楼下在说打孩子哈，我也说一下：情绪稳定的父母才能养出情绪稳定的孩子。

一

我女儿，一岁刚会走路的时候，嘴里咿咿呀呀说“婴语”的时候，模仿大人的神态对着空气进行训斥。我当时看了极为震惊，思前想后我家谁这样说话，最后可能的是我妈，其次可能是我。

我上班，我妈跟她接触最多。我下定决心，以她为戒，绝对不做出那种神情。

二

三、四岁左右吧，急了会打她屁股。她比我聪明。我小时候被我妈打，梗着脖子硬站着让她打，心里想你有本事打死我。我女儿被打就会一屁股坐在地上，死活不起来，她知道只打屁股。有一次也是气急了，把她扔到床上屁股翻过来打。大约就是那一次，看着她一脸惊恐很无辜的样子，我忽然觉得不对：“她一个孩子对于成年人，完全没有反抗能力，我这是以强凌弱嘛！”以后再也没打过。

刚好那时忘了从哪看来的“time out”这个方式，觉得真香，于是换成这种管教方式了。

我女儿直到初中，都记得她被我扔上床翻过来打的事。我的闺蜜替我解释，你妈打你为你好。我纠正她们说，打人就是不对。打她就是我错。

三

我不是个控制欲强的人。甚至我觉得控制别人自己也很累。但是在我的成长经历上，受我母亲家人影响太深。我母亲家人的沟通方式就是质问，讲理，屁大一点事儿能讲好几年。结婚后很长时间我是不攻击别人的，但是当我被攻击的时候脾气就应激性地反击，讲理，非要此时此刻压人一头。虽然理在我一方，但是这种反击方式让人觉得我强势，咄咄逼人。

婚姻解体的过程，是一个自我反思的过程。在那个阶段，我女儿曾经把对我的不满统统倒出，我泪流满面地跟她道歉，检讨，并且约定，以后不再说对方不喜欢听的话，不再做对方不喜欢做的事。

这个真要感谢那个时间加入的“反家暴小组”，对于家暴知识的学习让我学会了情绪管理。

四

有一次因为她要跟她爸爸去迪斯尼玩，跟我要护照，我却找不到了。她认为我是故意的，不想让她跟她爸爸亲近，于是冲着我大吼大叫地发了一顿脾气。

这个要照过去，我肯定要吼回去并且比她吼得更凶。可是这词我没有。我只是看了她一眼，平静地说：“我们约定过不再说对方不喜欢的话，不做对方不喜欢的事。你能免费去迪斯尼，我有什么理由不让你去？”

接下来我保持沉默。我几个小时没有说一句话，只是沉默地做着家务。最后她跑到我面前说：“妈妈，对不起，我不该对你发脾气。我只是很想去迪斯尼。”

我说：“应该是上一次去领事馆的时候用过护照，忘记放在哪个包里了。你应该跟妈妈一起找找，而不是对着妈妈发脾气。”

后来果然在一个包里找到了。

五

从那以后，我们没有再吵过架。有些不一致，能转变可以转变，不能转变就尊重她的意见；即使转变，也不一定非要此时此刻，给对方时间，对方想明白了，自然转变。

到现在，我女儿情绪都是非常稳定的。她是个脾气非常好的女孩。如果男朋友对她发脾气，她会说：“好好说话！”