保健茶

正好要少喝咖啡，学习几种保健茶。
祛斑茶：

玫瑰花（特级）、勿忘我、柠檬片

功效：疏肝解郁，消斑美白。适用于黄褐斑、色素沉着，皮肤偏黑，伴急躁易怒，或闷闷不乐，喜欢叹气。

 

养颜茶：

红巧梅、玫瑰茄、胎菊

功效：调节内分泌、祛除暗疮。适用于面部痤疮，红疹暗斑，烦躁上火，口干口苦，便秘。

 

降压茶：

绞股蓝（特级）、山楂（特级）、三七花

功效：降血脂、降血压。适用于高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖人群。

 

减肥茶：

桃花、绿萝花、金桔片

功效：减肥瘦身。适用于减肥人群。

 

通便消脂茶：

生山楂（特级）、番泻叶、陈皮、甘草

功效：通便泻火，降脂祛油。适用于大便秘结，或大便不爽，伴口干口苦，形体肥胖，皮肤油腻，经常发痘痘者。

 

清肝降火茶：

苦丁茶（特级）、贡菊、勿忘我

功效：清肝泻火。适用于急躁易怒、口苦目赤、心烦失眠、小便黄赤、咽痛口干。

 

清心安神茶：

百合（特级）、枣仁（打碎）、莲子心

功效：清心安神。适用于失眠、烦躁、多梦、口苦、口干

 

养心安神茶：

百合（特级）、茯苓、西洋参

功效：养心安神。适用于失眠易醒，劳累尤甚，伴倦怠乏力，动则气急。

 

爽喉茶：

胖大海、麦冬、陈皮、桔梗、甘草

功效：养阴解毒，利咽化痰。适用于慢性咽喉炎，口干咽干，少量咳痰或干咳，或声音嘶哑，或咽喉疼痛者。

 

明目茶：

枸杞、贡菊、大枣

功效：补益肝肾，清热明目。适用于经常用眼，感觉眼部发酸发胀，干涩，有时视物模糊。

 

醒酒茶：

葛花、玫瑰茄、生山楂（特级）、金桔片

功效：解酒护肝、理气消食。适用于经常饮酒者，酒足饭饱常伤身。

 

生津止渴茶：

乌梅、麦冬、大枣、金桔片

功效：养阴生津止渴，适用于夏天口干口渴，饮不解渴者。

 

体虚防感茶：

生黄芪、绞股兰（特级）、大枣、甘草

功效：补气固表、预防体虚感冒。适用于体质虚弱，经常感冒的人。（煎汤代茶）

 

补虚降糖茶：

黄芪、山药、生玉竹、陈皮

功效：补气降糖，补肾益阴。适用于糖尿病患者保健引用，症状有倦怠乏力，少气懒言，便烂食少。（煎汤代茶）

 

清火降糖茶：

苦瓜干、绿萝花、绞股兰（特级）

功效：清火降糖。适用于糖尿病患者，血糖或尿糖升高，口苦口干，尿赤便秘。（煎汤代茶）

 

通便茶：

火麻仁（压碎）、番泻叶、槟榔

功效：润肠通便，理气消胀。适用于习惯性便秘，腹部胀满者。（煎汤代茶）

 

健胃消食茶：

山楂（特级）、茉莉花、大枣、金桔片

功效：消食健胃。适用于胃胀胃痛，胃口不佳，消化不良，口臭打嗝

 

痛经茶：

西红花、玫瑰花

功效：解郁活血。适用于妇女经期腹痛，乳胀，月经量少，血块多，色暗。经前连服七天，每日一包，泡茶代饮。