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舒缓眼睛疲劳的穴道按摩法

(2010-11-14 03:09:53) 下一个

舒缓眼睛疲劳的穴道按摩法

by网友:满儿

常青坛的朋友们很多都开始老花眼了。老花及近视者,工作离不开电脑者常常会感到眼睛会疲劳, 这时我们可以利用穴道的按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分 别是明眼、凤眼、大空骨。
 



明眼、凤眼 能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关於眼睛的症状。

试试看按摩明眼穴、凤眼穴、大空骨穴,可防疲劳,白内障,明目清晰,促进睡眠,。
平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,
只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间、或是通车的空档,均可自行操作。
眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易地入睡, 以上的方法还可以 抑制老人性的白内障 。

听说一位 60 多岁的人,原有老花及近视。做这个穴道按压半年后去验视力已达 1.2 。
现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。

希望大家天天健康!祝您健康!
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