靈芝是「未病藥」

靈芝是「未病藥」  （转载）  

在中國醫學上最古老的藥物書「神農本草經」中，將藥物分上藥、中藥、下藥三種，表示出中國醫學對於藥物的基本看法。所謂「上藥」就表示，「以養君王之命為主，相當於天之藥物，無毒，故長期使用亦無害。為期望長壽不老、身體健康、充滿益氣者所用之藥」。這並非將現代醫學中可治癒疾病的治療藥視為上藥，而是無副作用，能夠保持活力，延年益壽，且長期服用可維持健康、預防疾病的藥才稱為「上藥」。而上藥中的王者即為靈芝﹑人參等。所謂「中藥」是屬「臣、地」，以養生為主，可以預防疾病、補充體力，但要了解其有無毒性，恰當的使用，是兼養生與治療的藥物。屬於此類的藥物有葛根、麻黃、芍藥、厚朴、鹿茸、犀角、石膏等。而所謂的「下藥」，是相當於「佐使(補助)、地」，以治療疾病為目的，因為多半有毒，所以要避免長期間連續使用，自古以來將能夠治療疾病，但有副作用的藥物視為下藥。屬於這類的藥物有附子、半夏、大黃、皂莢、杏仁等。

過去很少有人注意到靈芝這個字，更少有人看見實物。但最近，「靈芝」這個字不但常見，而且也可以看見到實物，因為自人工栽培成功以來，已有大量的靈芝進入市場，優異的藥效更是普遍化了。服用過而獲得效果的人，已越來越多。如兩千年前我國「神農草本經」中記載的上藥般，是長期服用也無藥害的保健藥。在漢方中有句話說「可治未病」，表示「在未生病之前先予治療」，這才是最佳的治療，也是現代難療疾病的預防醫學。現代醫學中有感染症(以前的傳染病)的預防醫學，但癌、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、支氣管氣喘等現代難療疾病，卻沒有預防醫學。不過在漢方中，有預防現代難療疾病概念的藥，其中的一個代表就是高麗人參(藥用人參)，另一個則是靈芝。靈芝是「未病藥」，也是現代難療疾病的「預防藥」，希望各位平時就能多加服用。防止因環境要因對身體造成迫害，有解毒改善作用的藥，就是「保健藥」和「未病藥」。其中「未病藥」的最佳代表即為靈芝。如果發作現代的難療疾病，除服用西藥品外，可請中醫師處方，給予靈芝併用，可加大治療效果。如能好好應用靈芝，對個人可防止老化，不受病症所苦，對整個社會，能使健康的人增加，病人減少。為了達成這個目的，靈芝佔有很重要的地位。 

靈芝有扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只 對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟 或 機能正常化。其明顯表現在如下方面：

一、 抗腫瘤
二、 保肝解毒
三、 防治冠心病﹑中風
四、 抗衰老
五、 抗神經衰弱
六、 治療高血壓
七、 治療糖尿病
八、 防止反復的感冒
九、 防止過敏
十、 有養顏護膚之功效

靈芝的最佳效用，在於預防疾病。身體健康時服用，可增強身體活力及抵抗疾病能力，特別是中年以後，常服用靈芝就能保持健康，延遲衰老而達到延年益壽。儘管靈芝的功效那麼神妙，當我們服用靈芝的同時，亦請讀者諸位特別注意下列各點，才能發揮其最大的功效。

注意事項﹕

* 避免食白砂糖(可用純正蜂蜜、果糖、葡萄糖代替)。
* 少食加工食品(加工罐頭、速食麵、汽水等)。
* 不可偏食，要攝取各類天然食物，以保營養均衡。
* 多吃各式各樣的蔬菜，特別是有根、莖部的。
* 多飲開水，有利排泄，促進新陳代謝，排除體內毒素。
* 適宜的运動(不可太過激烈)。
* 保持心境安寧，凡事看開，不要太擔憂。