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吃红枣抗过敏

(2010-06-20 13:02:58) 下一个


吃红枣抗过敏 ZT

    红枣,素有“天然维生素丸”、“百果之王”美誉。富含果糖、氨基酸、维生素、矿物质。传统医学认为,红枣性味甘平,具有健脾养胃、益气生津、养血安神、缓和药性等诸多功效。

  春季大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言,很少人知道,每天吃数颗红枣可起到抗过敏作用。

  中医对红枣也有很高的评价,仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用红枣的古方就有58种,如:用黑木耳50克加红枣30颗炖熟,有治疗过敏性紫斑的功效。

  不过,红枣不要与胡萝卜或黄瓜同时一起吃,否则会破坏其中的维生素C,此外,红枣含糖量高,性偏温热,所以经常牙痛、便秘患者不适合吃。

  除红枣外,过敏症患者还可多吃些金针菇、洋葱、大蒜和胡萝卜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效预防花粉过敏症等过敏反应。
 

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