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昨天有一个朋友来电话，她说她在我博客里读了我几篇文章，有些事情想问问我。我说好吧，如果我能给你点意见，能交流一下挺好的。
她说她常常感到孤独，在事业变迁和家庭问题上最近磕磕绊绊的，而且她已经尽力了，觉得有些迷茫。我也觉得我40多岁的时候，和她有差不多的感觉。我只能说说我自己的心路历程，因为此刻，我心里是不觉得孤独的。我知道自己有一个逐渐变化的过程，我在自问，这是怎么回事？怎么来的？能说清楚吗？
应该说，我原来是内向的性格，话不多的。有时候和一帮人在一起的时候，我甚至会有一种抽离的感觉，很少有参与感。甚至上大学的时候，有位老大哥还特意找人来关心一下，帮我融入集体。其实，那个时候，我是不想融进去，觉得没啥意思。当然，这份自我的主动隔断会有很大的问题。被扣很多帽子，比如“清高”，“脱离群众”。但当时我觉得是性格使然，或者说，我没那个精力和兴趣。现在回想，这份阻断，让我失去了很多机会从外界吸收营养的机会。比如说，高考前，我只有我爸帮我复习。可当时的老游，狐朋狗友一大堆一起复习，大家分享资源，还找到了特好的老师。可惜当年我俩不熟，我也没能利用上他的资源。
史蒂芬.柯维（Stephen Covey)曾经说过，一个人的成长过程就是从依赖转变到独立（比如从小一切靠父母，到自己能为自己的事情负责），再由独立转变到互赖（不光依靠自己，还可以有团队精神)。
我很有感触的是从独立到互赖的这个阶段。我觉得没有这个阶段的完成，就会觉得孤独。人是社会动物，生存在关系当中的，关系的质量，很大一部分是你感觉的生活质量。比如，夫妻关系一团糟，和父母的关系的不融洽，和子女关系的僵硬，还有朋友之间的关系紧张，都会大大影响你的生活质量。
我觉得，人和人之间可以生成一个“渠道”，这个渠道里，可以有正向的流动，你给他什么，可以是物质的，也可以是非物质的，比如说，理解，信任。也可以有反向的流动，他给你什么。人的渠道越少，越孤独，流通的越不顺畅，越孤独。
那么怎样产生这个“渠道”呢？我想，其一就是要能看到人家的好，并说出来。比如你老公，如果你想着他对你做的所有事都是该的，不然我嫁他干什么？！这样就不容易看到人家的好。其实，没有谁就该对你好，对吗？任何人对你好，包括你父母，你配偶，你子女，你朋友，都是应该从心里感恩的，只要有这份心，你就会看到，看到以后，最好说出来。而且，不光是对你好，人家的优点，做得好的地方，也要说出来。这样，也是对别人的帮助，因为任何人，都是在表扬中进步的最快。
一份好意，被看到，被理解，就是白色的生命力量，（说出来以后，人家就会高兴的。就还会继续做。）不被看到，不被理解，就是黑色的死亡力量。（我吃饱了撑的啊？好心当作驴肝肺嘛，以后我再做我就是傻子！)
当我实践这个事情的时候，我真的看到身边的事情在改变着，当然，我并没有做到时时刻刻，也没有做到对所有的人。但是你只要做一点，就会看到一点改变。我有的时候，发现自己在创造“渠道”，或者“疏通”渠道，凡是做了的，都会有好的结果。当然不是所有的人你都想去做的。
这个东西，在创建团队的时候，也特别有用。这个东西可以带来向心力，让大家更能够心往一处想，劲往一处使，更能做到内部的团结，还有大家的心情舒畅。
我曾经说过我的一个想法，就是你能给别人提供的东西越多，你就越有朋友。有些人质疑，其实这里说的不仅仅是物质上的，很多是精神上的。你能给的可能就是一份理解，一份支持，这也是用钱买不到的。当你有一些渠道，并且这些渠道沟通顺畅，你觉得挺满意的时候，可能那份孤独感就会减弱了。其实，很多苦，是心里苦，是不被理解的苦。
我和老游是受益者，从他生病，到我生病，这几乎十年的时间，按说应该是我们生活质量最差的一段时间，但事实上，这并不是我们的心里感觉。我们觉得确实有困难，有不方便，有痛苦。但其实快乐的时间还是挺多的，人际关系是其中很大一部分。
在此也谢谢文学城的朋友们，在我得癌症的这些日子里，素不相识的大家给了我很多温暖，帮助，这也是我能从那里一步步走出来的原因之一吧！
聊天哈，分享一下自己的体会。
我覺得無論自己多渺小多沒有本錢，每個人活在世上都有其價值 千萬不要小看了自己
只要願意走出去 主動關懷周遭的人 哪怕只是一個微笑一個問候
就會在一回生二回熟中慢慢建立起友誼的
希望能更多分享。