轻松十招远离电脑辐射

当今社会，每个人都已成为电脑奴，电脑在给我们社会带来巨大利益的同时，也无情地破坏着我们生存的环境，和我们的身体。电脑辐射已经成为现代社会一大杀手，与它紧紧相连的是头痛、肩周炎、近视眼、痘痘甚至于流产，癌症。如何在无奈的环境中保护自己呢？以下是十个小窍门，帮您轻松远离辐射。 

1，摆放位置。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，所以要尽量把电脑放置在墙角或避免屏幕的背面朝着有人的地方。人眼与屏幕的距离至少要有50厘米，这样才可以减少电磁辐射的伤害。

2，辐射屏。一般公司的电脑都会配有辐射屏，在家里经常使用电脑最好也配上辐射屏。另外，屋内尽量不要放置多余的金属物品，以免形成电磁波的再次辐射。

3，室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以要尽量在放置电脑的房间安装换气扇，或者在上网时注意通风。

4， 花花草草。在您的电脑旁摆放一些花草，有利于对辐射的吸收。而最为理想的植物是仙人掌。

5，喝绿茶。 茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

6，护肤。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，所以要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！另外，适当的使用护肤隔离产品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射。

 7，护眼。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。适当的眼保健操也是非常必要的，如能坚持，对眼睛的保护会有很大的帮助。

8，食补。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，这些对眼睛及抵抗辐射都非常有好处。

9，新电脑。尽量购买新款的电脑，旧电脑的电磁辐射要远比新电脑高出1-2倍。

10，注意休息。长时间使用电脑的危害极大，电脑的辐射也会在身体里积聚。所以适当的休息，到户外呼吸一些新鲜空气，有助于提高身体的抵抗能力，抑制电脑辐射。