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2024 (1)
正文
我说的都是一些玩闹的事儿。退休了嘛，还能说啥正经事？但是，从这些玩闹的事儿里，也有一些道理可以悟出来。
先说最近几周（还没完）参加了一个网上的舞蹈班的事。这是我第一次参加中国舞基本功的班，也是第一次参加交作业的班。说说我的心路历程哈。咱是努力求做好学生的人，听清楚了？是不是好学生不敢说，但肯定是努力的。每周交一个小组合的作业。很简单，但对我很难。我要花比别人多得多的时间来练习。而且，一遍跳下来喘的像条狗，心脏咚咚咚的狂跳。几分钟后才平息下来。看着自己的录像，奇丑无比。那叫一个泄气啊。然后呢，每次抓住了一个毛病改，一遍遍的练。练够了一定数量，开始比较自如了，再往上加细节，一直加到自己觉得不可能再好了。让一起学的朋友挑问题，再改。直到上课那天才交。当然，老师点评，又是恍然大悟地发现一些没有做到的地方。
给你们看看咱昨天的作业。
我相信没有人花我这么多的时间和精力。对此，开始真的是很feel bad。一是自己肌肉能力差，而是学的太慢，三是跳不了多久就累了。一个涮腰能站稳了都是需要努力的，太多的地方站不稳。永远是在动作不到位和站不稳中挣扎，前一个动作太使劲了，后一个就站不稳了，哈哈哈，瞧我这点出息！不仅如此，当我好不容易觉得跳的还差不离的时候，朋友轻易就能指出几个错误。我一看，啊，对啊，咋没看见啊？难道我的思维是个渔网吗，全是漏洞？
老游说，这都是你们的一种玩法。你就自当锻炼身体了，用不着feel bad。后来我也想明白了。如果我花了很多时间才跳了个一般般，就说明了我这个地方是个薄弱环节，是个窟窿。我花力气把这个窟窿补起来，是个好事情呢。再有，我真发现了自己的这个问题：观察不仔细。细细想来，这个学习舞蹈，在身体能力可达到的范围内，也是一个思维过程，观察过程，观察得越细，你得到的东西越多。这个课程对我还是对了，还让我发现了自己的观察能力的问题。静下心来，琢磨着怎么改进。
现在的网课铺天盖地，可选择的很多。我记得我的声乐老师在好几年前和我说过的一句话，他说，你可以跟任何老师学，但你心里要清楚你要什么。我一直在回味着这句话，做到这点好难啊，但是，这件事又是如此重要。你做到一点，就清醒一点，就自如一点。跟老师上课，就是要拿东西往自己身上贴，也不是贴，是长在身上，你就是在获取某种能力。只有你心里非常清楚这一点的时候，你的学习才是最有效的。
我其实回头看，自己并不是很清楚，但在下一次的回课中，觉得又清楚了一点。就是这样，一点点的目标变得清晰起来。这对自己就是一个提高，一个进步。非常感谢我周围的朋友们，我们在沟通中，相互切磋，她们给了我很多的帮助。我是喜欢和一帮人一起学习的，好玩。
写下来的目的是按个脚印，将来回头看看自己的足迹。肯定是过程中的一个脚印，也许下周就觉得今天的录像也太差了。那好啊，说明自己又进步了。也许，这就是最好的一次，也好啊，留个纪念，至少曾经到过这里。
早上醒得早，和国内的闺蜜写字聊天，她说到小时的一个玩伴病了，走了。她感觉好像触摸到了死亡。我们又聊起了关于死亡。我和她说 “是，当我们经历亲人和挚友死去的时候，更能从情感上体会死亡。我自己也很严肃的想过这件事。是在得知我癌症二期，不了解扩散程度的时候。我当时想，最坏的情况是我还有半年。然后就跟自己说，半年够了。半年足够我把事情安排好的。这总比突然间撒手好。这么一想，反倒是松了一口气。我和儿子交代好了，和老公交代好了。还和老游姐姐说好了，如果我走了，她过来和她弟弟住，我们的钱足够他两个人养老。然后，专心生病。”
我不太惧怕死亡，那不就是一下什么都不知道了吗？如果不担心亲人的过度悲伤，我没啥放不下的。以后的世界发生什么，我非得知道吗？好像并不是呀。如果一闭眼就走了，挺好的。真的！不太好的是受罪地活着。这个我挺怕的。所以，我会尽一切努力来尽可能避免这一点。你们看我练舞有多刻苦，就知道我有多认真的在对付这件事。在所有刻苦的后面，是这个动力。
真的，我常有一种要认真对付衰老的感觉。上周朋友传给我一个88岁的老太太，是个健身教练。看了挺受鼓舞的。咱做不到，至少往那个方向努力，多一步是一步。背后是一个非常基本的动力，希望以后的生活质量好点，少受点罪。
我不知道自己有没有跑题。舞蹈老师怎样，同学怎样，都不重要，重要的是我的收获。只要老师能激发我学习，让我有所收获，我就是感恩的。我很清楚我骨子里要什么，为了防止痴呆，为了保持肌肉力量，平衡能力，基本上就是延缓衰老吧，努力去做自己能做的，并且傻傻的相信这是有效的：）））
看了你博客的一篇《要善意的表达》，学习了。
我说话直来直去，不太顾及别人的感受，还不觉得，更自诩为真理就是真理，爱听不听。但现在要学习，事实虽然是事实，也要善意的表达。
要学的太多了。
您的舞蹈在我看来跟专业的差不多。我三年前买了跳舞鞋，报了跳舞课，上了两节就Drop了 ：）我还是试试太极吧，那个对身材体态的要求都比较小。
我也特别喜欢朗诵。