夏日凉粉做法及拌法若干种

夏日凉粉做法及拌法若干种

凉粉以它润滑爽口的口感，多种拌料调成的滋味的丰富，而且营养消暑，是夏季人们喜欢的一道菜。今天从网上收集凉粉拌法若干种，准备以后变着花样地吃凉粉。在做凉粉时不同牌子的绿豆粉，粉和水的比例可能略有不同，这个要根据自己的情况和口味自己调整了。今天第一次看到“伤心”和“别样伤心”的凉粉，也开了眼了。

怎样做凉粉

材料

材料食谱： 
套用一句时髦话-就是地球人都知道的绿豆粉和水，1比6：）） 
我一般是在韩国店买绿豆粉（green bean starch），粉和水的比例看个人高兴从1：5~1：7

做法

绿豆粉和清水以1：6的比例混合成均匀的淀粉水。 
将淀粉水倒入锅中，用中小火加热，并不断搅拌。 
等到锅中的淀粉水呈现半透明后再继续加热10秒，大量冒泡的时候，关火。 
倒入容器中，晾凉，也可以再放冰箱冷藏2个小时左右即成块状凉粉。

（在这里我要引用私房小菜winemaker朋友的重要提醒，“凉粉不要放冰箱，放过冰箱的凉粉吃起来不筋道，粉粉的”，很有用的经验，谢谢！！！） 
通用的盐、醋、葱、麻油，。。。万万不可少的是辣椒~~红的绿的黄的干的鲜的腌的圆的长的尖的，统统可以哈~
by: fnzhy

 

红油凉粉条

材料

主料：凉粉300克， 
辅料：芹菜5克，香菜5克，红尖椒3克，白皮大蒜3克， 
调料：辣椒油10克，香油5克，盐2克，味精1克

做法

1.先将凉粉切成长宽各2公分的条块状；芹菜、香菜、红辣椒、大蒜分别洗净，均切成末。 
2.锅中放入3杯水，再放进凉粉烧开，烧开后继续滚煮约1分钟，捞出凉粉块。 
3.等凉粉块冷却后，与芹菜、蒜、红辣椒、香菜及调味料（辣椒油10克、香油5克、盐2克、味精1克）一起拌均匀，浸腌大约20分钟左右，待其入味后即可食用。

小诀窍

食物相克： 
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

by: 奥立奥

 

四川凉粉

材料

粉1汤勺，凉开水1汤勺，煮开的水５汤勺，糖，陈醋，酱油，蒜蓉，葱花，油辣子

做法

1.一勺子粉加一勺子凉开水开匀，加到５勺子煮开的水里快速搅匀，
2.小火煮到冒泡就好了，稍凉就将它倒进饭盒里放冰箱冷藏到冻结。
3.调料加点糖、陈醋、酱油、蒜蓉、葱花，最后少不了的当然是要加上文文秘制的油辣子那才能算叫四川凉粉了。

小诀窍

象模象样的，但味道还是不及川菜馆里的，可能是制造的人不是四川人的缘故吧。

by: 杭傲南 

 

川北凉粉

香辣浓郁，细嫩绵口，鲜美清香，滑爽宜人。

材料

主料：豌豆凉粉400克 
调料：盐5克，酱油10毫升，醋15毫升，白糖5克，花椒粉1克，蒜蓉20克，葱5克

做法

1、豌豆凉粉先切丝摆于盘中。 
2、将盐、酱油、醋、白糖、花椒粉、蒜蓉调成味汁。 
3、将调好的味汁浇在凉粉上面，撒上葱花即可。
by: 向存建  

 

成都凉粉

材料

材料：green bean starch/mung bean starch（绿豆淀粉） 
比例：1份淀粉比6份水。

做法

1.先将1份淀粉加入1份水中搅拌均匀 
2. 余下的5份水在锅里烧开 
3.将搅拌均匀的1料缓慢的加入烧开的水中，（火可以开到中火）边倒边搅拌，直到白色变成透明的，就可以熄火。 
4.把凉粉倒在准备好的容器里冷却后放冰箱保存一夜，第二天就可以吃了。你要等不及，只要冷透心了就可以了。 
做好后放冰箱，第二天拿出来切好加上，酱油，醋，蒜末，姜粉，糖，熟油辣椒，葱，香油，黄瓜丝，香菜，本来想加一些炸香的豆豉，因为老公不喜欢豆豉只有忍了。咱的成都凉粉就成了。这次只是小规模的实验，还没有真正的解馋，改天再做。 
不过凉粉不用在冰箱里放太久，凉透了就行，我是头天晚上做的，没办法等了。
by: 好吃喝 
 

凉粉肉丝凉拌菜

材料

菜料：黄瓜、白菜、胡萝卜、香菜。 
配料：酱炒鸡肉丝和蒜末。 
汁料：麻酱、酱油、麻油、辣椒油、糖、醋。

做法

1. 把黄瓜 , 白菜 , 胡萝卜分别切丝摆盘 ; 
2. 再把刮好的粉皮儿摆在中间 , 撒上一把香菜和一大勺蒜末 ; 
3. 精肉一小块儿（猪肉、鸡胸肉都可）切丝 , 拌料酒、淀粉、淡酱油腌 20 分钟以上， ( 炒肉丝前再加一小勺菜油拌均，炒时很容易分散开。 ) 
4. 炒锅加油烧热，下葱花姜末爆香，下肉丝滑开稍有变色，加花椒面半茶勺，甜面酱一汤勺、酱油两汤勺、一汤勺水，快速拌炒出锅 , 稍凉后倒在摆好盘的香菜蒜末上面，( 不喜吃生蒜的，可在肉丝有温的时候，倒在摆好盘的蒜末香菜上 , 因为蒜末遇温会减少生辣的味道 ) 
5. 麻酱拌汁：芝麻酱加一点儿盐和三汤勺温水调稀，成粘糊的酱汁，加点淡酱油、麻油、辣椒油、糖、醋调成拌料汁。顺着肉丝边浇到菜上，上桌后吃前在开拌。
by: 我爱吃菜所以爱做菜

 

凉拌白凉粉

材料

凉粉、葱姜蒜、味精、鸡精、辣椒油、花椒面、酱油、盐、醋

做法

1、凉粉切块，葱姜蒜切末； 
2、放入切好的葱姜蒜，然后再放入作料拌好就可以吃了。
by: 宝贝糖   

 

酸辣凉粉

材料

黄凉粉300克。调料盐5克，味精10克，白糖10克，生抽6克，香醋20克，香油20克，花椒10克，蒜泥50克，豆豉10克，葱花20克，红油200克。

做法

1、凉粉洗净，改成长5厘米、宽1厘米、厚0.8厘米的条，摆入盘中，撒上蒜泥。
2、花椒放入烧至七成热的干锅内小火煸炒2分钟，取出后放凉，剁碎；豆豉剁碎。
3、锅内放入红油20克，烧至六成热时放入豆豉碎、花椒碎小火煸炒均匀，出锅放入盐、味精、白糖、生抽、香醋、香油、剩余的红油调拌均匀成味汁，浇在凉粉上，撒葱花即可。

小诀窍

特点: 细滑爽口，麻辣酸甜。
味型: 麻辣酸甜

by: 汤映雁

 

凉拌凉粉

材料

凉粉1块，绿豆芽菜200公克，山茼蒿2株，山芹菜2株，碎牛肉2大匙，紫菜1张，葱1支，红辣椒1/2根，蒜泥2/3大匙，芝麻2/3大匙，麻油1大匙，酱油适量，麻油1大匙，酱油2/3大匙，醋2/3大匙，糖1小匙，盐1小匙

做法

1.凉粉以开水沖净，切1×4公分块；绿豆芽菜摘除头尾洗净；山茼蒿、山芹菜洗净，切小段；葱洗净切段；辣椒洗净，去籽切粒备用。 
2.绿豆芽菜、山茼蒿、山芹菜均以滚水烫熟后沥干水分；紫菜以烤箱略烤过后撕碎；碎牛肉以调味料A炒熟备用。 
3.所有材料及调味料B放入大盆中混合拌匀即可食用。
by: 天天饮食   

 

臊子凉粉

口感Q滑的凉粉颤颤巍巍地盛在碗中，淋上一大勺香辣诱人的臊子，挑逗食客的胃口。 

材料

凉粉1块，猪绞肉100g，蒜2瓣，香葱1棵，盐1/2茶匙（2g），白砂糖 1茶匙（5g），陈醋 2茶匙（10ml），辣椒油2茶匙（10ml），永川豆豉2茶匙（10g），油2茶匙（10ml）

做法

1、凉粉冲洗一下，切成3cm见方的块。蒜剁成蒜末，豆豉切成细蓉。香葱切成葱花。 
2、中火加热炒锅中的油至5成热，放入豆豉煸炒出香味，加入猪绞肉翻炒成熟。 
3、碗中加入陈醋、蒜末、炒好的猪绞肉、盐、红油搅拌均匀制成臊子。 
4、切好的凉粉摆入碗中，淋上臊子后撒上葱花即可。

小诀窍

凉粉切成块状或条状都可以，如果喜欢味道浓烈一些，不妨把凉粉切成1cm粗细的条状，这样可以吸收更多汤汁，味道也更浓。

by: 大卫杜夫  

 

黄瓜拌凉粉

材料

凉粉1块，大黄瓜1条，青辣椒1/2支，红辣椒1/2支，盐适量，酱油3大匙，糖1大匙，香葱2支，芝麻1大匙，盐适量，蒜2粒，辣椒粉4小匙，香油2小匙，醋1小匙

做法

1.将凉粉洗净，切片备用
2.将黄瓜用盐搓揉洗净，横剖一半，再切成片
3.将青、红辣椒洗净，切片；蒜去皮洗净，切末；葱洗净，切为葱花备用
4.在调味酱中的酱油中加入糖和辣椒粉，搅拌至糖全溶化，再加入蒜末拌匀
5.将葱花、醋和盐加入作法4中搅拌均匀
6.将香油加入作法5中拌匀
7.将芝麻加入作法6中拌匀，即为调味酱
8.将凉粉片排入盘中，撒上黄瓜片及青、红辣椒片，最后淋入调味酱即可食用
by: 食尚先生王森

 

旋子凉粉

这个旋子凉粉主要是指其细长条是用旋子旋（刮）出来的，味道可 
以随便，我下面介绍的是比较给力的酸辣味。 
国内的旋子一般是用不锈钢皮上面斜着凿孔做成的工具，我这里用cheese grader（刮 
奶酪的刮子）代替来刮，最好选用孔直径在5-8毫米的。刮的时候要稍微用力向下压住 
刮子刮动才能刮出稍微粗点的长条。 

材料

凉粉、葱、姜、蒜、红油辣子、复合酱油、醋、花椒粉、味精

做法

1.将凉粉旋成长条，抖散在碗中。(之所以要抖散，因为抖散了整完凉粉看起来比较多，这样卖凉粉的才能多赚点钱 :) 
2.蒜捣成蒜泥，姜切小块加少许水捣成姜汁。 
3.调一中碗的味：1/2茶匙蒜泥，1/3茶匙姜汁，复合酱油大半汤匙，醋1/2汤匙，红油辣子1汤匙，花椒粉和味精各少许，加入葱花一起调匀浇在凉粉上。吃时拌匀即可。
by: 五儿 

 

伤心凉粉

伤心凉粉兴起于成都东郊外的洛带古镇，是当年湖广填四川的老广东发明的。一说伤心 
为思乡之情，一说伤心是因你吃了被辣的眼泪横飞。在洛带，有的店用黄凉粉（加了碱 
的米凉粉）做，有的店用白凉粉做。另外特有的小米椒，我们在海外难得找到，我这里 
就用红翻天的剁椒来代替了。 

材料

凉粉、小米椒（剁椒）、萝卜干（或榨菜丝代替）、葱、红油辣子、油豆豉、花 
椒粉、复合酱油（生抽、糖）、（花生碎或酥黄豆）

做法

1.将凉粉切成8-10厘米的长条放入碗中。 
2.调一中碗的味：剁椒1-1.5汤匙，萝卜干切小丁1汤匙，红油辣子1汤匙，油豆豉少许，花椒粉少许，复合酱油1汤匙。 
3.所有材料加好，撒上葱花，如果有花生碎或酥黄豆也可以加一点，即可。
by: 五儿

 

别样“伤心凉粉”

比起柔软化渣“伤心凉粉”，我还是更偏爱脆弹爽口的“川北凉粉”。“伤心凉粉”的佐料里，用调制的咸酱替代了传统的酱油和醋，鲜辣味则用生鲜碎海椒(也称芥椒)调制，那种呛鼻的麻辣，比起我熟悉的“川北凉粉”，别有一番风味。然而，在厦门要吃上一碗正宗的“伤心凉粉”几乎是不可能的。有时我在想，“伤心凉粉”的另一种解释，会不会是“吃不着就伤心的凉粉”呢？因一碗凉粉而伤心的时候，我想到了“情债情偿”：凉粉欠下的债，我也要让凉粉来偿还！
那就来一份简单随意的麻辣凉粉吧，虽不地道，却也美味。当味蕾肆意的享受着那熟悉的味道时，异乡人的伤感不自觉的浮上心头，突然百感交集。此刻，我觉得眼前放着的，真是一碗切切实实的“伤心凉粉”。

材料

凉粉，酱油，味精，香油，油辣椒，花椒粉，花生碎，胡椒粉，葱花，醋少许

做法

1.凉粉洗净，切条。
2.放佐料：将酱油味精香油油辣椒花椒粉花生碎胡椒粉少许醋放大碗调匀，淋在凉粉上，撒上葱花即可。
by: 袁千千 

 

永和园什锦凉粉

材料

绿豆淀粉100克，水600克调味料虾皮3克，辣酱油1大匙，醋1小匙，蒜汁1小匙(约5克)，老鸭汤1大匙，味精5克，盐适量，香油1小匙

做法

1、绿豆淀粉以1比6的比例加水放在火上煮，一定要不停的搅拌至沸腾，倒入盛器放凉后即成凉粉。
2、凉粉切片，盛入碗中过冰水使其更凉爽，口感有韧性。
3、除虾皮、香油外，将调味料在一小碗中调和后，浇入凉粉的碗中，最后撤虾皮、香油调味即可。
4、香菜、黄瓜、金针菇、菠菜等蔬菜，都可以与凉粉搭配拌食。
食神美味经
虾皮若能用热油爆香再加入，口味会更好。建议滴几滴辣椒油或芝麻酱。
还可尝试一下蚝油。
加1小匙腐乳汁会更加别具风情。
by: 钱青青

 

麻酱凉粉

材料

凉粉 1块 
辅料： 黄瓜 1根 
调料： 
食盐1/4小勺 
酱油1大勺 
醋1大勺 
芝麻酱3大勺 
水(凉开)适量 
白糖1大勺

做法

1。凉粉切成小条，黄瓜拍裂切段 。
2。芝麻酱用冷开水调开后再加入调味料拌匀（能吃蒜的可以再加一些蒜末，如果不排斥芥末口味，也可以在酱汁中加一小勺芥末酱，酱汁会比较有“风格”……）。
3。如果没法掌握水量，就尝试着一点点的放，直到把芝麻酱搅拌成既黏稠又能流动的状态。 
4。把事先拌好的芝麻凉拌酱浇到凉粉上，吃的时候拌匀即可。
by: yenlim

 

鸡丝凉粉

材料

小黄瓜30公克，红辣椒1/2条，鸡胸肉50公克，凉粉100公克，乌醋1大匙，盐少许，芝麻酱2大匙，香油少许，白胡椒粉少许

做法

1.将小黄瓜、红辣椒洗净后切丝备用。
2.将鸡胸肉用滚水煮10分钟，捞出放凉后，用手将肉撕成丝备用。
3.把凉粉切成1公分宽条状后，放在盘子上当舖底，再将小黄瓜丝和红辣椒丝放上去，再放上鸡丝，最后放入冰箱冷藏30分钟。
4.将调味料一起搅拌拌匀。食用时将作法2的材料从冰箱取出，再淋上调味料即可。
by: 津津有味