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每个人都有点爱好。这个爱好无所谓是什么，都有点没事儿撑的一种劲头，那份发烧劲儿，那份精益求精。其实，在这份别人看来有点莫名其妙的的热情中，你也在磨练自己，磨练着自己的品性，也可以说陶冶吧。这份爱好会成为你生活中的亮点，它的色彩在点缀着你平静的生活。
我喜欢练跳舞。其实挺苦的，就是腰酸腿疼。总是在自己最不舒服，最吃力的状态下，哆哆嗦嗦的达到老师的要求。甚至一遍下来，就已经气喘吁吁。但这才刚刚开始，每个动作都有要领，而且，这个要领是由身体的好几个细节构成的，要把它协调的展现出来，连贯地接到下一个动作上去。吃力啊，喘着粗气，哼呦嘿呦，一遍遍的练习，揣摩，展现，然后，再被纠正。当你以为很好地完成了的时候，老师又提出进一步的要求……一切都是在呲牙咧嘴的完成着，在刚刚完成和几乎完不成中间挣扎着，拼尽全力的时候，发现自己在憋气，不行！大口地呼吸着，这是干嘛？我有时候也搞不懂自己。常常气馁，嘿，我怎么这么笨呢？怎么还是达不到要求呢？我的肌肉力量挺差的，这就需要更多的训练和努力。
可是，我就是喜欢，奇怪吧？
那是一种很有意思的肢体语言，另一种表达，平行于唱歌，平行于文字。当你费劲千辛万苦终于达到的时候，会有一种舒展的快感，很难代替的快感。你看，很多体育活动的爱好，都有这几乎是自虐的性质，比如马拉松，登山。这是坐在那里看电视吃薯条的人很难体验的。
昨天在听伯凡日知录，他在讲热力学定律中的熵，那个从有序走向无序的必然，从新到旧，从生到死。他说，人和企业都有同样的道理，人在很艰难的环境中要填饱肚子，饥饿让我们奋力地去寻找能填饱肚子的东西，就像一个新创业的公司。但人体习惯了把多余的东西变成脂肪储存下来，以防不时之需，但是，在这个物质相对过剩，资源丰富到你关心的不再是没得吃，而是吃的太多的时候，在全世界肥胖致死的人数超过了饥饿致死的人数的时候，低头看看自己的肚子，就知道把这些储存变成能量有多难！哈，我的跳舞就符合这一点啊，我们要做一点负熵的事情，把那些多余的脂肪，用辛勤的汗水变成能力。
吴伯凡说，IBM的CEO曾经说过，公司要防止一种状态，叫“fucking comfort ", 那是一种很危险的状态。其实，人又何尝不是呢？吃的苦都是有回报的，当你有着上好的平衡能力，扁平而有力的腹部，结实的腿部肌肉，胳膊的向后伸展的柔韧性，你会咧着嘴傻笑的，啥叫生命力啊？对吧？为自己自豪呗，瞧，咱这年龄了，怎么样？
体能，甚至你能做到而别人做不到的动作，都会悄悄带给你自信的。尤其是你的动作还伴着美妙的音乐。不由分说的就已陶醉其中了。记得有一次我晚上跳舞课回来，老游说我，瞧把你给乐的，不就上了节舞蹈课嘛。我也觉得奇怪，这咋回事啊？后来听樊登读书会的时候，说动物，比如一群猴子，在有节奏地做着同一个动作的时候，就会兴奋，哦，那我也差不多！
其实，练舞也很训练大脑的。因为开始的时候，咱不说记住动作啦，就是记住动作以后，你一定要想动作要领的，但你往往会丢三落四，要知道，每个细节都是有要领的。你能把一支舞在脑子里过一遍，要把所有动作要领都记得，也是一件不容易的事啊。所以，练舞也是练脑子。防止老年痴呆的好办法呀！
我们有很好的老师，当我动作做不好的时候，他会问我，你想的是什么？我会老老实实的回答，我想的是这个这个，他说，不对！你想错了，应该想的是那个那个，哦，怪不得，按老师的想法再做，就好多了。又是一点进步，这舞蹈能力就是这么一点点的积累出来的。我觉得，这舞蹈像是雕塑。我本是个泥巴坯子，然后，在上边一刀一刀地刻，越来越有型，越刻越细，就好看啦。
最最重要的是有一帮朋友一起上课一起切磋，嘻嘻哈哈的，多好玩啊！自己练的时候苦，大家一起练就是玩了。这是一个多健康的爱好呀。你自己和自己比，练舞的你，一定比不练舞的你更挺拔！我不指望有什么终极目标，达到什么程度，就是这个过程的体验已经挺好玩的了。我喜欢那种挑战，身体动作极限的挑战，在练习中，逐步拓展着自己的边界。你知道什么叫老吗？老就是自己的边界越缩越小。咱练舞就是做点相反的事儿，把这个边界向外推，负熵哈。放心，我练完了会睡很多觉的，注意不用力过度。
看看这些理由够不够啦？
金句啊:老就是自己的边界越缩越小。
美女，加油：跟你一起，使劲地把这个边界向外推。Push, push and push as far as we can.