不花钱治百病的方法----敲经络

不花钱治百病的方法----敲经络（转贴）

敲肝经
繁忙生活容易令人肝气郁结,平时比较爱生闷气,就会影响到体内经络脏腑的正常活动,这样会导致脸色灰暗,有黑眼圈,黑斑.乳腺增生这就要每天敲肝经。用力不 要太大，只要感觉到痛就行了。肝经就在腿的内侧，在办公室休息时候就可以敲大腿内侧，在家看电视也可以敲，敲小腿内侧效果会比较好，因为那段穴位比较多， 感觉也比较明显。一开始肝经淤滞比较严重时敲上去会没感觉，每天敲，三天以后就会有酸痛难忍感觉，再敲一段时间就会有比较舒服的酸涨感。

刚开始可以只压肝经的大腿部分,在床沿上,一条腿在地下,另一条腿在床上,曲腿,让大腿内侧面朝上,大腿中间部分就是肝经了,从大腿根部开始(也就是腹股沟的地方),然后沿着肝经一点一点地压过去(在大腿内侧面的中间，也可以敲), 很痛的,尤其是左腿.你开始可以轻一点,反复压,遇到痛点就停留稍久,其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方,有脂肪块的地方一定是对应有病灶的地方,所以压那些地方就是把对应点病灶的积水清除出去.冰冻三尺非一日之寒,随着人体能力上升,开始只是能摆平,以后能力更强时才能消灭，所以不要心急，先要解决的是生存问题, 气血旺盛就是生存的最大保证，其他症状都会改变或消失的。

敲胆经
身体受寒时，会在皮下堆积一些垃圾。当我们感觉到寒意时，大多数情形会加一件衣服，很少人会加件裤子。可是大腿上有很大的面积，很容易因受寒而造成垃圾的堆积。通常女士们穿了牛仔裤时，大腿外部的肉特别多，朝两侧鼓起来，这种情形就是胆经塞住了。敲胆经除了刺激胆汁的分泌之外，更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散再排出。通常敲了一段时间裤子会变得略为宽松，就是寒气垃圾排出，大腿变瘦了。

有少数朋友敲了胆经，晚上不容易入睡。这种情形是肝胆内原来就有较多的浊气，敲了胆经之后浊气串开了，这些浊气是情绪变化留下来的。此时就需要暂时停止敲胆经，多按摩背后的膀胱经，疏通身体的垃吸出口，让体内垃圾能加快排出〈为了缓解敲胆经造成的失眠，所进行的膀胱经按摩，可以从头后的玉枕穴开始，往下按到膀胱俞穴就可以。膀胱经是身体各条经络的大排水沟，在背后脊椎左右两侧各有两条，整个背后除了中线的督脉之外，几乎整片都是膀胱经〉。如果睡眠恢复正常，就继续敲胆经。敲胆经对治疗少阳经病症，如口苦咽干，目眩，胸肋苦满，心烦喜呕，偏头痛等有一定疗效。

敲肾经
当人体脏器的供水系统出现障碍时，脸色就会越来越黑，而且越来越干而灰，人也会越来越瘦。这种情况下必须每天敲肾经，而且要持之以恒。因为出现这种情况不是一天两天形成的，冰冻三尺非一日之寒，最少也要用一年时间。肾经就在腿的内侧（内侧不仅有肝经还有肾经哦）肝经再往后一点，因为拳头敲打的范围比较大，所以你有时候会两条经同时敲到，一举两得。
 
没有详细介绍到的其他经（共有12经，还有奇经八脉），都可以恰当的力度经常敲和压，适度刺激经络，具有治病防病保健功效。敲经络是把健康掌握在自己手中的一把金钥匙，是一种不受环境与场地限制、简便易学、省时、行之有效、无任何副作用的健身防病治病的方法，有效率达到百分之95。敲经络适合于任何人群，它是人类走向百岁健康的通行证，是一种“动静结合、防治结合”的全面经络治病保健法。如高血压病人要敲心经。冠心病就要敲心包经；糖尿病容易渴的就敲心经；吃得多饿得快的敲胃经；多尿则敲肾经。

另外，在敲经络进行治疗或保健时，就算不很清楚穴位的准确位置但也不要偏离经络循行的路线。因为穴位只是运行在经络线上的一个点，是气血聚集的地方，即使在取穴时 稍稍偏出但只要不错过经络，也可以刺激到经络的经气，起到应有的效果。所以敲经络时要按照一条线来敲，在这条线上敲击，不需要知道穴位的确切位置，也可以敲到很多穴位。但是如果偏离了经络，那就不可能产生最好效果。还有，较重的敲击属于泻法，适用于实证；轻柔的敲击属于补法，适用于虚证，可参考下面的经络证候来恰当应用敲经络治病健身法，以达到最佳效果。应注意，较重的刺激和轻柔的刺激都是相对的，总的来说，敲经络力度不用太大，以免伤了筋肉内脏而起不良效果。

敲经络除了有舒适酸胀的感觉外，还会给全身带来轻松、愉快与灵活的感觉。因此，敲经络不仅可以治病，同时也有益于养生者大步走在保健防病之路上。

各个经络运行的时间
1:00-3:00     肝经
3:00-5:00     肺经
5:00-7:00     大肠经
7:00-9:00     胃经
9:00-11:00    脾经
11:00-13:00   心经
13:00-15:00   小肠经
15:00-17:00   膀胱经
17:00-19:00   肾经
19:00-21:00   心包经
21:00_23:00   三焦经
23:00-1:00   胆经

   说明：以上经脉是人体的十二正经（手三阴、手三阳、足三阴、足三阳）
   正常的作息是根据人体的十二正经游走时间来安排的。
   21：00 三焦经开始时就要上床睡觉
   05：00 大肠经开始起床，喝些热水，立刻就会有大便的感觉（是好事情）
   07：30 之前要吃完早点，因为此时是胃经的时间
     
  提醒：很多朋友以为，只要睡眠时间足够了，什么时候入睡都无所谓，其实这是错误的认识。
  通过以上的介绍，相信朋友应该能了解到：睡眠的时间点也是很讲究的。
      
  經絡证候

《手太陰肺經证候》

肺經共11穴，原穴為太淵穴，絡穴為手陽明大腸經之偏歷穴，是陰氣最盛的經絡，主治裡证虛证，與大腸經為表裡。

1.主要器官與組織：鼻，肺，皮膚。

2.器官功能：呼吸，代謝，局部影響，部分的分泌機能(排泄機能)。

3.主要疾病：上呼吸道、肺、皮膚、手臂發生病變。

4.亢進時出現的病症：體熱，汗出，氣喘咳嗽，痰多，支氣管哮喘，血液充於頭部，背、肩部酸痛，肩部肌肉緊繃，掌部疼病不可觸摸，粗咳胸痛。

5.衰弱時出現的病症：寒慄，冷汗出，鼻炎，咽喉乾燥，鎖骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或發冷，皮膚異常，失眠，面色改變，咳嗽嘶啞。

《手陽明大腸經证候》

大腸經共20穴，原穴為合谷穴，絡穴為手太陰肺經之列缺穴。為陽氣盛極的經絡，主治陽证實证，也治發熱病，與肺相表裡。

1.主要器官與組織：口(齒)，肩，皮膚，鼻。

2.器官功能：消化，局部影響(上肢末端、頸、耳)，排泄機能。

3.主要疾病：齒、鼻、咽喉、皮膚、大腸方面的疾病，肩前臂有發炎的症狀與运動不易。

4.亢進時出現的病症：便秘，腹脹痛，頭痛，肩與前臂部疼痛，指痛，體熱，口乾，在熱的情況下變糟糕。

5.衰弱時出現的病症：腹瀉，腹痛，腸功能減弱，暈眩，上肢無力，身體冰冷，皮膚異常(出疹、搔癢，咽喉炎)，輕微咳嗽，在熱的情況下好轉。

《足陽明胃經证候》

胃經共45穴，原穴為衝陽穴，絡穴為足太陰脾經之公孫穴。陽明象徵陽氣極盛的經絡，故在適應力量上，對裡熱和實證就容易發揮它的特點。

1.主要器官與組織：口腔(齒)，鼻，上眼瞼，乳腺。

2.器官功能：精神功能，消化，局部影響。(上呼吸道、胸部、下肢、臉部的脂肪組織)。

3.主要疾病：神經與精神方面的疾病(狂燥、憂鬱、情緒、壓力)，牙齒疼痛，牙齦發炎，鼻竇炎，關節炎，胃炎，腸炎，腸壁異常，婦女的外生殖器官有病變。

4.亢進時出現的病症：興奮，體熱，腹脹，打嗝，便秘，食慾增加，胃痙攣性疼痛，胃酸過多，唇裂，經絡走向的腿感疼痛與痙攣。

5.衰弱時出現的病症：餐後腹疼或腹瀉或嘔吐，消化力減弱，胃酸不足，憂鬱，下肢倦怠。

《足太陰脾經证候》

脾經共21穴，原穴為太白穴，絡穴為足陽明胃經之豐隆穴。是陰氣最盛的經絡，所有本經絡穴善於對裡寒裡虛發揮效用。

1.主要器官與組織：胃，肋間部組織，腦。

2.器官功能：精神功能，消化，營養吸收不正常，肌系統，內分泌系統，免疫系統。

3.主要疾病：不安的狀況，精神異常，失去意識，惡夢，胃，腸功能異常(腹瀉、嘔吐)，貧血，急性與長期月經週期失調，下肢痛風，下肢末稍血管炎，維生素缺乏症，黃疸病。

4.亢進時出現的病症：食慾不定，胃艱，肋下部疼痛，嘔吐，排氣，足、膝關節疼痛，第一指腳拇趾活動困難，失眠。

5.衰弱時出現的病症：消化不好，胃脹氣，排泄物積囤，上腹部疼痛，嘔吐肢倦乏力麻木，腿部靜脈屈張，嗜睡，皮膚損傷。

《手少陰心經证候》

心經共9穴，原穴為神門穴，絡穴為手太陽小腸經之支正穴。少陰經是陰氣初生的意思，所以主要反映在裡证虛证，心血管疾病的作用。

1.主要器官與組織：舌，腋窩，腦，心臟。

2.器官功能：情緒狀況，精神狀態，心臟活動，循環系統，胸腺，肺功能改變。

3.主要疾病：驚悸，健忘，精神失常，癲癇，頭痛，心律不整，心痛，肋間神經失常，食不振。

4.亢進時出現的病症：邉舆^後心悸動，呼吸困難，面色蒼白，處在壓力狀態下，有壓迫感，憂鬱，內側肩麻木，血液循環不足引起暈眩。

5.衰弱時出現的病症：胸口疼痛，肩與前臂疼痛，興奮，四肢節重，胸口沈悶，口乾，可能體溫上升。

《手太陽小腸經证候》

小腸經共19穴，原穴為腕骨穴，洛穴為手少陰心經之通里穴。太陽是陽氣大盛的經絡，也可以治療熱性病。

1.主要器官與組織：耳。

2.器官功能：神經，精神範圍，消化，腸功能(營養物之吸收)，局部功能。

3.主要疾病：痙攣，舞蹈症，嘔吐，便秘，下腹痛，頭痛(太陽穴部位)，顎，膝，肩，臂疼痛，頸部肌肉痙攣，耳鳴，聽力減退，消化不良，精神官能症，小兒消化不良，虛弱症。

4.亢進時出現的病症：頸、後腦、太陽穴、至耳疼痛，肚臍與下腹部疼痛，便秘，後肩胛至臂外後廉疼痛。

5.衰弱時出現的病症：頷、頸浮腫，耳鳴，聽力減退，嘔吐，腹瀉，手虛弱寒冷，身疲，虛弱症。

《足太陽膀胱經证候》

膀胱經共69穴，原穴為京骨穴，絡穴為足少陰腎經之大鐘穴。太陽為陽氣大盛在身體之最外的意義，所以本經對外界赤刺激反應也較頻繁，與各臟腑大都有腧穴關係與腎經相表裡。

1.主要器官與組織：眼，鼻，腦，體液，粘膜組織。

2.器官功能：涵蓋所有排泄系統的功能，包括各種分泌液。

3.主要疾病：膀胱、腎的疾病(尿閉)，鼻黏膜浮腫，四肢、生殖器官的疾病，頭痛(包含後頭痛、前頭痛與巔頭痛)，薦椎沿大腿至小腿外側疼痛、骨盆腔器官的疾病(包括生殖器官)。

4.亢進時出現的病症：頻尿，泌尿生殖器痙攣，後背肌肉強直，酸後頭痛(尤其是排泄時)。

5.衰弱時出現的病症：尿液少，生殖器腫脹，後頭與背部允肉脹痛，四肢倦重無力，眩暈，腰背無力，小腳趾不易运動、生痔。

《足少陰腎經证候》

腎經共27穴，原穴為太谿穴，絡穴為足太陽膀胱經之飛陽穴。為陰氣初生經絡，與膀胱相表裡，主裡证虛证。

1.主要器官與組織：腎上腺，耳。

2.器官功能：情緒與精神範圍，結締組織，骨髓，頭髮，遺傳，泌尿生殖系統。

3.主要疾病：情緒上的不正常，虛弱，呆板，腎上腺，腎、膀胱的疾病，排尿異常，腎上腺絲球體發炎，腎炎，膀胱炎，腹腔器官的疾病，股骨、腰、小腿、足內側疼痛，口燥舌乾，咽腫痛，足底痛。

4.亢進時出現的病症：少尿，尿黃，口乾，腿熱與倦怠，足下熱，薦、腰脊、大腿內側疼痛，勞熱，性慾增強，月經異常。

5.衰弱時出現的病症：頻尿，尿量少，腫脹，腿冷，足下冷，下肢麻木虛弱，善恐，猶豫，性慾減退，腸功能減弱。

《手厥陰心包經证候》

心包經共9穴，原穴為大陵穴，絡穴為手少陽三焦經之外關穴。厥陰是陰氣消盡的意思，適應虛证裡证，與手少陽三焦經相表裡。

1.主要器官與組織：心血管系統。

2.器官功能：情緒與精神的範圍，生殖，心血管系統，血液循環，性慾，性機能。

3.主要疾病：精神疾病，性機能障礙病態(虛弱)、心臟疾病(內部、中部、周圍的心臟炎，精神官能症)，循環疾病(過快與太慢)，胸痛(神經性痛)，手臂的疾病，肺、胃的疾病，發燒。

4.亢進時出現的病症：心悸，發怒，胸痛，心血管病變，頭熱痛，上肢痛，嗜睡，目赤，便秘。

5.衰弱時出現的病症：心煩，心搏過快，暈眩，呼吸困難，上肢無力胸痛，目黃，多夢。

《手少陽三焦經证候》

三焦經共23穴，原穴為陽池穴，絡穴為手厥陰心包經之內關穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，它的性質介於太陽陽明之間，與心包經相表裡。

1.主要器官與組織：淋巴，眼。

2.器官功能：所有內臟的功能：胸腹腔(肺、脾、胰、肝、胃)，骨盆腔(小腸、腎、大腸、膀胱、子宮、卵巢等)。

3.主要疾病：頭痛(包括後頭痛與太陽穴部痛)。壓迫感，睡眠，癲癇，體溫失調，發冷，過敏，發燒，眼、鼻、耳(包括乳突炎)的疾病，手臂關節肌肉痙攣、頸部疼痛。

4.亢進時出現的病症：上肢痛，肩，頸無力，耳鳴、耳痛，頭劇痛，缺乏食慾，失眠，發怒。

5.衰弱時出現的病症：上肢無力麻木，面色白，呼吸表湥?l冷，尿少，精神與身體倦怠，憂鬱，肌肉鬆弛無力，聽力障礙。

《足少陽膽經证候》

膽經共44穴，原穴為丘虛穴，絡穴為足厥陰肝經之蠡溝穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，主要腧穴大致在足部以下，它的性質介於太陽陽明之間。

1.主要器官與組織：眼，頭。

2.器官功能：意識活動，勇氣、意志力、腦的損傷(癲癇等)內分泌系統。

3.主要疾病：神經、精神方面的疾病，癲癇，過敏，頭痛(包括太陽穴部位、後頭痛、前頭痛)。胸腔疾病(痛、哮喘)，骨盆腔疾病(包括月經週期的異常)。

4.亢進時出現的病症：胃脹，口苦，胸脹頸、下頷、喉嚨不適，失眠症，頭痛，髀或腿膝脛踝外側痙攣疼痛，足下熱。

5.衰弱時出現的病症：虛弱，膕窩脹腫，足無力，關節腫脹，下肢、眼的疾病，目黃，吐苦水，嗜睡，夜汗，驚悸太息，呼吸沈悶。

《足厥陰肝經证候》

肝經共14穴，原穴為太衝穴，絡穴為足少陽膽經之光明穴。與膽經相表裡，以裡证虛证為主。

1.主要器官與組織：生殖器官，脅肋組織。

2.器官功能：血液循環控制，血管系統的疾病，肌腱的疾病，內分泌系統的疾病，月經週期的異常。

3.主要疾病：發怒，驚恐，頭痛，眩暈，眼的疾病，有關生殖的內分泌系統異常，腎痛，小便困難，胃腸功能異常(虛弱、無食欲、便秘)，黃疸，肝炎，皮膚炎。

4.亢進時出現的病症：頭痛，膚黃，腰痛，小便困難疼痛，經痛，易怒，興奮衝動感。

5.衰弱時出現的病症：眩暈，面色白，腸功能異常，性冷感，大腿與骨盆疼痛，下肢無力，易倦，視力模糊，壓迫，驚恐。

《督脈疾病证候》

為諸陰之海，計24穴，在背後中脊，總制諸陽，故謂之曰督，督者都綱也。其循背脊上行，猶如裘之背縫也。

患督脈疾病者，有下列病候：腰痛、遺精、白帶、氣喘、癲癇、聾啞、頭痛、脊柱強直、角弓反張。

 《任脈疾病证候》

為諸陽之海，計28穴，在腹中線，總統諸陰，謂之曰任，任者衽也，其循腹裡上行，猶衽在之於腹前也。

患任脈疾病者，有下列病候：遺尿、遺精、腹脹痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、各種疝氣病、女子易患帶下、女子小腹結塊等症。