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健不健康
看 五出
哪五出呢?
1. 出气
2. 出恭
3. 出尿
4. 出精
5. 出汗
出气: 呼吸,呼出,不要“出不来气来”;还包括精神压力郁闷的释放。
出恭:大解,每日一出,3-5分钟完毕,人生一大快事~!10分钟还办不了事儿, 便秘。
包括出虚恭,屁也是有毒的,放出来为好。
出尿:中医 以通为宗 “活人不能让尿憋死”,可见一斑。三天无食犹可 两日不撒不可。
出精: 男女皆然,正常的生理和心理释放,“通则不痛”,必要时自慰胜无,过则害。
出汗:肺主营卫 与皮毛互为表里 宜宣宜畅,有汗当出;体虚多汗 无汗症别论。
【2012-8-13】
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