝三四杯,这样连喝了3天。我的手脚麻木抽筋现象未再发生。后来我就将这一方法介绍给几位患有手脚麻木抽筋的朋友。经试用均有不同程度的效果。

  一位身患小儿麻痹后遗症的妇女,说她每天夜里浑身针刺样疼痛不能睡觉。我给她一包晒干的合欢花,让她泡水饮用。过了20多天,其爱人说:自喝了合欢花水后疼痛减轻了,针刺样感觉没有了,夜里能入睡了。她饮用两个多月上述症状基本消失了。时下正是合欢树花朵盛开的季节,有此症者捡些代茶饮试一试。

  治尿频一妙方

  我已是八十多岁的男性老人,尿频已有20余年的病史,每日夜间尿频次数多达八九次,甚至十次,很是苦恼。前不久和一位老友交流治疗尿频的经验,他说很容易治,而且不用任何药物,每日坚持用手按摩会阴穴100次会很有效。之后,我开始按他的办法试着去做,连续一个月左右,现已开始生效,现每日夜间尿频次可减少三四次。我因前列腺肥大,已服用“保列治”及“高特灵”多年,我现在按摩期间,一直未敢停药。注:“会阴”穴位在生殖器和肛门之间。

  可终生预防痔疮一法

  俗话说:“十人九痔”。我已是古稀老人,从未有过痔疾。主要是从青少年时起,坚持每次大便后用热水(水温以皮肤可以忍受为宜)清洗肛门,既保洁又促进血液循环。建议做父母的让自己的孩子从小学开始坚持,必可终生避免患痔疮之苦。

  口水能止蜂蜇肿痛

  前几天去旅游,右手背上突然被马蜂蜇刺,奇痒、红肿、疼痛起来,身上又没有带药,情急中,赶紧吐了多次唾液,涂抹手背红肿处,约过十多分钟后,手背上红肿处就自行消退,也不痒不痛了。

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